@Sekularyzacja: ale proste i podobno szybko sie whlaniaja wiec czy maja jakies znaczenie gdy wypije puszke pepsi rano a wieczorem cwicze?

@Sekularyzacja: na chlopski rozum. Jak jem 3500 kcal bez cukru prostego a 3500 ale pozwalajac sobie na pepsi to bede slabszy?

@Sekularyzacja: bo? xD

@Maqe: Mi to ktos kiedys jeszcze tlumaczyl ze energie z pepsi wykorzystam tylko pijac ja przed treningiem a z ryzu caly dzien bede mogl wykorzystac. To jest mit?

@Rozporek12: o kolejny debil nie potrafiacy czytac ze zrozumieniem. Wyraznie napisalem ze chodzi mi o proges silowy a nie masowy. A do tego potrzebne sa wegle. Wegle zlozone sa lepsze i pytanie bylo czy na weglach prostych moge progresowac sile

@Rozporek12: Tak samo zreszta kulturysci nie wliczaja bialka roslinnego do zapotrzebowania swojego na bialjo wiec tym bardziej to pytanie moje nie jest jakies z kosmosu

@Maqe: No i jak ta wiedza sie ma do tego czy cwiczac na silowni wypicie puszki pepsi mi cos da czy nie

@AltCtrlSpace: no zajebiscie ze jestem trollem, ale dalej w sumie nie wiem czy jedząc pół worka ryżu wiecej zamiast pić puszke pepsi czy zrobie taki sam progres silowy

Takim jestem trollem ze chyba nikt nie zna odpowiedzi na moje pytanie ktore jest na powzimie 13 latka

@AltCtrlSpace: To co ma? xD Nadwyzka wegli to i porges silowy

@AltCtrlSpace: Ja p------e, na sile chcesz sie p-----------ć. To co wplywa na proges silowy jak nie odpowiednia dieta gdzie jest nadwyzka kaloryczna (najlepiej wegle) i odpowiedni trening gdzie dokladasz ciezar?

Cwicze juz pare lat. Zawsze mialem diete gdzie 2x na kg ciala bialko, odpowiednia ilość tluszczy i wegli wiecej na masie, mniej na redukcji. Reszta to drobiazgi.

Dzisiaj zapytalem o to czy cukier prosty jest tak samo efektywny do progresuPokaż całość

@AltCtrlSpace: Rob jak chcesz xD Stary, jem normalne jedzenie. Mieso, ryz, jaja, produkty pszenne, owoce i warzywa i wspomniane napoke slodkie. Licze kalorie i nigdy nie mialem problemu z nadwaga ani z redukcja. Zawsze waze ile chce.
Wiec ciekawi mnie co nowa szkola je i co takiego robi ze mnie bekaxD

@AltCtrlSpace: Dieta jak dieta. Ogolnie najwiecej czepie od da costy. Gosc ma ogromna wiedze i swietna naturalna sylwetke. Ale randomowy wykopek posiadl tajemna wiedze i pewnie wie lepiej xd

@AltCtrlSpace: ty musisz byc trollem xD

@AltCtrlSpace: Napisales 7 postow do mnie i zero konkretow wiec albo wysil sie i podaj mi arugumenty czemu jest inaczej. Moze byc chociazby link do artykulu jakiegos albo s--------j trollu.

@Gleba_kurfa_Rutkowski_Patrol: Napiszesz mi w skrocie jak to wygladalo? Mam miec z ciezkim prowadzacym. Teoria, jakies ciezkie zadania do obliczenia?

@wd_czterdziesci: nie brzmi fajnie ta praktyka xd

Jak mialrm z typem 2 semestry wczesniej cos podobnego to pierwszy temin zdalo u niego 3 osoby na 60 takze bedzie znowu dym cos czuje xD

@Gauczo23: Chyba jednak Halep

@Gauczo23: Rzadko gracze z dalszych miejsc rankingu powtarzaja takie dobre mecze.

@nietopies: w srodku tygodnia najwiecej?

@PROponujek: tu akurat wyglada staro xd

W meczu lepiej

@saguero: niby czemu skoro szkoly otworza to i niektore uczelnie sie otworza. Jedna uczelnia skuszalem ze od kwietnia chce ruszyc

@rorsh: @pjoooter: @rand0mized: Moze przesadzilem z tym ze krucho z kasa. Szalu nie ma ale cos tam zaoszczdzone mamxD Zaskoczony jestem ze daliscie na nie w wiekszosci. Chyba nie poslucham bo juz nie wytrzymam dluzej w domu siedziec XD

@meandmymonkey: Moglem, ale bylbym jeszcze bardziej wyzywany niz teraz bo sprzeciwiam sie wielkiemu norwegowii. Jestm jego przeciwnikiem od odpadniecia z Lipskiem i nawet jak bylismy liderami to nie przyslonilo mi to tego ze powinien wyleciec. No, ale nie dalo sie tego mowic bo byloby ze jestem wariatem. Teraz ludzie pomalu dostrzegaja w Solskjearze jak mentalnie przegrywa na tym stanowisku bo o taktyce juz nie wspomne.

@tomek_tr: Chcicałbym nie przejmować się, niestety przez tych frajerów chodze cigale struty od 7 lat. A w szczególności teraz przez wuefiste.

@tomek_tr: W ktorym momecie sie cieszy? Nigdy nie cieszylem sie z przegranej United. No chyba ze ktos by mi powiedzial, ze jak nastepny mecz przegramy to zwolnia Solskjieara i zastapia go kimis kompetentynym. To bym moze sie zastanowil bo strata 3 punktow by zaowcowala prawdopodobnie zdobyciem wiekszej ilosci z innej trenerem na koniec sezonu.

"XD" tutaj wysmianie wuefisty za kolejna strate punktow

@tomek_tr: Nie wiem, jest pare mniej glosnych nazwisk gdzie druzyny graja dobra pilke. Byl Poche to nie a powinien tu pracowac po meczu z Lipskiem.

@robertkk: czemu musza odkupic?

@minor983: @robertkk: nie rozumiem dalej xD

Zmówili sie zeby kupic masowo akcje i podyzszyc ich ceny i sprzedac i zarobic po zawyzonej cenie?

@robertkk: Czylo ci z reddita wyszli na plus a grube ryby sa w dupie?