44 731,56 - 14,02 = 44 717,54
Dystans adekwatny do dzisiejszego święta, a że miałem bazę w planach to przy okazji zrobiłem bieg z serii kalibracja zająca (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Założyłem sobie średnie tempo 5:40min/km no i proszę
Dystans adekwatny do dzisiejszego święta, a że miałem bazę w planach to przy okazji zrobiłem bieg z serii kalibracja zająca (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Założyłem sobie średnie tempo 5:40min/km no i proszę









WIATR............ zachodni (W) z prędkością 6 km/h
WIDZIALNOŚĆ...... 5000 metrów
WARUNKI.......... zamglenie
CHMURY........... brak istotnych chmur
źródło: 480088122_1034859748666462_3533831425841767258_n
Pobierz