Jest ktoś z was trenerem personalnym na #silownia ?
To prawda że niektórym klientom nie zależy na poprawie swojej sylwetki tylko traktują i płacą wam za coś w stylu hobby i miłego spędzenia czasu a trening jest tak jakby przy tym tylko przy okazji?
@Anakee: @Anakee No zakładam, że jak przychodzą i robią typowo kulturystyczny split na maszynach to raczej nie jest to trening plyometryczny pod eksplozywność do koszykówki, albo nie są to treningi funkcjonalne pod zbudowanie wytrzymałości siłowej pod maraton tylko trenują "pod sylwetke". Po prostu przepalają kase z trenerem na plotkowanie i oszukują się, że cokolwiek to wnosi do ich życia. A żeby "podtrzymać" forme to wystarczy zrobić 4 serie po
źródło: comment_1651692037tbfSb1FcJY6UJen9ljSljx.jpg
Pobierz