196975,27 km - 10,14 km = 196965,13 km

endomondo

Pierwszy bieg od 6 tygodni.
Życiówka na 10 km poprawiona o ponad 4 minuty.
Gdzie popełniłem błąd...

#sztafeta

178508 km - 100 km = 178408 km

Strava

Pozdrawiam łydkę mojego Szwagra (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#szosa #100km #rowerowyrownik

180125 km - 19 km - 39 km = 180067 km

Strava wczoraj
Strava dzisiaj

Małe Tour de Boże Ciało ze Szwagrem i Teściem.
Teściu mocno zazdrościł nam szos. Szwagier zmieniał teraz swój rower, więc powstał pomysł, żeby zrobić prezent. Dałem Szwagrowi połowę ceny, za którą chciał sprzedać starą szosę i daliśmy Teściowi rower wraz z całym zestawem - tylko wsiąść i w drogę :-)

I tym sposobem jeździmy razem. Jak naPokaż całość

206932 km - 40 km = 206892 km

strava

Pierwszy rower po 3 tygodniach kiszenia się przez chorobę :-)

#rowerowyrownik

1 999 550 m - 1500 m = 1998050 m

Trzy miesiące bez basenu...
Ale na szczęście koniec :-)

#plywajzwykopem

#wybory

Komor szykuje się do bitki.
#debata

272044 km - 14 km = 272030 km

strava

Krótka pętla w deszczu wokół jeziora, a teraz mycie roweru :-)

#rowerowyrownik

276969 km - 77 km = 276892 km

endomondo

Gościnnie na Warmii.

Przez pół drogi wiało tak, że gdybym miał gdzieś przyczepioną turbinę wiatrową, to bym naprodukował sobie prądu na kilka dni ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#rowerowyrownik

283992 km - 40 km = 283952 km

Dostałem od żony wypasionego Timexa z GPS. Wszystko fajnie działa, ale po zgraniu do endomondo, nie widzi wykresów ani mapy. Pokazuje same suche dane...
Nie mogę też zaktualizować oprogramowania i niestety wysyłam zegarek do serwisu. A że serwis Timex ma elegancki, to wiem, że wszystko będzie jak należy :-)

#rowerowyrownik

310696 km - 11 km = 310685 km

Regeneracyjnie po maratonie.
Nogi jeszcze bolo :-)

#rowerowyrownik

212918,24 km - 42,63 km = 212875,61

Orlen Maraton :-)

endomono

Mój debiut, miałem w ogóle nie biec, bo chorowałem i miałem spieprzonego achillesa i przez ostatnie dwa miesięce przebiegłem łącznie 70 km, a w życiu nie przebiegłem więcej niż 26 km :-)

Więc czas jak marzenie!
Biegło się rewelacyjnie i impreza też rewelacyjna!

Według endomondo 3:28:05
Według Czipa (netto) 3:30:21

Wygląda na to, że trochę tyłka dał pacemaker biegnący na 3:30,Pokaż całość

214439,68 km - 10,22 km = 214429,46 km

endomondo

Ciepły i przyjemny wieczór.

#sztafeta

#heheszki #humorobrazkowy #usa

Polecam.
#foodporn

216167,12 km - 12,02 km = 216155,10 km

endomondo

Wykończony po tygodniu niezłej harówki, a teraz jeszcze dodatkowo po biegu :-)

#sztafeta

218848,64 km - 10,38 km = 218838,26 km

endomondo

Dwa tygodnie bez biegania przez kontuzję achillesa.
Zaraz maraton, ale może jeszcze uda się pobiec :-)

#sztafeta

#truestory #historia #historiajednejfotografii

Dziś przy okazji rocznicy smoleńskiej wymieniano ostatniego prezydenta RP na Uchodźstwie - Ryszarda Kaczorowskiego.

Przypomniała mi się w związku z tym moja historia, a że dziś rocznica, to napiszę coś więcej.

Od stycznia do marca 2010 byłem na praktykach w Ambasadzie Polskiej w Londynie.

Rok 2010 był rokiem Chopinowskim, więc wysłali mnie z ambasady, żebym dostarczył prezydentowi zaproszenie na uroczyste otwarcie obchodów.

Pojechałem metrem. Dom, w którym mieszkał, toPokaż całość

372408 km - 30 km = 372378 km

endomondo

Teraz miałem tylko trenować do orlenowskiego maratonu, ale spieprzyłem sobie Ścięgno Achillesa, więc rower na pocieszenie.
Jeszcze się łudzę, że pobiegnę, ale nie wiem czy warto ryzykować.

#rowerowyrownik

#mindfuck #iluzja