Zrobiłem sobie w excelu rozpiskę wartości odżywczych w różnych produktach, mogę łatwo dodawać nowe, a w tabelce obok mogę sobie "komponować" posiłek przez wybranie ile czego chcę zjeść i ładnie mi wszystko podsumowuje, łącznie z orientacyjną ceną xD Mogę też tego użyć do ogarnięcia jadłospisu na tydzień.
No co ja zrobię, kocham tabelki







![[AMA] Anita Włodarczyk - trzykrotna mistrzyni olimpijska](https://wykop.pl/cdn/c3397993/b6f093af147d3865ac1fdd546e151fd1e79a2a8f06708ae2b0cdfae41a9daa52,w220h142.png)





Ja zaczynam:
#polska #wykopowezabawy
źródło: OIP (4)
Pobierzźródło: Zrzut ekranu 2025-08-29 o 23.27.15
Pobierz