Rich Piana był dla Was bardziej inspiracją czy ostrzeżeniem? Jestem ciekawy, jak Wy patrzycie na jego wpływ na współczesny fitness.
https://www.youtube.com/watch?v=muWQljwbQ8U

#mikrokoksy #silownia

poproszę o ocenę planu treningowego, zapłaciłem 200 zł od znanej i sprawdzonej osoby, ale co wypok to wypok. Moja prośba to było, żeby nie było dead liftów.

Góra A:
1) wyciskanie na płasko
2) chest supported row;
3) wyciskanie hantli nad głowę;Pokaż całość

Dziękuję panie Boże za kreatynę w kapsułkach
W końcu mogę ją brać regularnie bez odruchu wymiotnego

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Idźcie chłopy na spierdotrip boży, bo legnacka pogoda jest i nie ma tyle robactwa bo je zwiewa.
#spierdotrip

Są już jagody w lesie?

Fajnie wyglądają na zdjęciach te wszystkie domy w środku lasu, w bieszczadach, gdzieś u zboczy gór, na totalnej odcince od cywilizacji, z najbliższymi sąsiadami kilometr dalej, ale kvrwa ze względów praktycznych to jest dramat.

Z jednej strony zazdroszczę w chvj, a z drugiej to jest robienie za taxi dla swoich dzieci, jeżeli nie jesteś milionerem i nie zatrudniasz dla nich kierowcy.

Moje marzenie taki dom, nawet mam jeden na oku, ale kvrwa wyprawa zPokaż całość

Padłem ofiarą lookismu, jako że Norwood jest w natarciu, a byłem bez czapki, 2/10 bazyl nawet dzień dobry, ani dziękuję nie odpowiedziała.
#przegryw #blackpill

Hałas od szczekających psów i biegających gowniakow to niska cena za brak podludzi typu palę fajeczki na balkonie oraz brak srajacych gołębi, po latach dopiero sobie uświadomiłem że tego tu nie ma

Ma ktoś taka tarkę z Lidla? 35 Ziko w sklepie. Sprawdza się?
#lidl #zakupy #gotujzwykopem

To miala być burza? To jakaś popierdulka a nie burza.
Jakoś te nawałnice omijają tereny zurbanizowane, zawsze na tych wiochach r--------l.
#pogoda #burza

W tym całym piekielnym upale to najgorsze że wiatr był zerowy. No ale już prawie 4 m/s tera to jest nadzieja dla huopa. Niech już n----------ą te burze.

#przegryw

Chłop nagrzał w izbie piekarnik do 230 stopni, ale warto było dla gruzińskiej piccy.
#gotujzwykopem #pogoda

Uwielbiam ten poranny letni Vibe w czerwcowy poranek. Ktoś chodzi z psem, ktoś trenuje, biega, jakies lokalne menele sączą już maplki w krzakach, chłop jedzie na rowerze, żar leci z nieba,ale w cieniu jeszcze da się wytrzymać, błękitne niebo, wszystko zielone, ptaki śpiewają. Ja właśnie jadę nad zalew i będę robił nic.
Gdzie na świecie jest lepsze lato niż u nas?
Na półkuli południowej ciężko jest znaleźć odpowiednik Polski, jeżeli chodzi oPokaż całość