Szyminho
Szyminho
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Siema! zajaralem się zdrowym trybem życia i zaczynam odkrywać zdrowy świat :) jestem również #cukrzyca

I tutaj moje pytanie o jakieś nieoczywiste składniki, witaminy które warto dodać do diety? Nie chce mi się czytać artykułów typu jedz zdrowo w sumie suplementuj witaminę d itdblabla.

Aktualnie to wygląda tak że jem magnez D3 i K2 w tabletkach
Staram się używać dużo cynamonu i kurkumy
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noot
  • 1
@Szyminho: do kukurmy dawaj zawsze trochę pieprzu, lepiej się wtedy wchłania. najwiekszy improve zrobisz rezygnując z przetworzonego żarcia. ogarnij sobie książkę dr gregera „jak nie umrzeć przedwcześnie”, dużo info i bardzo fajnie się czyta, ew. na szybko wygooglaj „codzienny tuzin”, jedząc wg. tej ściągi niczego Ci nie zabraknie, ale potrzeba trochę dyscypliny ;P
  • Odpowiedz
Laptoptelefon
  • 2
Hej Mirki i Mirabelki z #holandia i #zagranico #transport
Pilnie z różową potrzebujemy wysłania paczki wielkości zwykłego listu z Polski do Holandii, czy możecie polecić jakieś medium, które ogarnie sprawę tak szybko jak tylko możliwe? Poczta Polska, jakiś kurier, ktoś miał doświadczenia i może coś doradzić?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noot
  • 0
@Laptoptelefon: na paczking.pl zamowisz kuriera, na 2-3 dzien bedzie na miejscu, a jesli potrzebujesz czegoś totalnie na cito to sprawdź busiarzy, sindbada (czasami biorą przesyłki) albo blabla, tylko wtedy odbiorca w nl będzie musiał już sobie w odpowiednim momencie podejść po przesyłkę
  • Odpowiedz
noot
  • 0
@pylocz: mieszaniec czy nie, troche tam polnocniaka w piesie przeciez siedzi :P @Noroom: troche zalezy od egzemplarza, bo sa i leniuchy i mega energiczne psy napalone na prace. ja mam pol-leniwą sucz, mega upartą, z wlasnym zdaniem i czasami szatanskim charakterkiem. na spacerze biega luzem tylko na znanym terenie, ale wzglednie ladnie sie slucha i pilnuje czlowieka. ma w dupie zabawki, pileczki, kijki i inne typowo psie rozrywki,
  • Odpowiedz
noot
  • 0
@Noroom: zabawek typowo logicznych (typu, przesuń element żeby wyjąć żarcie) moja sucz też nie ogarnęła, ale może zabawka była za mała albo kiepsko jej to próbowałam wytłumaczyć, bo kot rozpykał bez problemu. angażuje się za to w zabawy, które wymagają mojego aktywnego uczestnictwa, gramy np. w 3 kubeczki (pod jednym smaczek i zamieniam je miejscami), mamy podejścia do agility na wybiegu (ale po 3-4 przebiegach mózgownica się już przegrzewa i
  • Odpowiedz
jaavi666
jaavi666
  • 0
#smartwatch #iphone #android #samsung #apple

Cześć, szukam dla siebie smartwatcha na urodziny, myśle ze budżet ok 2000 zł na to mogę przeznaczyć. Moj telefon to iphone 11, wiec mam kilka pytań:
1. Który aktualnie Apple Watch jest najbardziej opłacalny pod względem cena / jakość?
2. Czy modele z karta sim na prawdę są warte dopłaty? Bardzo chciałbym moc biegać / iść na
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noot
  • 0
@jaavi666: @alWdIjJpz18nHw: ad 3. - o ile faktycznie garmin ma fantastyczną baterię, to mega często zrywa połączenie BT z iphonem, strasznie irytujące. przesiadłam się z fenixa 5s na aw7 i jest cud miód, ale też specjalnie sportowcem nie jestem tylko leniwą bułą i pod tym kątem aw wystarcza ;P
  • Odpowiedz
ewataewa
  • 0
Mirabelki Mirki. Jakie książki o tematyce Auschwitz możecie polecić? Historie ludzi, którzy przeżyli to piekło, może pracowników obozu, opisujące obozowe realia. Nie jakieś dokumenty i suche fakty, ale coś co (jakkolwiek to zabrzmi w związku z tematem) w miarę lekko się czyta. Póki co przeczytałam "Przeżyłam Oświęcim", "Byłem asystentem doktora Mengele", "Lekarz z Auschwitz", "Położna z Auschwitz". Czaiłam się na "Josef Mengele - doktor z Auschwitz", ale chyba za dużo w niej
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KejtiPeryPijeSzeryZaCztery
  • 0
Hej, już kiedyś pytałam tu o karmy dla psa i zaczęłam zamawiać z zooplusa. Ale muszę zmienić karmę. Wcześniej kupowałam Brit z kurczakiem, worek 15kg. Jednak szukam teraz czegoś bez kurczaka żeby potestować i spróbować czegoś nowego. I mam pytanie, która karma ma dobry stosunek jakość/cena?
Trochę na tym zooplusie sobie karm posprawdzałam ale tyle tego jest, że zgłupiałam. Zastanawiam się znowu nad Britem ale np. jagnięcina i ryż. Ogólnie jakakolwiek karma
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noot
  • 1
@KejtiPeryPijeSzeryZaCztery: moja piesa kiepsko reaguje na kurczaka i teraz mamy simpsons lamb i jest wszystko cacy, wczesniej dawalam tez taste of the wild z jagniecina lub lososiem. Na zooolusie jest jeszcze fajny monobialkowy Purizon Single Meat jagniecina/losos/konina.
  • Odpowiedz
AcyX
  • 3
Chciałabym kupić sobie bardzo dobrej jakości, intensywne przyprawy - m. in. cynamon cejloński, kurkumę. Polecacie jakiś sklep online? Mam wrażenie, że te od Kamis lub Prymat to obok dobrych przypraw nie stały... Albo trafiłam na słabą partię.

#gotujzwykopem #jedzenie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
p.....y
p.....y
  • 0
Chcę zacząć mealpreppować, licząc dokładnie nie tylko kalorie i węgle/tłuszcze/białka, ale też mikro i makroelementy - wapń, żelazo etc. i szukam kalkulatora, który ładnie ogarniałby tak dokładne rozłożenie składników odżywczych w każdym posiłku, żeby mieć pewność, że spełniam zapotrzebowanie na to i owo. Najlepiej nie jako apka na telefon, tylko strona internetowa. Jakieś polecajki? :)

#weganizm #dieta
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
noot
  • 3
@pytajnik_dietetyczny: no można się nieźle wkręcić, aż chyba znów wrócę do zbilansowanego jedzonka, bo miałam mega satysfakcję dobijając do +/- 95% dziennego zapotrzebowania na wszystkie mikro/makro/witaminy przy samodzielnym wymyślaniu jadłospisu :D
  • Odpowiedz
callofjuarez21
callofjuarez21
  • 1
Ale ceny dualshockow 4 w------o w kosmos (mowa o oryginalnych, a nie podrobkach z allegro za 120 zł XD). Teraz widzę, że pady kosztują po 300 zł czyli niewiele mniej niż połowa ceny konsoli ps4 fat/slim używanej 1.5 roku temu xD najgorsze, iż tendencja jest taka, że te pady będą szły w górę jeszcze bo już sony ich nie produkuje
Edit: zostaje czekać aż jakąś firma wypuści swoje pady jakością rownajace się
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia