Powiedzcie mi coś się robi z takimi ludźmi - potrzebuję skrzynie, patrzę stoi jakas, na niej telefon i woda, pytam gościa czy używa bo potrzebuje a ten że do następnego ćwiczenia potrzebuje. Okej myślałem, że zaraz będzie używał. Przeszukałem siłownię i znalazłem coś innego. Skończyłem swoją serie z 15 min a ten kretyn nawet tego ruszył. Skąd się biorą tacy kretyni? Strasznie mnie takie coś w-----a, tak samo ludzie co zajmą 3
@pepepanpatryk: pełno małp na siłowni, mnie najbardziej irytują głąby co staną przed rackiem z hantlami i robią serie. Ja mam czekać aż ksieciunio skończy żeby odłożyć swoje hantle. Wystarczy stanąć metr dalej
We wstępie do książki autor opisuje moment, który stał się jednym z impulsów do jej napisania. W czasie jednego z kryzysów usłyszał od znajomej: Jestem feministką, ale uważam, że to facet powinien przynosić do domu pieniądze. To zdanie jak podkreśla pokazało mu skalę społecznych oczekiwań.
Przypadkiem odkryłem świętego Grala sprzątania po remoncie i nie tylko. Ten środek to po prostu złoto w czystej postaci. Czyści w mgnieniu oka wszystko na bazie dyspersji akrylowych nie ważne jak dawno zaschnięte: akrylowe farby, lakiery, emalie, gładzie itp i do tego jeszcze można nim w połączeniu z detergentem czyścić fugi. Bez szorowania, zdrapywania i k-------a w niebogłosy. Słabo działa na farby lateksowe.
Narzędzia z------e po kokardę farbami czy gładziami - nie
a to nawet nie lubię smaku alkoholu. Piwa, wina, wóda czy łyskacze są dla mnie cierpko, gorzko kwaśne, a te ostatnie to nawet smakują jak mebel z piwnicy. T
@Plp_: Ty za to pewnie uzależniony jesteś jak dziecko od słodkiego
Czy z takich butelek po czasie, nawet gdy myje je się w zmywarce, zaczyna śmierdzieć i nadają się do wyrzucenia? Mam zamiar zrezygnować z wody 1.5l, bo mi się nie chce ze śmieciami latać do sklepu. #mikrokoksy #zywnosc
@ulegly: tak, bo nawet zmywarka nie dotrze do wszystkich zakamarków tej butelki do tego te wszystkie dzióbki i gumki w nakrętce zajdą grzybem prędzej czy później jak są nierozbieralne
butelka na ciecz powinna mieć jak najprostszy kształt, żeby właśnie umożliwić łatwe mycie,
np. coś takiego Nalgene silo, butelka twarda, łatwo się myje, wiem bo sam
Ja czyściłem detergentem i wsypanym ryżem, ale na dłuższą metę to strasznie upierdliwe. A zmywarka raz, że nie domyła, a dwa, że bidon cały się pogiął... (╯°□°)╯︵┻━┻
P------e te naturalna kulturystykę, człowiek płaski na redukcji jak stół. Wyglądam jak dyel pedale. Obwody w bicu i klacie zmalały, ale za to siła spadla. #mikrokoksy
@ulegly: robisz redukcję i spadają obwody, a czego się spodziewałeś? Przecież nie schudniesz miejscowo, tylko z całego ciała i nigdy nie będzie to równomierne. Dociągnij redukcje do końca, wejdziesz na plus kaloryczny, mięśnie się napełnią glikogenem i zaraz przestaniesz być płaski
Skąd znajdujecie siłę żeby wstać rano do kołchozu? U mnie nawet bieda nie pomaga. Brak osób ani zwierząt za których jestem odpowiedzialny, a kołderka z rana jest taka przyjemna. #kolchoz #pracbaza
@adamsowaanon: byłem, jeszcze większą chujnia. A po za tym, to muszę dać cie na czarną bo się zapetliles i od kilku lat nawijasz to samo, jeszcze brakowało żebyś o swoim milfie wspomniał
Na siłowniach jest więcej facetów niż kobiet, oczywiste ale czemu wśród młodzieży, studentów i osób do 30-kilku dysproporcja nie jest duża a wśród osób po 35. roku życia dyspozycja jest już ogromna?
@silesianist: robia wszystko żeby tylko nie dźwigać ciężarów, głównie cardio, jakieś tańce, zumby, polatesy. Boją się że będą wyglądać jak Pudzian i to jakieś ciężkie takie nie wiem
Moje samopoczucie to jakaś j3b*** sinusoida. Raz czuję się jak maszyna, siłka 3-4x w tygodniu, 12-15k kroków dziennie, 2,5k kcal, 3l wody, 8h snu (21-5), zero alkoholu i papierosów. A czasami nie mam siły zrobić nawet 10k kroków.
Ostatnio zjadlem sniadnie, jajecznica, chleb bezglutenowy (lowfodmap), potem trasa 400 km zjadłem w trakcie paczke wafli ryżowych i kawalek fit ciasta - bylo ok, po trasie 250 g kurczaka + 10 g oleju, zero węgli.
#pradowebingo #prad #rachunki
źródło: IMG_1740
Pobierz