@Koks1947: Nie mam obecnie sportowych idoli. Ale jak byłam młodsza, to była to Kamila Skolimowska. Uwielbiałam żużlowców- Tomasza Golloba i Romana Jankowskiego :)

@McRoyal_z_bekonem: Poza sportem to w okresie wakacyjnym, kiedy mam więcej wolnego czasu staram się go spędzać z rodziną i przyjaciółmi, bo w ciągu roku nie zawsze mamy możliwość się spotkać. Mam też dużo wyjazdów — odpoczywam aktywnie, ostatnio pokochałam tenisa, uwielbiam czytać książki i jeździć na rowerze.

@Sasza1988: Z WFu miałam oceny bardzo dobre i celujące. Zanim zaczęłam z lekkoatletyką, trenowałam speedrower - podobne do żużla, jeździliśmy na specjalnie przygotowanych rowerach, na mniejszym torze. Trenowałam 5 lat, ale w liceum chciałam sprawdzić się w innej dyscyplinie. Ciekawostka - najpierw nie był to młot, ale pchnięcie kulą. Młot nie był moim marzeniem, wyszło to już później w trakcie trwania mojej przygody.

@ScodroPL: Wynik rekordu jest bardzo mocno wyśrubowany przeze mnie. Nie wiem, czy będzie mi dane powalczyć o polepszenie wyniku. Jestem na innym etapie kariery, niż byłam kilka lat temu. Teraz moim celem jest walka o zdobycie 4 złotego medalu Olimpijskiego w Paryżu. Co do wieku, niedawno skończyłam 38 lat i jestem zaskoczona, że pomimo wieku nadal czuję się świetnie fizycznie. Kiedyś myślałam, że będzie trudniej, ale tak naprawdę wszystko siedziPokaż całość

@zwora: Dziękuję! Jeśli chodzi o rzut młotem kobiet i mężczyzn w Polsce, mamy fajne zaplecze - na pewno są to zawodnicy o super waunkach fizycznych do wyrobienia umiejętności dalekich rzutów. Myślę, że jestem dla dla wielu z nich inspiracją, jaką dla mnie była np. Kamila Skolimowska. Cieszę się, że mogę w ten sposób przyczynić się do ich rozwoju.

@CipakKrulRzycia: Zdecydowanie Thor ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Luuusiaaa: No cześć, cześć! :)

@manusmortua13: Wiele startów sportowych będę pamiętała, pięknie smakował medal w Berlinie w 2009 roku na Mistrzostwach świata. Jeśli chodzi o Igrzyska Olimpijskie to są piękne historie, najbardziej będę pamiętała Igrzyska w Rio de Janeiro — złoty medal i rekord świata. Była to dla mnie szczególna impreza — bardzo rzadko pobija się rekordy świata na igrzyskach.

@Miszcz1991: Dziękuję!(｡◕‿‿◕｡) Jeśli chodzi o presję, to już jej nie odczuwam, bo jestem bardzo doświadczoną zawodniczką i wiem, jak sobie poradzić przed najważniejszymi startami. Kiedy zaczynałam swoją przygodę z lekkoatletyką, pierwsze występy to był stres, głowa nie wytrzymywała, ale często pracowaliśmy nad tym z psychologiem. Drżenie kończyn przed wejściem do koła to była norma, a teraz nie mogę się doczekać wejścia do kołaPokaż całość

@Kolkins11: Przede wszystkim już jadąc do Budapesztu miałam podejście do tego jako przystanku przed Paryżem - dawno nie startowałam w dużej imprezie, więc chciałam się "przetrzeć". Trochę szkoda, zabrakło tych 8 cm, ale nie zbiło mnie to z tropu i jestem w pełni skupiona na Paryżu.

@miszuking: Kiedy byłam młodszą zawodniczką, zawsze było moim marzeniem, żeby znaleźć się w reprezentacji Polski, w szczególności na IO. Musiałam 8 lat trenować, żeby móc reprezentować Polskę. Było to niesamowite przeżycie. A szczególnie właśnie na IO- kiedy tymi zawodami żyje cały świat. Nie tylko kibice na żywo, ale również miliony przed telewizorami i jest to dla mnie dodatkowa motywacja, aby jak najlepiej reprezentować swój kraj.

@ikimrdbeietocytynal: Obecnie rzucam w butach firmy Adidas, wcześniej używałam Nike. Nie widzę różnicy, są różne modele, ja mam zawsze dwie pary butów - jedna na tzw. szybkie koło (śliskie), a druga "szybsza" na inną nawierzchnię.

@Azazel11102: Przede wszystkim duże zaangażowanie w trening, regularność i dyscyplina, dużo cierpliwości — potrzebne jest wiele lat pracy, żeby tę technikę wypracować na poziomie. Na początku mojej kariery nie wyglądało na to, że będę tak rzucać i osiągnę takie wyniki, ale determinacja i wiele pracy włożonej pozwoliły mi zrobić karierę. Więc dużo pracy, cierpliwość i też niepoddawanie się. Nie zawsze będzie wszystko łatwo przychodziło, nie zawsze będzie kolorowo, ale trzebaPokaż całość

@Yourself94: Ile lat kariery? Tego nie wiem. Nie mam określonej stricte daty zakończenia swojej kariery. Miało to nastąpić na IO w Tokio, ale wszyscy wiemy, jak to się skończyło. Czy to będą IO w Paryżu, czy MŚ w Japonii, tego obecnie nie wiem ¯\(ツ)/¯

@Elmaak: Nie wiem, bo nigdy nie byłam typem leniucha ¯\(ツ)/¯ Ale trzeba chyba z samym sobą porozmawiać

@Epopepo: Są to etapy w technice rzutu. Jest oczywiście cała metodyka (począwszy od 2-3-4 obrotów - większość młociarzy i młociarek rzuca z 4 obrotów, bo w teorii im więcej obrotów, ty większa jest szybkość i młot powinien lecieć dalej). Trenuję 5 razy w tygodniu na treningu rzutowym (pojedyncze elementy rzutu - młot kobiet waży 4kg - ja ćwiczę z 3,4,5,6,9 i 11kg) i oprócz tego wykonuję ćwiczenia stricte techniczne pojedynczychPokaż całość

@emlo999: Nie jest prosta:) To bardzo trudna konkurencja lekkoatletyczna - trzeba być silną osobą fizycznie i fajnie to zgrać technicznie. Mieć dobrą koordynację ruchową i świetnie wytrenowany błędnik ;)

@marcel_pijak: W moim przypadku wyglądało to tak, że od momentu uzyskania klasy mistrzowskiej (bodajże 54 metry) zostałam wpisana do kadry juniorów i otrzymałam stypendium z uczelni - i to tyle. Pierwsze pieniądze przyszły z moim pierwszym medalem w 2009, zaczęły się wtedy współprace sponsorskie i kontrakty. Wtedy mogłam skupić się na swoim dalszym rozwoju, ale już na spokojnie. Do pierwszego medalu mocno polegałam na rodzinie i znajomych, nie mogłam teżPokaż całość

@b_zg: Można się fajnie wyżyć, jeśli ktoś lubi sporty ekstremalne, to też pasuje albo jeśli ktoś lubi kręcić się w kółko, to tez będzie miał frajdę ( ͡° ͜ʖ ͡°). Trzeba to lubić, rzut młotem jest inny niż inne rzuty, jest bardzo specyficzny. Najważniejsza jest koordynacja ruchowa, tak jak u mnie: nie sądziłam, że będę kiedyś rzucać młotem, ale tak się złożyło. Warto pójść na trening,Pokaż całość

@Aceyyek: Dziękuję :)

@7050: Cześć :) Wspomnienia z dzieciństwa mam świetne. Moje dzieciństwo było związane ze sportem. Jak wracałam ze szkoły, to zdarzało się, że nie odrabiałam lekcji, tylko jadłam obiad i już leciałam na podwórko do kolegów i koleżanek. Zawsze byłam aktywna ruchowo. Zawsze jak mieliśmy czas wolny, to spędzaliśmy go aktywnie. Nikt w rodzinie nie był wyczynowym sportowcem. Jestem pierwszą osobą w rodzinie, która odnośni super wyniki w sporcie zawodowym. DużoPokaż całość

@LukaszZelezny: Amatorskiej ligi nie ma, ale jak się ukończy 35 rok życia, można się zapisać do uzyskania licencji weteranów i startować w tych zawodach - wszystko przed Panem. Nigdy nie jest za późno, ja w wieku 38 lat zaczęłam grać w tenisa! :)

@Judicator: Żałuje pewnie do dnia dzisiejszego. Na pewno nie spodziewał się mojej reakcji, zresztą sama siebie nie poznałam. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Bdzigost: Rekin młot ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@masz_fajne_donice: Nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) temat cały czas wraca przy okazji IO, ale to w dużej mierze chyba stereotyp.

@rayman_s: Dzięki! :)

@Quirl: Dziękuję :)

@subyello: Hej :) Sama chciałam spróbować konkurencji siłowych. Kiedy zaczynałam moją przygodę z lekkoatletyką, wiedziałam, że będą to konkurencje siłowe: pchniecie kulą, rzut dyskiem i młotem. Chciałam tego spróbować i bardzo mi się spodobało. A progresja wyników pokazała, że trzeba zostawić dysk na rzecz trenowania rzutu młotem.

@hunter666: Bardzo dziękuję, to moje rodzinne miasto, tam zaczęła się przygoda ze sportem. Zawsze lubię tam wracać, duża część mojej rodziny nadal mieszka w tym mieście, jak tylko mam czas wolny i możliwość, to przyjeżdżam do Rawicza.

@BuQwald: Szczerze mówiąc, w życiu jedną rękawicę konserwowałam - oddałam ją do kaletnika. Teraz nie konserwuję, po prostu po zużyciu jednej, biorę następną.

@zobajakafranca: Dziękuję bardzo :) Do dziś staram się odpisywać na listy, to bardzo miłe i darzę szacunkiem tę korespondencję.

@zipp: Sesja zdjęciowa - kilka miesięcy temu w Katarze na pustyni. Te warunki były niesamowite. Zawsze marzyłam, żeby rzucić w ciemności podpalonym młotem. Bardzo widowiskowe i niesamowite przeżycie.

@3majmipiwo: Dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kanterek: Kurczak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@krzysssi33k: Jednym młotem wielkości konia, oczywiście ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Kmicic90: Chciałabym bardzo!

@juntek: Lubię gotować. Kiedyś gotowałam zdecydowanie więcej, bo spędzałam więcej czasu w domu. Moimi ulubionymi daniami, które sama przyrządzam, są różne zupy i makarony :)

@jasiekb: To jest samoczynne, organizm wydala tę energię, nad tym się nie myśli. Raz krzyczę, raz nie krzyczę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@kvas: Najpierw mleko :)

@rybak_fischermann: Nie wiem, czy domek w lesie to nie jest za spokojna opcja dla mnie. Raczej będę aktywna fizycznie, więc bliżej mi do siłowni :)

@przemek0621: Dzięki :)

@FatSniper: Większość czasu na zgrupowaniach jestem sama. Kiedyś trenowaliśmy w większych grupach. Od kiedy trenuje z innym trenerem, to większość czasu spędzam poza Polską. Kiedy się spotykamy na zawodach, to mamy dobre relacje, niekoniecznie przyjacielskie :)

@PIAN--A_A--KTYWNA: Dużo jest takich, w których myślę, że mogą się bać. Zeszłoroczna akcja między innymi się w to wpisuje. Na ogół jestem jednak spokojną osobą, Anita na zawodach to nie Anita na co dzień :)

@PozdroMleczny: Młotem nie, co prawda były sytuacje, kiedy osoby dostały młotem i źle się dla nich skończyło. Młot jest w stanie nie raz zaskoczyć: linka potrafi pęknąć, młot potrafi się zerwać, nawet mimo doświadczenia. W nikogo nie rzuciłam młotem, ale dyskiem kiedyś na początku kariery uderzyłam w maskę samochodu, ale na szczęście nie było dużego wgniecenia.

@lifapek: Pozdrawiam! Nie ma chyba takiej sytuacji, której bym żałowała. Zawsze wszystko się super układało :)

To już teraz wiem, co będę robić za pięć lat! A tak poważnie, najpierw Paryż, a potem rozważę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Delta1985: Nie tak trudno chyba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Stanri: nie robię ćwiczeń na rekordy życiowe, czyli na tzw. jedno powtórzenie :)

@jakismadrynickpolacinsku: Na razie skupiam się na sporcie, a nie wyobrażam sobie zajścia w ciążę w trakcie kariery, bo w naturalny sposób nie trenowałabym na 100%, najważniejsze byłoby przecież dziecko.

@giorgioborgio: myślę, że tak. Jest fajne zaplecze wśród młodszych zawodników i mam nadzieję, że tradycja polskiego rzutu młotem będzie podtrzymana w kolejnych latach.

@Ciamon: Jak najbardziej, bardzo często taka sytuacja miała miejsce. Ja też zazdrościłam, ale była to taka fajna sportowa zazdrość. Mnie tez nic łatwo nie przyszło, lata ciężkiej pracy, mnóstwo wyrzeczeń.

@Naku_wiam: Myślę, że jest kilka dyscyplin, gdzie wzrost nie jest konieczny do sukcesu. Przychodzą na myśl zapasy, kajakarstwo, wioślarstwo. Miałam koleżanki, które nie miały nawet 170 cm wzrostu i też rzucały młotem. Nie przesądzałabym w tym przypadku.

@Casterko: Cześć :) Nie gram w gry, tylko sporadycznie na PS. Jeśli chodzi o mój składak, to już go nie mam. Mam drugi rower, na którym jeździłam i go zostawiłam na pamiątkę.

@Moto_Moto:

1. Nie jest ciężko, powyżej 70 metrów można wyjeżdżać na mityngi międzynarodowe, na których można zacząć zarabiać jakieś pieniądze.
2. Większość pieniędzy idzie z Ministerstwa Sportu do Związku, a Związek organizuje nam zgrupowania, szkolenia, trenerów, fizjoterapeutów i całe zaplecze.
3. Da się wyżyć :)

@pogromca_indianin: Nie przepadamy za sobą :)

@lifapek: Dziękuję, przyznaję, trzeba mieć mocne plecy - zwłaszcza odcinek lędźwiowy, narażony na bardzo duże przeciążenia.

@Chlebuszon: obecnie nie mam żadnego zwierzaka, przez to że cały czas jestem na walizkach (╥﹏╥)

@haabero: Obecnie jest bardzo dużo infrastruktury sportowej przeznaczonej do rzutu młotem. Jest kilka miast w Polsce, które się specjalizują w rzucie młotem. Jak zaczynałam przygodę w Rawiczu, to też nie mieliśmy infrastruktury, był tylko wylany beton. Ale wszyscy byliśmy tak zaangażowani, że cieszyliśmy się, że trenujemy. Jestem przykładem, że bez warunków i odpowiedniej infrastruktury można osiągać sukcesy.

@Resu: To kwestia indywidualna. Na początku dyscypliny przeważały bardzo duże młociarki, teraz mamy zarówno drobnych, jak i dużych sportowców w tej dyscyplinie.

@Novameh: Nie wiem, nie mierzę. A Ty? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@Martinjz: Gurom!

@elvp: Dziś jestem tu pierwszy raz

@slawomir-kotula: Nie miałyśmy kontaktu, po jej zakończeniu kariery ja jeszcze raz startowałam na turnieju w Rosji i wymieniałyśmy wtedy wiadomości. Po potwierdzeniu dopingu dalszego kontaktu nie było.

@dzony_dzej: w zależności od rodzaju imprezy. Na przykład za złoty medal na IO dostajemy stypendium z Ministerstwa Sportu i jest to około 9.000zł.

@muckfods: Dziękuję bardzo, w głowie się nie kręci, bo mój błędnik jest przyzwyczajony do tych obrotów w lewą stronę. Czasem zdarza się po przerwie wakacyjnej, ale to kilka dni i przechodzi.

@BuQwald: Tak, zgadza się. Pomimo konserwacji rękawica przeszła już na spokojną emeryturę :)

@jedzbudynie: Na co dzień niestety nie da się w nich chodzić ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@dotankowany_noca: Każdy sport, jak startują Polacy. Ale najbliższy mojemu sercu jest żużel, bo interesuję się nim od dziecka.

@Platto: Jestem, zawsze będę przeciwna dopingowi i za dożywotnią dyskwalifikacją. Sama jestem ofiarą dopingu, kiedy ja trenowałam uczciwie, koleżanki oszukiwały i nie da się pewnych rzeczy cofnąć.

@Assailant: To jest bardzo częste pytanie. Jest to tylko i wyłącznie kwestia techniki, jeśli zrobimy mały błąd, to młot ląduje w siatce. W telewizji wydaje się, że ten wylot jest bardzo wąski, w rzeczywistości ten wylot nie jest aż taki wąski. Kiedy się wchodzi do koła, to już się o tym nie myśli i wychodzi wszystko z techniki.

@Bdzigost: Nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@RKN_: Wszystko zależy od zawodników, jacy są w danej konkurencji. W ostatnich latach, w mojej konkurencji, zawsze mamy medale. Nie oceniam tego jako błędów w przygotowaniach.

@drogba90: Niestety nie

@foxmurder: Jeszcze tego nie robiłam, ale jest to jakiś pomysł ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@gr42: To nie mój świat. Miałam MMA, ale na żywo, na ulicy rok temu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@vanvolf: Dzięki!

@FANZ0UN: Nie, bo szkoda okien ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@salcefrytki: Nie ma możliwości, żeby to zmierzyć, nasze rzuty na zawodach nie są też oznaczane na stałe.

@ostatni: Jeśli chodzi o zakończenie kariery, to wiele osób ma już plan, co będzie robiło po końcu kariery. Każdy też do tego inaczej podchodzi. Natomiast emerytura sportowa przysługuje medaliście olimpijskiemu i otrzymuje świadczenia, po ukończeniu czterdziestego roku życia :)

@michio2: Motor ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@7050: Dzięki!

@Arkadian: Dziękuję bardzo!

@surlin: 1. Nie wiem( ͡° ͜ʖ ͡°)
2. Nie dostałam żadnej propozycji ¯\(ツ)/¯
3. Ostatnie Igrzyska były specyficzne, bo byliśmy zamknięci w bańce. Czuliśmy się jak w więźniu. Tylko wioska olimpijska - trening i powrót. To była nowość. Bo zawsze życie toczyło się poza wioską. Z pierwszych IO pamiętam, kiedy spotykaliśmy się z siatkarzami, ciężarowcami, wieczorami pod wioską i siadaliśmy na chodniku i gadaliśmy po kilkaPokaż całość

@Elnath: Jest to kwestia indywidualna, ja już po tylu latach wiem, co mi służy oraz jak naładować organizm przed zawodami, żeby była ta siła. Ważna jest też suplementacja. Kiedyś jadłam dużo mięsa, teraz inaczej to wygląda. Na przykład na śniadanie wcześniej jadłam 5 jajek, teraz jest to owsianka, którą mogę urozmaicać dodatkami.

@Jawor9008:

1. Jestem typem zawodniczki, która nie może zamykać się w 4 ścianach. Lubię te ostatnie chwile spędzać w towarzystwie i dopiero na ostatniej prostej przychodzi etap koncentracji i wyciszenia
2. Czytam, uwielbiam autobiografie, zwłaszcza sportowców. Lubię się porównać, czy też czerpać inspirację z takich książek. Minus mojego czytelnictwa to fakt, że nie umiem przeskoczyć na czytniki i muszę mieć tradycyjną książkę, więc na zgrupowania zabieram kilka/kilkanaście sztuk ze sobąPokaż całość

@jmuhha: Taka moja natura (｡◕‿‿◕｡)

@karski: Uda to must-have, tułów niekoniecznie.

@jmuhha: https://wykop.pl/link/7217245/ama-anita-wlodarczyk-trzykrotna-mistrzyni-olimpijska/komentarz/119031713/jak-wyglada-dieta-sportowcow-mlociarzy#119031875

@Wojak90: Chciałam spróbować lekką atletykę, dzięki klubowi w Rawiczu udało się. Wtedy moje warunki fizyczne nadawały się do konkurencji rzutowych: byłam wysoka, miałam dużo masy mięśniowej. Jeśli chodzi o cechy specjalne to przede wszystkim siła i koordynacja.

@frankenchrist: Nie odczuwam tego, że dzieci nie chcą trenować rzutu młotem. Bo widzę, na mistrzostwach juniorów na przykład, że startuje dużo młodych zawodniczek. Pamiętam czasy, kiedy przyszedł pierwszy sukces w Rawiczu, i na osiedlu dzieciaki robiły wszystko, by stać się Anitą Włodarczyk( ͡° ͜ʖ ͡°) .I wpadli na pomysł, że do butelki 1,5l wsypywali piasek i rzucali butelką, jak młotem. Nie mogę powiedzieć, że jest toPokaż całość

@jmuhha: Nie jest to przyjemne, fakt. Przez kilkanaście lat tak trenowałam - było to przede wszystkim kontuzjogenne, nie dało się też wypełnić całego planu treningowego. Przy temperaturach -10, -15 stopni w butach treningowych bardzo szybko marzły stopy. Chodzenie po młoty po oddanych rzutach czuło się jak chodzenie po lodowisku. Teraz jeździmy w miejsca, w których warunki są dobre do trenowania :)

@jmuhha: Nie wiem, czy istnieje taki kraj. Byłam w wielu miejscach, mam swoje ulubione, wracam tam, ale nie wiem, czy chciałabym się tam przeprowadzać. Uwielbiam USA, Japonię, do której byłam sceptycznie nastawiona, to naprawdę jest to jedyne miejsce na świecie, które przekonało mnie do siebie po takim sceptycznym nastawieniu.

@kubus_parchatek: Dzięki! Trzeba dbać o regenerację. Im jestem starsza, tym więcej czasu poświęcam na regenerację. Odpowiednia jest też suplementacja. Mam też super zespół medyczny, który mnie w tym wspiera. Przyszedł taki moment, po 18 latach kariery, kiedy musiałam przejść operację kolana. Był to poważny zabieg, ale i tak, przy takich obciążeniach, jakie mój organizm znosi, to jest super, bo są to tysiące ton, jakie przerzucam.

@Kaloszak5: Nie da się tak długo kręcić, bo odlecisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@tgdarek: w burzę nie rzucam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@syfanalny: Wszystko to( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jmuhha: Każde IO były super zorganizowane. Pamiętam jak przeżywałam Pekin 2008, nie miałam pojęcia, co mnie tam zastanie. Chińskie Igrzyska to 100% profesjonalizm, dużo rozwiązań technologicznych, których u nas nie stosowano. Londyn 2012 to specyfika angielska - pełna profeska bez fajerwerków. Rio to trochę egzotyka, dużym przerażeniem było dla mnie obserwować mnóstwo wojska patrolującego ulice. Tokio - mimo pandemii, organizacja była na najwyższym poziomie, w wiosce olimpijskiej mieliśmy dostęp doPokaż całość