Podczas biegania miałem problem z łydkami. Przez dwa ostatnie dni robiłem jakieś wznosy na palcach, protokół alfredsona, rolowanie łydek (szczególnie strasznie bolał mnie wtedy mięsień brzuchaty) i teraz jak napnę łydki albo chodzę to mnie okropnie bolą. Co to może być? Czy powinienem iść do #fizjoterapia?
#bieganie #zdrowie
#bieganie #zdrowie
polishnigga via Android
- 0
@kimunyest95 potwierdzam, po zmianie butów na odpowiednie problem znika.
polishnigga via Android
- 0
- 446
Dwa tygodnie temu pożegnałem najlepszego przyjaciela jakiego kiedykolwiek miałem :(
Będę za nim tęsknił do końca swoich dni i nigdy nie zapomnę jaki był mądry, kochany i ważny dla mnie.
Letni ciepły wieczór, piwko w łapie i spacer z nim to jedne z moich najlepszych wspomnień...
Jesli mogę was o coś prosić, to proszę wstawcie w komentarzach zdjęciach swoich pupili. Nic tak nie poprawia nastroju jak widok szczęśliwych zwierzaków.
Peik 2005 -
Będę za nim tęsknił do końca swoich dni i nigdy nie zapomnę jaki był mądry, kochany i ważny dla mnie.
Letni ciepły wieczór, piwko w łapie i spacer z nim to jedne z moich najlepszych wspomnień...
Jesli mogę was o coś prosić, to proszę wstawcie w komentarzach zdjęciach swoich pupili. Nic tak nie poprawia nastroju jak widok szczęśliwych zwierzaków.
Peik 2005 -
- Freak_001
- dos_badass
- Psajkoman
- delancey
- wfyokyga
- +441 innych
polishnigga via Android
- 24
@bladolux pozdrawiamy!
polishnigga via Android
- 0
polishnigga via Android
- 0
@AchtKommaAcht Mireczku, zapraszam do mnie EloKebab
- 815
Mirki, mirabelki, dziękujemy za wczorajsze wsparcie! Dla wszystkich z Was, którzy wolą czytać niż słuchać, wrzucamy jeszcze na naszą stronę informację o tym, co właściwe wydarzyło się podczas posiedzenia 29 kwietnia w sprawie Watchdog vs Fundacja Lux Veritatis.
Wołam
Osoby, które chciały by je wołać do tej sprawy:
PS Jeśli jeszcze ktoś będzie dziś rozliczał swój PIT, to prosimy - pamiętajcie o nas. Niezależność finansowa dla działań takich, jak nasze
Wołam
Osoby, które chciały by je wołać do tej sprawy:
PS Jeśli jeszcze ktoś będzie dziś rozliczał swój PIT, to prosimy - pamiętajcie o nas. Niezależność finansowa dla działań takich, jak nasze
- smutna_rzodkiewka
- Bielecki
- kuraku
- ranunculus
- 33793383379338
- +810 innych
@Watchdog_Polska: Rydzyk mistrz marketingu. 10% z dochodów restauracji przekazuje na Radio Maryja! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
polishnigga via Android
- 0
Hej Murki
Jak myślicie jakich ras jest to krzyżówka? Do kogo jest jej najbliżej?
#psy #adopcjazwierzat
Jak myślicie jakich ras jest to krzyżówka? Do kogo jest jej najbliżej?
#psy #adopcjazwierzat
- 0
polishnigga via Android
- 1
konto usunięte via Zakop
- 12
18 dzień od kiedy zacząłem biegać, gdyby nie fajki palone od 15 lat, picie przez 8 to by lepiej było. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chwalesie #bieganie #biegajzwykopem
#chwalesie #bieganie #biegajzwykopem
- konto usunięte
- konto usunięte
- za_miske_zupy
- czach
- kosa1410
- +7 innych
polishnigga via Android
- 0
@3cmc4cmc kozacki wynik. Gratki
Pozwali go za to, że istnieje i kandyduje, psuje im robotę, proste, jeśli ktoś jest silniejszy, psuje im kampanię, a na dodatek jest z PO to należy go zniszczyć, zmieszać z błotem i pozwać. To dopiero początek, jeśli wygra wybory to będą go pozywać i oczerniać przez kolejne 15 lat jak Tuska, czy Waltz. Zawistne bydło.
#polityka #polska #bekazpisu #wybory #oswiadczenie
#polityka #polska #bekazpisu #wybory #oswiadczenie
- konto usunięte
- konto usunięte
- SkrajnieZdegustowany
- Vanak
- Elijahu
- +22 innych
polishnigga via Android
- 0
polishnigga via Android
- 2
- 68
Elo Mirki i Mirabelki,
W tamtym roku po zrezygnowaniu z ciepłego stołka na etacie otworzyłem pierwszy punkt ELO KEBABA podzieliłem się wtedy z Wami tą informacją, a odpowiedź wykopu była niesamowita.
https://www.wykop.pl/wpis/37218145/w-zwiazku-z-tym-ze-nie-mam-na-utrzymaniu-rodziny-n/
Ruszałem wtedy kompletnie do tego nieprzygotowany, bez dostarczonego menu, szyldu, nawet głupiego potykacza... A mimo wszystko w lokalu miałem komplet (niektórym nawet nie udało się zjeść bo pierwszego dnia pochłonęliście zapas mięsa przewidziany na cały weekend). W jakimś stopniu była
W tamtym roku po zrezygnowaniu z ciepłego stołka na etacie otworzyłem pierwszy punkt ELO KEBABA podzieliłem się wtedy z Wami tą informacją, a odpowiedź wykopu była niesamowita.
https://www.wykop.pl/wpis/37218145/w-zwiazku-z-tym-ze-nie-mam-na-utrzymaniu-rodziny-n/
Ruszałem wtedy kompletnie do tego nieprzygotowany, bez dostarczonego menu, szyldu, nawet głupiego potykacza... A mimo wszystko w lokalu miałem komplet (niektórym nawet nie udało się zjeść bo pierwszego dnia pochłonęliście zapas mięsa przewidziany na cały weekend). W jakimś stopniu była
- purpurowyandrzej22
- pilot1123
- fjord
- konto usunięte
- ptak_powszedni
- +63 innych
polishnigga via Android
- 1
polishnigga via Android
- 0
polishnigga via Android
- 0
@agaja mamy regularnych gości z tych okolic! Dziękuje!
polishnigga via Android
- 1
@marcel_pijak zapraszam Mireczku
polishnigga via Android
- 1
@generalisimuss coś nie bangla, nie pokazuje mi konkretnego punktu. Tylko okolice zyczkowskiego
polishnigga via Android
- 0
@sir_nietzsche CSI WYKOP
polishnigga via Android
- 0
@sir_nietzsche odblokuj pw!
polishnigga via Android
- 0
@rysownik tak wyszło. Dzięki!
polishnigga via Android
- 1
@Grabiszon uwielbiam te pytania. Sosy robimy sami, mięsa kupujemy.
polishnigga via Android
- 1
polishnigga via Android
- 0
@domsidomsi nasz klient nasz pan!
polishnigga via Android
- 0
@malybesko będziemy, będziemy. W sumie z tego głównie jesteśmy kojarzeni na 1 lokalu. Do końca roku powinniśmy być na pyszne. Natomiast na fb będziemy informowali o nr telefonu, który będzie na lokalu.
polishnigga via Android
- 0
@DarkSoul667 przecież to nie był żaden atak Mireczku tylko sugestia. Już nieraz ja słyszałem, nawet mireczki z miasteczka znalazły mi tam lokal (pozdro Filip, Marcin) tylko wtedy nie miałem na to sianka. Nie planuje na tym poprzestać więc kto wie co będzie za pół roku?
polishnigga via Android
- 1
Za miesiac otwieram w Warszawie nocny klub gejowski, szukam inspiracji na nazwe dla tego zacnego klubu. Licze na wasze propozycje. Osoba ktorej wybiore nazwe bedzie miec wejsciowke i open bar na otwarcie klubu ᶘᵒᴥᵒᶅ
- RobHajs
- Yikan3
- karloSolrak
- Issac
- DeerIda
- +11 innych
polishnigga via Android
- 0
@Hunter31 GejRadar
- 0
Mam w pracy możliwość przejścia z technika serwisu na technika utrzymania ruchu. Niestety nie mam żadnego doświadczenia w tym temacie, a chciałbym się jakoś do tego przygotować przynajmniej teoretycznie. Co polecacie poczytać, z czego najlepiej się dokształcić? Są tu może jacyś technicy UR, którzy mogliby mnie wspomóc?
#pracbaza
#pracbaza
polishnigga via Android
- 0
@Beliesh tpm
- kantek007
- 4gN4x
- Scyzorro83
- smoczewski
- konto usunięte
- +5 innych
polishnigga via Android
- 0
@FHA96 następnym razem wbijcie do mnie(elo kebab). Na haslo "usuń konto" jest 10% zniżki.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
polishnigga via Android
- 1
@ptak_powszedni *ten post może zawierać lokowanie produktu
Mirki, czy jest ktoś kto mógłby mi udzielić rady? Złożyłem wypowiedzenie, jestem do końca lipca. Mam wystarczającą ilość dni, aby wybrac dwutygodniowy urlop - co chciałem zrobić na koniec lipca, przy okazji otrzymując dodatek do wczasów pod gruszą, Szef chce mnie wysłać na urlop na raty wtedy bym tego nie dostał i miał rozwalony urlop na dni, czytałem że przysługuje mi 14 dniowy nieprzerwany urlop. Czy musi uzasadniać odmowę urlopu 14-dniowego? Dodam,
polishnigga via Android
- 0
@Amixia urlop na okresie wypowiedzenia należy do pracodawcy.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 2037
Pojechałem na piwo z kumplami i zapomniałem żeby zakończyć wynajem. Po 10 dniach się zorientowałem i mam do zapłaty prawie 7 tysięcy
czy da się to jakoś odkręcić?
#pomocy #kiciochpyta #samochody
czy da się to jakoś odkręcić?
#pomocy #kiciochpyta #samochody
- eugeniusz_geniusz
- konto usunięte
- konto usunięte
- Soko_l
- Adry420
- +2032 innych
#szachy #grybezpradu #zagadka