Wszystko

Najnowsze

Archiwum

ireneusz-piontek
ireneusz-piontek
  • 0
Ostatnio przetestowałem sobie sos toffee z 6pak nutrition i był całkiem dobry. Smak i konsystencja na plus, ogólnie bym ocenił na 8/10. Chce teraz zamowic sobie wiekszy zestaw slodkich sosow od nich i zastanawiam sie czy mozecie polecic jakies konkretne smaki? Jakie sa wasze ulubione?
#mikrokoksy #dieta #6pak
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
freddd
  • 1
Obecnie dawkuje orange z 6pak'a, ciekawe czy tu też są jakieś ukryte niespodzianki? lol... ¯\(ツ)/¯

freddd - Obecnie dawkuje orange z 6pak'a, ciekawe czy tu też są jakieś ukryte niespod...

źródło: 1131323

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siemanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy rowerek stacjonarny 8 biegowy, jest w stanie rozbudować i uwidocznić mięśnie brzucha 6-pak , oczywiście przy odpowiednim poziomie tkanki tłuszczowej? Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem

Czy po rowereku stacjonarnym robi się 6-pak na brzuchu?

  • Tak 23.5% (28)
  • Nie 76.5% (91)

Oddanych głosów: 119

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mezomorfix
Mezomorfix
  • 5
@mirko_anonim: każdy ma sześciopak kwestia poziomu tkanki tłuszczowej. Tylko że przy racjonalnym poziomie tkanki, nie każdemu widać bo po prostu są zbyt małe. A żeby je powiększyć to trzeba rożnego rodzaju ćwiczeń stymulujących ten wzrost. Na rowerku będzie bardzo ciężko bo to trening wytrzymałościowy.
  • Odpowiedz
RopuchYtong
RopuchYtong
  • 0
@mirko_anonim: nie można ćwiczyć tylko jednej partii mięśni. tzn. można, ale jest to niezdrowe, prowadzi do wad postawy, schorzeń i ogólnie nie polecam
Poczytaj fundamenty treningu siłowego sakera, jest za darmo na necie w PDFie, pierwszy rozdział. Bo sobie krzywdę zrobisz, jak będziesz napieprzał tylko mięśnie brzucha.
  • Odpowiedz