mirki i mirabelki z gdańska, znacie jakąś dobrą krawcową? szukałem w googlu, ale wyniki są słabe, a ja mam potrzebę skrócić koszulę i nie wiem gdzie to zrobie dobrze #pytanie #gdansk balonik dla atencji
Fajny trening, pomimo lekkiego przeziębienia. Można powiedzieć że deload, bo nie było 1RM dzisiaj.
I naszło mnie trochę przemyśleń. Wiele osób dziwi się jak to możliwe że jako natural jestem aż tak napuchnięty, jak wielki balon (fotkę już wrzucałem poprzednio) a podobno ćwiczę tylko pod trójbój i nie interesuje mnie sylwetka...
No właśnie, cała tajemnica to UNIKANIE ADAPTACJI, ciągłe szokowanie organizmu, rotacja ćwiczeń CO TRENING. Można powiedzieć że w 80% ćwiczę jak
Czy ktoś mi powie jak wyłączyć strzałki ruchu (te co są z włączonym trenerem), ale żeby został wskaźnik strzału precyzyjnego? Ustawiałem już wszystkie możliwe opcje z trenerem i ustawieniami gry (w zakładce "Ustawienia gry > Ustawienia wizualne"), i wciąż jest to samo. Wiem, że jest to możliwe, bo jakiś sOMsiad zza miedzy po naszej zachodniej stronie tak ma. Zarzucam screenem od niego, na twitchu zwie się "Schwallinho". Ktoś coś? #fifa
Czy można na rondzie pojechać tak jak czerwona strzałka? Moim zdaniem zjeżdżając w tę ulicę (dwa pasy) jadąc zewnętrznym pasem mogę zająć dowolny, czyli jadę tak jak żółta, ale tyle osób tam jeździ tak jak czerwona strzałka (Toruń, rondo między Bema a Fałata - https://goo.gl/maps/CAJBEtgUu762 ). Oczywiście tak ze dwa razy w miesiącu kolizja, ostatnio nawet wracałem taksówką, złotówa oczywiście pojechał w wersji czerwonej, ja go pytam, czy aby na pewno tak
#prawojazdy pytanie dotyczy zawracania: czy wykonując pierwszy skręt w lewo zawsze muszę zająć lewy skrajny pas? Zakładając, że droga poprzeczna posiada dwa pasy do skrętu w lewo, czy nie było by lepiej zająć z tych dwóch skrajny prawy?
@Stragan: chodzi mi o to, który pas zająć po wykonaniu pierwszego skrętu w lewo przy zawracaniu, gdy jezdnia przecinająca ma dwa pasy do skrętu w lewo. Na kursie zawsze uczyli mnie by przy zawracaniu zawsze się trzymać lewej strony, dopiero kończąc manewr, tzn po wykonaniu ostatniego zakrętu w lewo zająć pas prawy.
#anonimowemirkowyznania #praca #it Mireczki, zawsze wydawało mi się, że jak na Polskę to zarabiam całkiem dobrze (5,5k brutto), jednak ostatnio zmieniłem pracę i po raz pierwszy poszedłem do korpo. W tym tygodniu dostałem do wypełnienia jakieś druki z zakładowego funduszu świadczeń socjalnych, gdzie trzeba było wpisać swój dochód na 1 członka rodziny, żeby na jego podstawie przyznano mi jakieś dodatkowe świadczenia. Wpisałem te 5500zł dochodu miesięcznie na 1 członka rodziny (mieszkam sam,
@AnonimoweMirkoWyznania: bo to są dobre pieniądze jak na polskie warunki, korpo z zagranicznym kapitałem to serio jest inny świat, te pieniądze są do zrobienia. Jednak swojej wartości jako specjalista nie określałbym przez wysokość pensji, to co piszą wykopki powyżej to raczysko
@Lawrence_z_Arabii: jak można być takim dzbanem żeby tłumaczyć łamanie prawa (╯︵╰,) douczcie się na czym polega republika, co to jest ustawa zasadnicza etc. bo aż głowa boli czytając was
Czasem udzielam się pod tagiem #mikrokoksy Dyskutuję, doradzam, ganię. Wypada się "przedstawić" i może dodać postom trochę wiarygodności.
Trochę o mnie:
Wiek: 26lat Staż treningowy: ~10lat Wzrost: 183 Waga: zależnie od okresu treningowego 90 kg (+/- 5kg) Sterydy: do tej pory nie. W przyszłości? nie wiem. Maksy: sq 220, dl 260+, bp 150, ohp 90 /89-90kg wagi
Aktualnie jestem w okresie kiedy ponownie wracam do treningów siłowych nastawionych na sq,dl
@Estetykatopodstawa: wcięcie w talii to raczej niekorzystnie u mężczyzny, bardziej chodzi tu o sylwetkę v-ksztaltna. Myśle, ze tutaj duże barki i relatywnie mniejszy czworoboczny najbardziej „drażnią” oko i dają efekt „kwadratury”
Mirki z #trojmiasto, jakie polecacie jezioro? Najlepiej z takim dojazdem, gdzie nie strace zawieszenia i jest gdzie schować się przed słońcem. ( ͡°͜ʖ͡°)
Dzisiaj robiłem drugi raz Front Squat. Gryf mi troche naciska na szyje przez to niekomfortowo mi się oddycha. Co robię źle i w jaki sposób to zniwelować? Mobilność w barkach mam bardzo dobrą.
@Zaczekkk: we froncie zawsze się trochę poddusza #pdk a tak serio to w mojej opinii za głęboko masz tę sztangę umiejscowioną, obniż trochę ręce, tak żeby spoczywala na mięśniach naramiennych i PRZED obojczykiem a nie za
@Polinik: @loquezmk: dziękuje panowie na pewno się wybiorę do Przywidza i na jezioro Mausz. „Swoje” jeziora na Mazurach znam, tutaj dopiero zaczynam odkrywać co fajniejsze miejsca
Współczesna moda nakazuje, żeby odziewać się w stroje obcisłe, niczym jakiś cholerny płetwonurek. Ale to jest przecież niewygodne. Kto narzuca taką modę mężczyznom? Czy ktoś wie, skąd się to wzięło...? #modameska #kultura #zdrowie #medycyna