Wszystko

Wszystkie

Archiwum

mirko_anonim
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Siemanko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy rowerek stacjonarny 8 biegowy, jest w stanie rozbudować i uwidocznić mięśnie brzucha 6-pak , oczywiście przy odpowiednim poziomie tkanki tłuszczowej? Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem mięśni brzucha.


─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: grap32
·

Czy po rowereku stacjonarnym robi się 6-pak na brzuchu?

  • Tak 23.7% (27)
  • Nie 76.3% (87)

Oddanych głosów: 114

Mezomorfix
Mezomorfix
  • 5
@mirko_anonim: każdy ma sześciopak kwestia poziomu tkanki tłuszczowej. Tylko że przy racjonalnym poziomie tkanki, nie każdemu widać bo po prostu są zbyt małe. A żeby je powiększyć to trzeba rożnego rodzaju ćwiczeń stymulujących ten wzrost. Na rowerku będzie bardzo ciężko bo to trening wytrzymałościowy.
  • Odpowiedz
RopuchYtong
RopuchYtong
  • 0
@mirko_anonim: nie można ćwiczyć tylko jednej partii mięśni. tzn. można, ale jest to niezdrowe, prowadzi do wad postawy, schorzeń i ogólnie nie polecam
Poczytaj fundamenty treningu siłowego sakera, jest za darmo na necie w PDFie, pierwszy rozdział. Bo sobie krzywdę zrobisz, jak będziesz napieprzał tylko mięśnie brzucha.
  • Odpowiedz
doktor-fit
doktor-fit
  • 11
Cześć Mircy!

Tak się składa, że organizujemy dwa konkursy obok siebie.

Dzisiaj szybki, prosty i na temat #giveaway pod patronatem #6pak i #essencenutrition. Do wygrania ładny boxik z suplami od Essence.

Po szczegóły i na konkurs zapraszamy do tego posta na naszym fanpeju: https://fb.watch/d7BdYCyn2U/

Ograniczone niestety tylko do FB, a wiemy, że są osoby tutaj, które z Fejsbuga nie korzystają. Dla Was też mamy dobrą wiadomość. Czytajcie dalej.

W przyszłym tygodniu,
doktor-fit - Cześć Mircy! Tak się składa, że organizujemy dwa konkursy obok siebie...

źródło: comment_1653071433wfJ1zPQsiKq7hY9Z1sBUZa.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz