Głupie pytanie, ale jaka jest przewaga chodzenia z kijkami nad standardowym marszem? Chodzi o szybkość? To jakaś forma dodatkowego spalania kalorii? #nordicwalking #sport #turystyka #gory
@Kruqu: Kijki są super, długo nie mogłem się przekonać, wydawało mi się, że będą stanowiły jedynie zbędny balans. Kiedyś podczas jednego wyjazdu założeniem był nocleg pod tarpem na Babiej Gorze. Z możliwości rozstawiania między drzewami, których tam nie ma, zabrałem kijki aby jakiś się rozbić. Od tamtego wyjazdu nie wyobrażam sobie wypadu bez kijków, znacznie odciążają stawy i kręgosłup, człowiek mniej się meczy. Dają wsparcie przy podejściach i zejściach, czasem można
Mam pytanko, jeżeli chciałbym sobie coś zamówić ( teoretycznie ) ( ͡°͜ʖ͡°) To muszę oczywiście zakupić BTC a następnie wymienić je na XMR. Jak to wygląda, płace za te BTC na binance lub bitbay, i co dalej? Dostaje je do jakiegoś portfela wbudowanego w te strony czy muszę stworzyć swój portfel BTC oraz portfel XMR i z tego portfela btc przelac na
Moja: Łapię sie za głowę jak widzę zachwyt nad nią..ani tekstowo nic odkrywczego, brzmi to dość kiepsko jak taki sebek tylko ze to jednak kobieta, no i nawet nie wygląda zachęcająco. A ludzie i raperzy piszą że to jakieś objawienie i ratunek dla kobiecego rapu w Polsce, wtf.
Trochę #chwalesie Może nie jest to takie szałowe, ale pierwszy bieg. A po tętnie widać, że wysiłek był. Ulańcem nie jestem (BMI 21,8), ale kondycja leży, oddech szybko tracę. Mięśnie dają radę, ale płuca wysiadają. Zdziwiło mnie, że powyżej połowy nawet w ręce zimno mi nie było już, fajna sprawa. Tylko żeby zrobiło się cieplej, bo mam problem z parującymi okularami (╯︵╰,) #bieganie
@Slodkie_Mango_Z_Ananasem: No tak, w sumie nie pomyślałem, że kiedy ja zaczynałem biegać i go robiłem to było lato. Rzeczywiście perspektywa marznięcia wydaje się być niezbyt. XD
@Xahiv: Też nie mam prawie wcale, lub mam ubogie. Jak dobrze pamietam, Huxley w Drzwiach Percepcji twierdził, że może to zależeć od tego jak dana osoba ma rozwiniętą wyobraźnie.
@grzmiel_psycho: Ja nigdy nie doświadczyłem jakiś intensywnych, kolorowych cevów, nawet po DMT, co prawda nie przebiłem się nigdy, ale przy otwartych oczach jedyne co widziałem to fraktale. To samo po innych psychodelikach, dawki może nie heroiczne, ale uchodzące według Erowida za strong. Mam takiego ziomeczka, z którym zawsze walę ketaminę, czasem nawet walę większą dawkę niż on, i on ma jakieś kolorowe wizje i w ogóle wow, a u mnie jeśli
#bushcraft #camping Mam pytanie: czy taka butelka z filtrem dafi przefiltruje wodę do bezpiecznego poziomu aby ją pić bez gotowania? Wiem, że zależy z czego nabiorę ale powiedzmy z leśnego potoku.
#gory #wspinaczka #himalaizm #mounteverest Znacie jakieś fajne filmy, dokumenty lub kanały na YT o Everescie i himalaizmie? Najlepiej coś bez przynudzania, dla laika
Dzisiaj ślisko na chodnikach i w parku przez topniejący śnieg, poszło 6km w tempie 6' 31". Prawie dwa tygodnie temu przebiegłam 10 km i na razie mam jakiś uraz do długich biegów. #bieganie