Mirki, jakiś czas temu chwaliłem się utratą wagi (https://wykop.pl/wpis/82022407/mireczki-swietujcie-ze-mna-0-0-18kg-w-dol-w-4-5-mi)

Dzisiaj czas dorzucić kolejne wyniki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

W komentarzu wrzucam fotkę jak wyglądałem 12 mc temu a jak dzisiaj ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

#chudnijzwykopem #chudnijzemno #utratawagi

Siema mirki! W sumie przygodę z siłownią rozpocząłem jakos 3 lata temu. Łącznie w dół kolo 35 kg (tłuszczu pewnie więcej, bo na prawde duże przyrosty w mięśniu). Aktualna waga około 115 (chociaz i tak kompletnie na tyle nie wygladam, troche tej cięższej masy mięsniowej zebralem). Wiem, że efekty mogły byc lepsze i to o wiele. Ale jestem tylko czlowiekiem i mialem swoje słabości + ciągle problemy z kolanem, niestety. No alePokaż całość