Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko285
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

threnuc
threnuc

threnuc

Dołączył 7 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 433
  • Znaleziska 2
  • Mikroblog 431
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 10
LubieDlugoSpac
LubieDlugoSpac
LubieDlugoSpac
29.05.2017, 11:24:18
  • 3
Mam studnię, tak z 7 metrów, w tym przez noc zawsze się napełni gdzieś tak 2 metry i teraz pytanie, jaką pompę kupić, aby mógł podłączyć do niej wąż i podlewać trawkę, ogród? #pytanie #problem #ogrod #ogrodnictwo #hydraulika #pompujzwykopem
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 29.05.2017, 11:25:06
  • 7
@KontrolaAntydopingowa: xDD
  • Odpowiedz
threnuc
threnuc
threnuc 25.04.2017, 00:11:00
  • 3
Mirki I rok studiów w tym tygodniu idę na rozmowę o staż letni. W emailu rekruterka powiedziała że wrzucą mnie do frontendu. Czego się spodziewać, jakich pytań itd?

#programowanie #dev15k #kariera
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mk321
mk321
mk321
25.04.2017, 00:59:17
  • 1
o staż

jakich pytań itd?


@threnuc: czy umie Pan pisać na klawiaturze i wie co to HTML i CSS.
  • Odpowiedz
kocham_jeze
kocham_jeze
kocham_jeze
25.04.2017, 03:15:43
  • 7
@threnuc: czy wiesz co to jednostka centralna i urządzenia wejścia i wyjścia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
f.....d
f.....d
konto usunięte 22.04.2017, 08:34:05
  • 442
dziękuję panie premierze, potrzebowałem wsparcia #dieta
f.....d - dziękuję panie premierze, potrzebowałem wsparcia #dieta

źródło: comment_RZez20fvsuygeZHEDIsMriJ5L0uJRWXd.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 22.04.2017, 11:37:11
  • 1
jadłem kiedyś 5 jajek każdego ranka

politycy jak zwykle kłamią
  • Odpowiedz
K.....k
K.....k
konto usunięte 14.04.2017, 20:47:12
  • 1
zauważyłem, że jak staram się być prosto, czyli sciągam łopatki do tyłu, klate wypycham i brode wysoko trzymam, to po jakimś czasie utrzymywania takiej postawy (zwykle ok.30min) zaczynam odczuwać dyskomfort/ból w obojczykach i mam wrażenie jakby mi się lordoza robiła . Jak chodziłem na siłownie i robiłem martwy/ wiosło to nie miałem takich problemów :P ale obecnie nie mogę jeszcze na nią wrócić jakieś rady/ćwiczenia w domu?
#mikrokoksy
K.....k - zauważyłem, że jak staram się być prosto, czyli sciągam łopatki do tyłu, kl...

źródło: comment_I7wM2WBaIMZIrOJDBNTksEOCP5KWoHPc.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 15.04.2017, 23:03:25
  • 1
@Kojtek: Nie jest to szczególnie związane z twoim pytaniem, ale często podczas OHP ludzie wyginają plecy jak opisujesz. Albo podczas rozciągania mięśni okołobarkowych (np. shoulder dislocates albo broomstick subscapularis stretch). Po prostu w twojej mentalnej checkliście jeżeli chodzi o dobrą postawę musisz wrzucić spinianie pośladków żeby zniwelować wygięcie "w kierunku lordozy".
  • Odpowiedz
Furia_
Furia_
Furia_
14.04.2017, 21:19:30
  • 1
Czy potrafi mi ktoś wytłumaczyć, jak zgłosić do instagrama, że konto, które obserwuję zostało ukradzione? Facet wrzucał tam fajne fotki z włóczenia się po lesie, woodcarvingu i zahaczajace o survival, a teraz tam jakieś gołe baby.
#instagram
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 14.04.2017, 21:25:54
  • 0
@Furia_: pewnie sprzedal konto
  • Odpowiedz
3.....y
3.....y
konto usunięte 05.04.2017, 11:59:28 via Android
  • 4
Wypada sie tak ubrac wybierając sie na dziewczyny? Czekam na komentarze pzdr
#modameska #ubierajsiezwykopem #pokazmorde #streetwear
3.....y - Wypada sie tak ubrac wybierając sie na dziewczyny? Czekam na komentarze pzd...

źródło: comment_I0vAopQrT5zJnomPHqQfrrctM5yOSLdN.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 08.04.2017, 21:50:07
  • 0
@3dgy: szanuje gatsy
  • Odpowiedz
threnuc
threnuc
threnuc 08.04.2017, 12:32:26
  • 3
Mirki gdzie kupię okulary przeciwsłoneczne z adekwatnym filtrem UV?
Wątki na MFA znajdują okulary jakoś do 100 cbln, ale oczywiście sklepy w USA.

#modameska #okulary #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Rain_
Rain_
Rain_
08.04.2017, 13:27:14 via Android
  • 1
@threnuc VEITHDIA Brand Unisex Retro Aluminum TR90 Sunglasses Polarized Lens Vintage Eyewear Accessories Sun Glasses For Men/Women 6108
http://s.aliexpress.com/vUFBZJZB
(from AliExpress Android)
  • Odpowiedz
b.....i
b.....i
konto usunięte 04.04.2017, 05:46:37 via Android
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 04.04.2017, 23:21:56
  • 0
@berti: Ktoś w ogóle bierze tego Blahe z filmiku na poważnie? Myślałem, że on jest jakimś memem. Nie mówię nawet o badaniu o którym mówi, tylko ogólnie.
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
DywanTv
04.04.2017, 19:57:03
  • 1
#mikrokoksy Macie jakieś rady, jak podnoszę przy martwym ciągu ciężar rękami? Dopiero zaczynam i ciężar jest na tyle mały, że uginam ręce, to mi niszczy całą pozycję, robię to jakoś naturalnie :/
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 04.04.2017, 23:10:01
  • 1
@DywanTv: W sensie że robisz jakby ćwierć-wiosłowanie zanim podniesiesz? Wydaje mi się, że nie zapierasz się ciężarem żeby wejść w poprawną pozycję.

90kg to zdecydowanie wystarczająco wysoki ciężar żeby robić jak człowiek a nie jak zwierze (xD).
  • Odpowiedz
threnuc
threnuc
threnuc 16.03.2017, 07:08:08
  • 2
mirki czy skierowania na badania albo do lekarza wygasają? czy moge np uzyc skierowania na rezonans sprzed roku które nie było wykorzystane?
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

W_sumie_bo_tak
W_sumie_bo_tak
W_sumie_bo_tak
16.03.2017, 07:09:12
  • 2
@threnuc: niestety wygasaja. Jezeli dobrze pamiętam to po trzech miesiacach
  • Odpowiedz
daaniel121
daaniel121
daaniel121
16.03.2017, 07:09:54
  • 1
@threnuc: maksymalnie są ważne 90 dni, ale to zależy od skierowania, tak czy siak u Ciebie jest ponad, więc jest nieaktualne.
  • Odpowiedz
karolinamnl95
karolinamnl95
karolinamnl95
15.03.2017, 13:15:31
  • 456
Kto się chce nauczyć jak robić
prawdziwą włoską pizzę?

Danie jest proste jak konstrukcja cepa, a jak spróbujecie - przestaniecie kupować te amerykańskie wersje prawdziwej pizzy w pizzeriach

#pizza
karolinamnl95 - Kto się chce nauczyć jak robić
prawdziwą włoską pizzę?

Danie jest...

źródło: comment_T4AMhlGMvkIJ2uUidN8Feedlh1s5MvgT.jpg

Pobierz
  • 60
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 15.03.2017, 14:00:18
  • 2
@GTOnizuka: Tak samo jak tablespoon to nie łyżka stołowa, tylko taka specjalna do odmierzania
  • Odpowiedz
peanut_whu
peanut_whu
peanut_whu
05.03.2017, 13:16:26
  • 2
Jaka waga łazienkowa? Ma tylko ważyć z jak największą dokładnością, nie potzebuję żadnych innych funkcji. Pytam w zasadzie tylko o firmy jakimi warto się zainteresować, bo nie będę szukał konkretnych modeli.
#mikrokoksy #silownia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 05.03.2017, 14:02:24
  • 0
@peanut_whu: Kiedyś słynny scooby robił na yt filmik o wagach i wyszło że taka jaka jest była u pani pielęgniarki w podstawówce (taka wysoka do pasa i z odważnikami) jest najdokładniejsza.

W cyfrowych byla roznica o pare kg ale nie rozumiem po co ci duża dokładność. Skoro waga cyfrowa myli się o dajmy 2 kg to jak jesteś na redukcji to i tak zmiana w masie będzie taka sama (bo
  • Odpowiedz
threnuc
threnuc
threnuc 05.03.2017, 14:19:19
  • 0
@peanut_whu: To stań raz na wadze, weź coś co wiesz że ma X kg i stań jeszcze raz i zobacz czy różnica to X? xD
  • Odpowiedz
sonep
sonep
sonep
05.03.2017, 13:29:30
  • 2
I decided to sleep in because I was so tired, znaczy: Zdecydowałem, że pośpie dłużej, bo byłem tak zmęczony, czy: Zdecydowałem, że wstanę późno, bo byłem tak zmęczony?

i dlaczeogo w tym zdaniu stawia sie for, a nie np. to? I like to go for run and then take a shower

#angielski
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 05.03.2017, 13:32:47
  • 0
@sonep: pospie dluzej
  • Odpowiedz
threnuc
threnuc
threnuc 05.03.2017, 13:55:03
  • 0
@sonep: to ze wstaniesz pozniej wynika z tego ze pospisz dluzej, wiec nie widze problemu. I decided I'll wake up a bit later brzmi niezręcznie, a wedlug mnie tak powinno sie doslownie przetlumaczyc ta wersje z wstane pozniej
  • Odpowiedz
KrysztalKubania
KrysztalKubania
KrysztalKubania
05.03.2017, 13:24:56
  • 6
Wlasnie pomoglem swietnej kolezance ktora zawsze mi sie podobala. Wnieslismy razem kanape. Dowiedzialem sie tez, ze wieczorem przyjezdza nowy chlopak, jak miesiac temu byla wolna to nie miala czasu wyjsc na kawe. Mirki dajcie chociaz plusa na pocieszenie. #rozowepaski nie majo serca.
#gownowpis
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

threnuc
threnuc
threnuc 05.03.2017, 13:36:07
  • 1
@KrysztalKubania:

podoba ci sie rozowa

nigdy jej tego nie okaż i tego nie wie

różowe nie majo serca


panie co pan
  • Odpowiedz

1317

Świetne wyjaśnienie skąd bierze się większość bólów odcinka dolnych pleców

Świetne wyjaśnienie skąd bierze się większość bólów odcinka dolnych pleców

Dla wszystkich mirków i mirabelek odczuwających efekty siedzącej pracy i zmagającymi się z różnymi rodzajami bólu w dolnym odcinku pleców. Na kanale wiele innych pomocnych filmów z ćwiczeniami i wyjaśnieniem

hpv1
z
youtube.com
dodany: 26.02.2017, 14:47:36
  • 74
  • #
    sport
threnuc
threnuc
threnuc 28.02.2017, 20:43:01
  • 1
@Ryzoslaw: Możliwe że faktycznie zbyt pochopnie odradziłem robienie MC. Z jednej strony MC wzmacnia pośladki i trochę hamstringów (mięśnie które gdy są zbyt słabe w proporcji do swoich antagonistów powodują APT), ale z drugiej pracuje też lowback który jest zbyt silny i uda które też należy rozciągać. Generalnie osoba która ma APT to osoba która dużo siedzi, to nie dość że w takim przypadku nie wiadomo czy MC w ogóle
  • <
  • 1
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • Strona 9 z 11
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 18.10.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl