@michal_77: przestałem chodzić przez brak czasu, obecnie jest to spowodowane tylko i wyłącznie lenistwem. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Od dłuższego czasu mam strasznego lenia, ale no nie będę sprowadzał tego do izoteku, bo nie ma miałoby sensu. Chociaż chciałbym żeby jednak miało i skończyło się wraz z kuracją tym syfem. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@michal_77: 10 miesięcy kuracji 40mg. Skutki uboczne żadne. Całą kurację czułem się bardzo dobrze.

@michal_77: No i git, tylko zwróć uwagę na to, że skóra trądzikowa jest tłusta dlatego, że w praktyce jest sucha i produkując sebum nawilża ją i tworzy barierę ochronną, także o nawilżaniu też pamiętaj, oczywiście bez parabenów bo zapychają ;). A tymi pajacuchami się nie przejmuj, my z 50lvl będziemy mieć spoko cerę, a normiki będą wklepywać kremiki na zmarszczuchy.

@michal_77: żadnych takich skutków ubocznych nie zauważyłam, trenowałam normalnie.

@michal_77: @LubieWanilie: @destronafide: trądzik ma wiele przyczyn.
Z reguły dermatolog nie próbuje znaleźć przyczyny trądziku tylko stara się leczyć objawy - czyli przepisuje w ciemno maści, kremy i antybiotyki po których pryszcze znikają lub nie.
Dobiera zazwyczaj te leki na pałe - bo po co wysyłać pacjenta na wymaz wydzieliny i antybiogram.
Tak samo jak mało kto zleca badania hormonalne czy choćby wprowadza dietę rotacyjną by wykluczyć chociażby nietolerancjęPokaż całość

@michal_77: dopiero od 19 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@michal_77: To daj znać jak już się z nią spotkasz co planuje :)

@michal_77: tak, chodziłem do jakiegoś randomowego z luxmedu ale nic mi nie pomógł'

@michal_77: polecam Polmed na Lubiczu, Iwona Węgrzynek-Doniec

@michal_77: 4-6

@michal_77: 4

@michal_77: Nie.
Plebejskie siłownie dla biedaków bo promocja 39zł, dlatego w pakiecie taniego karnetu masz tez:
- czekanie na to aż ktoś skończy, bo jest kolejka
- smród i brud, bo #!$%@? tyle osób
- tyle osób
- mnóstwo patusów, bo przeciez lepiej zapłacić 39zł niż 89zł

Chodziłem tam przez 2 lata. Dochodziło do scen, że nawet ktoś się zesrał pod prysznicem i niestety nie robie sobie teraz jaj.

@michal_77: Teraz jest promka ze możesz zrezygnować kiedy chcesz ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

A sama siłownia zależy gdzie. We Wrocławiu na Legnickiej jeszcze w grudniu skrzypiały prawie wszystkie bieżnie

W Łodzi na Piotrkowskiej jest w sumie wszystko ok, sprzęt konserwowany na bieżąco, wszystko zadbane i miła obsługa

@michal_77: no na początku waga spada w dół, norma

@michal_77: Tak to normalne - woda i glikogen, mi w okresie adaptacji ubyło niecałe 6kg.

@michal_77: Dużo wody, elektrolitów, tłuszczów i snu. Mało/żadnych ćwiczeń.

sól, sole bhb i jeszcze raz sól. +potas

@michal_77: Nie bardzo. Ładny byłem od zawsze ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ale sporo osób pisze że poprawia.

@michal_77: ogólnie to zależy od masy ciała jak długo będziesz brać

@michal_77: jak nie będziesz przesadzać z alkoholem to raczej się nic nie stanie, ale ja tam wole uwazac

@michal_77: w jakimś mieszkaniu

@michal_77: xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

@michal_77 w ing pewnie przerwa techniczna to dopiero po nowym roku wysla xD