@reett: Płyn Lugola może pomóc dzieciom do lat 12, dorosłym już nic nie da (zwłaszcza, że skrajne niedobory jodu nie są aż tak częste w dobie jodowania soli kuchennej).
@PiSudczyk: Chodzi o to, że jod z powietrza wychwytuje tarczyca u dzieci, u dorosłych praktycznie wcale. Jedynym wyjątkiem byliby ludzie z niedoborami, ale od 1986 zmieniło się też to, że teraz używamy soli jodowanej.
@pierdzialetta71: jeśli znasz angielski to polecam aplikację Waking up, przez 7 dni jest za darmo, podobnie aplikacja Headspace. Obie mają spoko kursy na początkujących, akurat żeby załapać o co chodzi. Jest jeszcze aplikacja Medito, która jest całkiem za darmo.
Jeśli angielski to problem to możliwe, że któraś z aplikacji doczekała się polskiej wersji, więc warto sprawdzić. Jeszcze aplikacja Insight Timer ma całą bibliotekę prowadzonych aplikacji stworzonych przez społeczność, więc są tam
Mirki, krzesło obrotowe do biura w domu, na którym spędzam dziennie około 9 h, przy obecnym kręgosłup boli po takim czasie, tym bardziej że to 9 godzin zaczyna się po 8 godzinach w pracy, również przed biurkiem ( ͡º͜ʖ͡º) macie do polecenia jakiś model? Oczywiście nie za miliony, do 1200 zł.
#obowiazkowecwiczeniawojskowe
#wojsko