@qerezz: Jak zawsze
Widać, że mu zależy i widzi jak ta prywata w złą strone to wszystko idzie.
qerezz via Android
Szanowne Mirki z tagów #dieta #silownia #redukcja #odchudzanie
Czy ktoś może mi powiedzieć, co robię źle?
TL;DR - duży deficyt kaloryczny, dieta redukcyjna, sporo ruchu, a waga stoi.
-
Czy ktoś może mi powiedzieć, co robię źle?
TL;DR - duży deficyt kaloryczny, dieta redukcyjna, sporo ruchu, a waga stoi.
-
@qerezz: 10 dni :) bez przesady. Od stycznia na redukcji 101kg>86kg. Jeszcze nie raz będziesz zdziwiony że przytyłeś mimo diety. Ja jak już się ważę to dwa dni pod rząd. Różnica między jednym a drugim dniem to nawet 1kg. ¯\_(ツ)_/¯
Do wszystkich: dziękuję, chyba rzeczywiście za wcześnie spanikowałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) po prostu chcę się już wyzbyć tego calgonowego bębna! (・へ・)
@Estetykatopodstawa: dzięki. Niby człowiek to wie, ale jednak takie wahanie mnie zaniepokoiło. Tym bardziej, że w pasie nie straciłem, bebech jest być może bardziej wystający niż dotychczas. Waga stoi, obwody bez korzystnych zmian. Przynajmniej póki co. Stąd wątpliwości, czy wszystko robię poprawnie.
@ArRog:
@Estetykatopodstawa: dzięki. Niby człowiek to wie, ale jednak takie wahanie mnie zaniepokoiło. Tym bardziej, że w pasie nie straciłem, bebech jest być może bardziej wystający niż dotychczas. Waga stoi, obwody bez korzystnych zmian. Przynajmniej póki co. Stąd wątpliwości, czy wszystko robię poprawnie.
@ArRog:
Szanowne MotoMirki z #krakow #ruczaj, chce ktoś mieć na koncie dobry uczynek?
Padł mi akumulator, a czeka mnie nocna przejażdżka - potrzebuję się odpalić od kabli wieczorem (21:30-22:00). Auto na Obozowej.
#kiciochpyta
Padł mi akumulator, a czeka mnie nocna przejażdżka - potrzebuję się odpalić od kabli wieczorem (21:30-22:00). Auto na Obozowej.
#kiciochpyta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@qerezz: Dokup sobie drożdże górnej fermentacji (np. US-05). Jeśli w mieszkaniu masz bardzo ciepło, to najlepiej szczep Voss kveik, który fermentuje w zakresie 20-40 st.
@qerezz: A ja jednak polecę lodówkę. Niecały rok temu taką kupiłem, używkę pod zabudowę, skonstruowałem wokół niej biblioteczkę i to był strzał w 10! Nie dość, że fermentuje się bez zająknięcia latem, to i napoje trzymane w 18 stopniach są idealne na taką pogodę.
qerezz via Android
Czcigodni mirkowie z mirabelkami z #jeleniagora - zawitam u Was na weekend i będę potrzebował zakupić winietę na czeskie trasy. Jakieś wskazówki, gdzie szukać, żebym nie biegał po mieście i nie szukał jak matoł?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@TOP___BK: dzięki za trop. Już jestem po słowie, zrobią mi to za śmieszne 80 groszy od kilograma.
Opera omnia mojego sucharzenia.
- Wiesz, co wyświadczasz bliźniemu, gdy poratujesz go fajką?
#suchar #heheszki #mniesmieszy #shitpost
- Wiesz, co wyświadczasz bliźniemu, gdy poratujesz go fajką?
#suchar #heheszki #mniesmieszy #shitpost
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Mirkowie,
Szukam w #krakow - mieście korków polskich dobrej stacji kontroli pojazdów. Dostałem w prezencie auto, ale niestety jest stare i ma nieaktualny (od niedawna) przegląd. Znam się na tym, jak świnia na gwiazdach, więc potrzebuję dobrego fachmana, który będzie wyrozmiały, jak mu powiem, że nie wiem, co to rozrząd i że se nie wymienię sam świec.
#motoryzacja #januszemotoryzacji
Szukam w #krakow - mieście korków polskich dobrej stacji kontroli pojazdów. Dostałem w prezencie auto, ale niestety jest stare i ma nieaktualny (od niedawna) przegląd. Znam się na tym, jak świnia na gwiazdach, więc potrzebuję dobrego fachmana, który będzie wyrozmiały, jak mu powiem, że nie wiem, co to rozrząd i że se nie wymienię sam świec.
#motoryzacja #januszemotoryzacji
@qerezz: to szukasz dobrego mechanika, a nie OSKP :)
To drugie umiem polecić, mechaników... dobrych... już sam nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co myślę że znalazłem to potem się sparzę...
To drugie umiem polecić, mechaników... dobrych... już sam nie wiem ( ͡° ͜ʖ ͡°) Co myślę że znalazłem to potem się sparzę...
@qerezz: to polecam "Autokomputer" na Makuszyńskiego - zawsze gdy cokolwiek było nie tak to to wyłapywali. Sensowni, uczciwi, drobiazgowi.
Szanowni Mircy i nie tylko,
Jestem świeżo po #slub i #wesele. Z różnych powodów zostało mi duuuuuużo wódelli. Oczywiście mógłbym zrobić #rozdajo (i w sumie może dziabnę), ale to nie załatwia tematu. Mam jakieś 6 skrzynek po 12 butelek półlitrowych. Ma ktoś pomysł, jak je spożytkować? Chciałbym odzyskać chociaż część wkładu.
BTW, jak ktoś się zastanawia, co kupić własne weselicho, to serdecznie polecam Ogińskiego. U
Jestem świeżo po #slub i #wesele. Z różnych powodów zostało mi duuuuuużo wódelli. Oczywiście mógłbym zrobić #rozdajo (i w sumie może dziabnę), ale to nie załatwia tematu. Mam jakieś 6 skrzynek po 12 butelek półlitrowych. Ma ktoś pomysł, jak je spożytkować? Chciałbym odzyskać chociaż część wkładu.
BTW, jak ktoś się zastanawia, co kupić własne weselicho, to serdecznie polecam Ogińskiego. U
@qerezz: Oddaj do domu dziecka.
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
W tym wątku dzielimy się najbardziej znienawidzonymi melodiami świata.
Ja zacznę: muzyczka oczekiwania na połączenie z konsultantem Fedexu.
#glupiewykopowezabawy #zalesie #januszeobslugiklienta
Ja zacznę: muzyczka oczekiwania na połączenie z konsultantem Fedexu.
#glupiewykopowezabawy #zalesie #januszeobslugiklienta
W Polsce jest Aldi?
@luke_cornet: Według wikipedii, pierwsze sklepy otworzyli w 2008 roku. W mojej okolicy otwierali (chyba 2 albo 3) na przestrzeni ostatnich lat. Najnowszy niecałe dwa lata temu.
https://pl.wikipedia.org/wiki/Aldi
@luke_cornet: U mnie są dwa. Drogo tam mają i wszystko niemieckie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
https://twitter.com/UKupracz/status/1691762024617804078
#wislakrakow