Hej! w Maju 2021 roku zerwałem ACL, uszkodziłem łąkotke i coś tam z rzepką ( ͡° ͜ʖ ͡°) 7 tygodni później miałem rekontrukcje i w ogóle - teraz chciałbym powoli wrócić do jakiegoś szybszego sportu(squash, tenis) bo na siłownie już chodzę. Czy możecie doradzić jakąś sportową ortezę na to kolano które było uszkodzone? Nie odbudowałem w pełni całego mięśnia itp dlatego się jeszcze troche boję i wolałbym grać
Boroborro







