Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko210
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

siemanko0
siemanko0

siemanko0

Dołączył 1 rok i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 507
  • Znaleziska 26
  • Mikroblog 481
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 1
kaczeridi
kaczeridi
06.11.2023, 17:16:37
  • 4
Oceńcie ją:
#ladnapani #dupeczkizinstagrama
kaczeridi - Oceńcie ją: 
#ładnapani #dupeczkizinstagrama

źródło: Screenshot_2023-11-06-18-14-21-830_com.instagram.android

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

siemanko0
siemanko0
siemanko0 08.11.2023, 12:26:27 via Wykop
  • 0
@kaczeridi: 7
  • Odpowiedz
siemanko0
siemanko0
siemanko0 06.11.2023, 21:22:10
  • 0
Ostatnio dorobiłem się urazu barku. Po treningu tego bólu nie odczuwam, ale podczas ćwiczeń odczuwam. Ból najbardziej odczuwam przy przyciąganie drążka do klatki, przy wyciskaniu hantli lub sztangi i innych ćwiczeniach. Jednak są pewne ćwiczenia podczas których tego bólu nie czuje. Nie chciałbym odpuszczać treningów, bo byłem akurat w swojej dobrej formie i zastanawiam się czy teraz całkowicie odpuścić treningi na jakiś miesiąc czy może trenować, ale nie robić ćwiczeń w których

Odpuścić czy trenować bez angażowania barków?

  • Odpuść 37.8% (14)
  • Trenuj bez angażowania barków. 62.2% (23)

Oddanych głosów: 37

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sizzln
sizzln
06.11.2023, 21:29:37 via Wykop
  • 1
@siemanko0: lepiej weź się za rehabilitacje. odpowiednie cwiczenia sa na yt marek purczynski, za miesiać nie bedzie śladu po bólu
  • Odpowiedz
gawix
gawix
gawix
06.11.2023, 21:34:11 via iOS
  • 1
@siemanko0 jak cię stać to fizjoterapeuta, jak nie to samodzielna diagnoza z YouTubem i nadzieja ze dobrze trafisz.
Jak cię boli to organizm daje ci cynk żebyś tak nie robił. Ból nie jest na złość tylko daje ci informację że coś nie gra.
Pamiętaj że na tym nie zarabiasz, to twoja pasja i hobby. Czasem warto odpusci na parę dni,tygodni żeby wyleczyć kontuzje.
Nie doleczona kontuzja może stworzyć następne.
  • Odpowiedz
L.....n
konto usunięte 04.11.2023, 17:32:42
  • 1
Hmmm

#pracbaza #warszawa #pieniadze #pytanie #przegryw #neet
L.....n - Hmmm

#pracbaza #warszawa #pieniadze #pytanie #przegryw #neet

źródło: temp_file6319172174025977433

Pobierz

Aplikować se?

  • Aplikuj,wezmą cię 70.7% (58)
  • Nie 29.3% (24)

Oddanych głosów: 82

  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

siemanko0
siemanko0
siemanko0 05.11.2023, 02:05:57 via Wykop
  • 0
@Szumikk: uprawnienia na wózki widłowe.
  • Odpowiedz
Maxior99
Maxior99
Maxior99
01.11.2023, 21:44:54
  • 0
Aktualizacja: dziś kolejny match - juz 3 match w sumie
Niestety oczywiście nie odpisuje ale fajne to uczucie dostać powiadomienie, że ma się parę
W przyszłym tygodniu kończy mi się gold i wykupuje platinum - zobaczymy czy coś pomoże
#tinder #przegryw #depresja #samotnosc
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

siemanko0
siemanko0
siemanko0 02.11.2023, 05:23:11 via Wykop
  • 0
@Maxior99: platinum działa w ten sposób, że kupisz, będziesz mieć poczatkowo zalew matchy, które wraz z upływem subskrypcji będą spadać, a po wygaśnięciu subskrypcji pary będą wpadać jeszcze rzadziej niż do tej pory. Liczą chyba na to, że jak raz kupiłeś platinum to i kupisz kolejny raz.
  • Odpowiedz
AnonimoweLwiatko
AnonimoweLwiatko
01.11.2023, 17:29:39
  • 1
Umieram, domownicy przyprowadzili jakieś choróbsko i jest męska grypa grana. Zaczęło się od głowy i gardła, teraz grany jest katar i kaszel. It's over. Oczywiście domownik składa na otwarte okno, lody czy wychodzenie w koszulce i kurtce na dwór. Dziwnym przypadkiem dopiero mnie wzięło akurat jak pojawił się w domu chory. No ale nie, to na pewno wina tych lodów co je wpieprzam cały rok na okrągło. Jutro do roboty, ja nie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

siemanko0
siemanko0
siemanko0 02.11.2023, 05:12:14 via Wykop
  • 1
@AnonimoweLwiatko: l4. Choroba 2 dni a reszta wakacje.
  • Odpowiedz
siemanko0
siemanko0
siemanko0 22.10.2023, 11:39:57
  • 0
Szanowni Państwo, kochani moi

Czy w Lux Med wystawiają L4 przez telefon czy teraz już nie? Wcześniej miałem medicover i rok temu dawali tam, ale nie wiem jak jest tutaj.

#luxmed #pracbaza #zwolnienielekarskie #korposwiat #januszex
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

siemanko0
siemanko0
siemanko0
Autor
22.10.2023, 13:09:37 via Wykop
  • 0
@owsikalfred: na 5 dni dadzom??
  • Odpowiedz
AlienFromWenus
AlienFromWenus
24.09.2023, 06:39:57
  • 0
Jak to jest że współcześni 20 latkowie wyglądają jakby mieli 16 lat albo i mniej?

#logikarozowychpaskow #pytanie #studbaza #logikaniebieskichpaskow #niebieskiepaski
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

siemanko0
siemanko0
siemanko0 24.09.2023, 06:42:28 via Wykop
  • 4
@AlienFromWenus: chyba odwrotnie. Czasami przechodzę obok gimnazjum a tak gościa ze wzrostem poniżej 180 nie zobaczysz. 185 to jakaś norma. Nie wiem czym oni ich karmili w dzieciństwie?¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Strona 7 z 9
  • >

Paweł Fysytys

Osiągnięcia

  • Mikroblogger
    od 09.01.2024

    Mikroblogger
  • Rocznica
    od 30.06.2024

    Rocznica

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl