Profil: @tomek860827 - Wpisy (dodane)

tomek860827 11.02.2015, 21:42:44

20

241733,67 km - 4,67 km = 241729 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/470857346)

W Chodzieży wokół jeziora, a potem basen dla relaksu :-)

#sztafeta

źródło: comment_ybayjmzgwa2pAeCGTO7yJm1qTG5vs1Ec.jpg

tomek860827 07.02.2015, 13:32:09

22

243392,52 km - 10,02 km = 243382,5 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/468953794)

Ślisko na chodnikach, więc ostrożnie.
Nowe buty!

źródło: comment_SM3Y7vLg4Wn0ZidRVnbQieLTj3CkLrAT.jpg

07.02.2015, 13:48:19

3

@tomek860827: W moich pumasach to mam z przodu dziury. :P Piasek mi wpada do buta. :P

tomek860827 07.02.2015, 14:29:53 via iOS

2

@hqvkamil: W moich poprzednich biegałem pięć lat. Trochę też już się poprzecierały, ale jeszcze je zostawiłem na ekstremalne warunki :-)

tomek860827 05.02.2015, 15:31:01

15

3336000 m - 2000 m = 3334000 m

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/468218895)

W nowych okularach. I chyba mam za mały łeb, bo mimo że są do wyboru trzy rozmiary łącznika między okularami, nawet najmniejszy jest dla mnie za duży i woda się dostawała do środka. Muszę je odpowiednio przycisnąć i wtedy jest ok, ale myślałem, że będzie bezproblemowo.

#plywajzwykopem

źródło: comment_urXOvDX1HGYM3ESQNBDqjAzgORVbVZ3r.jpg

tomek860827 02.02.2015, 20:33:58

23

244905,34 km - 10,03 km = 244895,31 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/467064895)

Bolał palec, ale już nie boli i po trzech tygodniach można biegać.

#sztafeta

źródło: comment_gvvPfi5gjHB6fh1tse9tNljHqTFJemRc.jpg

tomek860827 28.01.2015, 17:47:39

16

3444950 m - 1500 m = 3443450 m

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/464946520)

Było zapalenie ucha, ale już nie ma.

#plywajzwykopem

źródło: comment_kjFPM8l2SZ95DDsk7X2F8JqfPqqCckJD.jpg

28.01.2015, 20:53:57

1

@tomek860827: Kierwa nigdy nie zejdę 2km - 37min jak miałeś kiedyś. :P

tomek860827 29.01.2015, 07:42:43 via iOS

1

@hqvkamil: Spokojnie dasz radę :-) Żeby trochę się poprawić mi wystarczyło trochę ramiona poćwiczyć. A z techniki to ja próbowałem pływać według Total Immercion i tyle co mi podpasowało to stosuje.

tomek860827 13.01.2015, 20:09:14

17

256777,95 km - 10,29 km = 256767,66 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/458256553)

Z kumplem po mieście.

#sztafeta

źródło: comment_8KC6RYCsLU178vZK3ZhrDal20K3AhsxZ.jpg

tomek860827 10.01.2015, 13:42:41

17

257991,09 km - 10,02 km = 257981,07 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/456844157)

Forma rośnie, ale po tętnie widać, że to jeszcze spory wysiłek.

#sztafeta

źródło: comment_DboaEtrWJCjw5IVSmrK6jvG8Maenm8wS.jpg

KontrolaAntydopingowa

10.01.2015, 13:43:08

2

257997.19 - 10.02 = 257987.17

@tomek860827 Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (257991.09) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://sztafeta.anonim1133.me
Podpowiedź:
257991.09 - 10.02 = 257981.07

tomek860827 08.01.2015, 15:54:07

12

3760675 m - 2000 m = 3758675 m

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/456163275)

Szału ni ma.
Będzie lepiej.

źródło: comment_vUlqbx1Kin2dzZF81x6OyHbE0npJ50YN.jpg

09.01.2015, 06:37:19

1

@merengue: Zrzuca trening z zegarka do endo.

tomek860827 09.01.2015, 08:59:45

1

@merengue: Liczę baseny i zrzucam czas z zegarka ręcznie w endomondo.

tomek860827 06.01.2015, 12:52:40

12

259289,73 km - 6,45 km = 259283,28 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/455185944)

Formę trzeba budować cierpliwie, żeby nogi nie poodpadały :-)
Dziś znów z teściem.

źródło: comment_A5je4Av2C3BxOKm9HD7kM0iVKbQgSeo2.jpg

tomek860827 03.01.2015, 19:11:49

19

260172,70 km - 6,05 km - 260166,65 km

[endomondo]( https://www.endomondo.com/workouts/453820619)

Trzy miesiące odpoczynku. Chyba wystarczy :-)
Dziś z teściem na początek.

źródło: comment_SaT95j7uANMpwmzr56fV0ZvUD61bjv7e.jpg

03.01.2015, 19:27:43

1

@tomek860827: Co zrobić czas tak szybko napierdziela. :P

tomek860827 03.01.2015, 22:53:10 via iOS

2

@hqvkamil: Ale widać, że go nie marnujesz :-)

tomek860827 18.11.2014, 19:08:47

3

Ciekawe czy tak samo dobrze kładą bruk ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#grammarnazi #heheszki

źródło: comment_7Dyf7X4p9yNvlsayfV8tSK3Od3Tr1PK8.jpg

konto usunięte 18.11.2014, 19:12:04

L.....s

0

@tomek860827: Oj tam, oj tam, jeden błond i się czepiasz... A może to wiatr zdmuchnoł?

w.....d

konto usunięte 18.11.2014, 19:20:03

1

@tomek860827: Plus za zdjęcia z Torunia. I rejestracja CTR - potocznie zwana "Człowiek Tadeusza Rydzyka"

tomek860827 16.11.2014, 19:20:03

18

#ocieplaniewizerunkuadolfahitlera #heheszki

źródło: comment_ThTy9ENBkahZgoGSUku7tEVpbyzfhOIN.jpg

konto usunięte 16.11.2014, 19:20:54

M.....k

2

@tomek860827:

W 1914 to już łącznik frontowy kapral Hitler.

tomek860827 22.10.2014, 16:02:18

12

4544950 m - 2000 m = 4542950 m

endomondo

Chciałoby się częściej, ale czasu mało...

#plywajzwykopem

źródło: comment_2kt8xOR2hRV0LbLfex9WRuEIyiA5r02T.jpg

22.10.2014, 16:16:56

2

@tomek860827: Ja dziś po 20 atakuje, przeszło mi przeziębienie i trzeba się opic wody. :D

22.10.2014, 16:21:05

1

@tomek860827: Hehe no pewnie. :D

tomek860827 16.10.2014, 18:01:53

542

Zegarek po dziadku przed i po renowacji.

#zegarki #zegarkiboners #chwalesie

źródło: comment_aytyFmkSnbVL03NGUsU0FF4Ez61UKZre.jpg