@sayinn: Kup furminator, ponoć działa świetnie

@sayinn: czesać regularnie, strzyżenie nic nie da, a golenie może doprowadzić do tragedii (udar cieplny lub oparzenia słoneczne).

@sayinn foto?

@sayinn: Model to Goha 300-3zł

@sayinn gocha psiocha

@sayinn: Przykre :(

@sayinn dokladnie jak mowi Kasahara. Najpierw zacznij liczyć kalorie. Co prawda kazde cialo moze inaczej sie zachowywac przy niedoczynności, ale zazwyczaj po podliczeniu kalorii okazuje się jednak, ze po prostu je się ich więcej niż potrzebuje (albo za mało). Ja biorąc euthyrox 100 i generalnie czując się jak kupa tylko dzięki liczeniu kalorii (bez ćwiczeń) schudłam ponad 10 kg bez większych wyrzeczeń.

@spokoczajnik: z mojej perspektywy dietetyka problem jest trochę na innej linii

Problemy z tarczycą -> Obniżenie jakości życia/snu/samopoczucia -> Większe skłonności do podjadania/calories intake i mniejsza ochota do aktywności fizycznej i rozumiem, że takim osobom jest ciężej jednak rządzą się podobnymi prawami. Często też to problem złożony, w którym mamy osłabioną wrażliwość insulinową, wysoki kortyzol, problemy jelitowe. Może być trochę niższe BMR. Miałem osoby często nawet dobijające 180 kg, które miałyPokaż całość

@sayinn: w senie chcesz dopłacić? ( ͡° ͜ʖ ͡°)