@hekktik: Termin siła chwytu jest absurdalny? Powiedz to wspinaczom... xD
Większość ludzi ćwiczy podciąganie z obciążeniem, więc nie wiem jak podejść do tego co tu wypisujesz... Może ty się nie podciągniesz, ale wtedy proponuję poćwiczyć siłę chwytu... :) Same zwisy z drążka też wymagają siły chwytu. Wiosło hantlą wymaga siły chwytu jak najbardziej, chyba, że wiosłujesz czymś w stylu 35 kg, to może i nie... Ogólnie dobry chwyt sprawi, że
@r3pr3z3nt: @hekktik: ale przeciez jeff tez powiedzial, że nie musisz n---------ć do odciny robić serii na rpe 10 i grindować pwotórzeń i weź nie p-----l, że jakikolwiek wariant deadliftu to g---o. Druga sprawa dla siedzacej osoby zbudowanie silnego pośladka i prostownika jest raczej korzystne jeśli zostanie zachowany balans strukturalny. Po trzecie jak bez sensu jak się uczysz poprawnego podnoszeni przedmiotów przykładowo i wzmacnisz te struktury, które są przy
Już mam dosyć tego jęczenia ludzi w necie nt. Roberta Kubicy... Kierowca który walczył z czołówką świata w WRC w gównowozie, czy kręcił rewelacyjne czasy w pierwszych testach w Renault, nagle nie radzi sobie z takimi podstawowymi sprawami jak trakcja na wyjściu z zakrętów, czy utrzymanie auta na torze?! Maldonado już kiedyś oskarżał Williamsa o sabotaż i ten jest ewidentny u Kubicy. Sorry, ale Kubica ma auto, które nie jedzie na wprost
Czego oczekujesz od ludzi którzy zainteresowali się F1 przy powrocie Kubicy? Januszy, którzy tylko potrafią wrzucać Koterskiego i żadnych sensownych argumentów przedstawić. Moim zdaniem w Monaco było widać jaka jest proporcja pomiędzy Rk i Gr. Brak prostych i wąski kręty tor mocno wyeliminował różnicę między autami. Oczywiście nie twierdzę że one zniknęły, tylko dzięki charakterystyce toru Kubica mógł zdziałać więcej.
Niestety, ale jeśli sytuacja się nie zmieni do końca sezonu to RK
Muszę się do czegoś przyznać... Zawszę pogardzałem trochę Katy Perry za jej niską inteligencję i dziwaczną muzykę pop, ale to jak zagrała Sonnego Shine'a w Happy! wymaga przeprosin... Jest genialna - te miny, ekspresja - cała Katy, a jednak ciarki przechodzą po plecach... To więcej niż kiedykolwiek osiągnęła u mnie jakąkolwiek pioseneczką POP.
Perfekcyjnie opisana technika wyciskania [po mandżursku] - wszystko tak, żeby było zgodnie z zasadami powerliftingu. Możecie dedykować mi swoje rekordy... ;] #silownia #mikrokoksy
@r3pr3z3nt: Dzięki Mirku nie widziałem tego ;p ale F1 2019 MEMES COMPILATION #4](https://youtu.be/hk4UHwDMdks?t=99) Haas - ja się popłakałem ze śmiechu hehehehe Ogólnie torpedo i ogór też fajnie ogarnięci ( ͡°ʖ̯͡°)
@r3pr3z3nt: Ten opis raczej źle świadczy o tobie. Żałosne bójki nachlanych typów którzy ledwo stoją na nogach. Co z tego że palant, nie znaczy że można go zabić a jedno głupie uderzenie i można się później bronić w sądzie bo gość zmarł lub został warzywem.
@r3pr3z3nt: z jednej strony mad respect dla pudziana, ale jednak fakt że chyba jest uzależniony od soku i ma bigoreksje- bez tego mógłby być kotem także w tym sporcie
Niech mi ktos wytlumaczy fenomer tego komentatora z KSW, co p------i takie kocopały, że nawet pod myślenie życzeniowe nie podpadają... Czy on to w ogóle ogląda? Skąd on się wziął? Jacyś wojownicy, kozacy, b---y, śmierci, c--j wie co... No ludzie...
#silownia #mikrokoksy
Większość ludzi ćwiczy podciąganie z obciążeniem, więc nie wiem jak podejść do tego co tu wypisujesz... Może ty się nie podciągniesz, ale wtedy proponuję poćwiczyć siłę chwytu... :) Same zwisy z drążka też wymagają siły chwytu. Wiosło hantlą wymaga siły chwytu jak najbardziej, chyba, że wiosłujesz czymś w stylu 35 kg, to może i nie... Ogólnie dobry chwyt sprawi, że