Poleci jakaś dobra duszyczka trenera biegania online (dla początkującego)? Najlepiej z Warszawy lub okolic żeby w razie potrzeby umówić się na prywatny trening. #bieganie
mati308
mati308 via Wykop
@kierowcaautobusuofficial: zapisze sobie ten pomysł żeby nie zapomnieć, ale może ktoś ma lepszy?
mati308 via Wykop
@kierowcaautobusuofficial: biegam 3 miechy dosyć regularnie i notuje bardzo powolny progres (np. z 30 min 5km na 27 min) więc pewnie coś źle robię, ale żeby się dowiedzieć co, to wydaje mi się że do tego potrzebuję trenera.
mati308 via Wykop
@Wilson2231: liczyłem na 25 i nie tętno 175+
mati308 via Wykop
@Wilson2231: 81kg 28 lat, 181 cm. Teraz biegam 3x w tygodniu, raz 5km szybszym tempem i 2x 10 km starając się nie wychodzić po za 3 strefę ale wiąże się to z tym że czasem trzeba przejść w marsz
mati308 via Wykop
@Wilson2231: dzięki, chyba się posłucham... Jakbys był w stanie mi tylko jeszcze powiedzieć, czy na te tętno to rzeczywiście przy tych dłuższych patrzeć czy jak mogę spokojnie nosem oddychać to jest ok? Bo dużego funu nie ma jak co parę minut trzeba przechodzić w marsz.
mati308 via Wykop
@Xianter: gz, u mnie strefa 2 wyklucza możliwość jakiegokolwiek biegu 😅. No to nie zostaje mi nic innego jak wrócić do truchtania 7'30-8+ i liczyć że i u mnie coś przeskoczy w końcu
Zna ktoś z was dobrego weterynarza specjalistę z zakresu problemów z stawami (dysplazja, krzywizna nóg). W moim mieście weterynarze są bardziej ogólni i nie bardzo potrafią pomoc. Miasto nie ma większego znaczenia, ważne żeby potrafili pomóc. Może być #warszawa #torun #bydgoszcz #lodz ale i inne
#weterynarz #pies #psy #piesel #piesely #weterynaria
#weterynarz #pies #psy #piesel #piesely #weterynaria
AMA - Szymon Hołownia
Wykopowicze! Zapraszam Was teraz na moje #AMA na Wykopie. Odpowiem na tyle pytań ile czas mi na to pozwoli. #wykop
z- 1971
- #
- #
- #
- #
- #
Cieszę się że zgodził się Pan wziąć udział w wykopowym AMA.
Mam do Pana pytanie, całkiem poważne.
Moje miasto Płock cierpi na wykluczenie komunikacyjnie. Aby dostać się do oddalonej o 100 km stolicy pociągiem trzeba poświęcić 2.5 godziny, a ilość pociągów która jedzie tą trasa wynosi dokładnie 1. Dróg ekspresowych brak, są w planach ale nie zostały uwzględnione jako pilne. Rządy PO i PiS od lat nie potrafią rozwiązać tego problemu. Kwestia
Mam do Pana pytanie, całkiem poważne.
Moje miasto Płock cierpi na wykluczenie komunikacyjnie. Aby dostać się do oddalonej o 100 km stolicy pociągiem trzeba poświęcić 2.5 godziny, a ilość pociągów która jedzie tą trasa wynosi dokładnie 1. Dróg ekspresowych brak, są w planach ale nie zostały uwzględnione jako pilne. Rządy PO i PiS od lat nie potrafią rozwiązać tego problemu. Kwestia
Wie ktoś czy przyszły semestr na SGH będzie zdalny?
#sgh
#sgh
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Zakop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@NerwowyJegomosc warto jednak mówiąc o pendolino powiedzieć że kupiliśmy pociąg który może osiągać prędkość 250 km/h (ba nawet dopłaciliśmy żeby mógł jechać szybciej) a nie mamy torów które pozwalają na jazdę z taką prędkością bo infrastruktura na to nie pozwala. Po co kupować jak za nim będzie odpowiednia infrastruktura to pociągi będą do wymiany
@mati308: @NerwowyJegomosc nie to że PiS lepszy bo to skutek zaniedbań wielu rządów w tym ich. Ale po prostu to był tragiczny zakup...
@NerwowyJegomosc: umowa na nie została podpisana z tego co pamiętam przed euro jeszcze więc a ta trasa nie powstanie przed 2023 rokiem. Więc pytanie brzmi czy warto było je kupować te 10 lat w przód, bo do tej pory to nie były wykorzystywane ich możliwości prawie wcale.
@NerwowyJegomosc: to tak jakbyś kupił traktor a pole od sąsiada za 10 lat. Strata kasy...
@NerwowyJegomosc: ekonomicznego uzasadnienia to nie miało żadnego
@NerwowyJegomosc: a deflacja o której pisałeś jest dużo gorszą dla gospodarki niż inflacja - która na poziomie 1,5- 3,5% jest wręcz korzystna dla gospodarki, deflacja jest charakterystyczna dla recesji która wtedy była
@NerwowyJegomosc: akurat to jest na każdej uczelni wykładane, każdy profesor to powie. Na logikę - masz 10000 zł i jest deflacja na poziomie 2% to co zrobisz z hajsem? Zostawisz w "skarpecie" bo do banku się nie opłaca a i tak będzie więcej warte. A co zrobisz gdy masz inflację? Kupisz więcej rzeczy żeby się nie tracić kasy, zainwestujesz w coś, albo dasz do banku który puści te pieniądze dalej
@NerwowyJegomosc: to co napisałeś to może się zdarzyć ale nie musi. Zazwyczaj tak jak było w przypadku rządów Tuska to świadczylo że byliśmy w recesji ( co zresztą patrząc na wskaźniki nieźle o nim świadczylo bo mieliśmy wzrost PKB)
@NerwowyJegomosc: no to trzeba zabrać części profesorów z mojej uczelni tytułu. Widzę że Ci bliżej do Friedmana mi zresztą też, to może źle zrozumiałeś. Też uważam że rynek sobie z tym poradzi ale to nie zmienia faktu że deflacja jest gorsza od inflacji
Inflacja wyższa niż podawano! Ceny schabowego biją kolejne rekordy
Inflacja przyśpieszyła do 2,4 proc. w maju - podał GUS. Pomór świń, program 500+, ceny praw do emisji dwutlenku węgla. Seria niefortunnych zdarzeń uderza w nasze portfele.
z- 317
- #
- #
- #
- #
- #
Cel inflacyjny to 2,5% +/- 1% bo taka inflacja jest najbardziej korzystna dla gospodarki. Więc mamy jeszcze zapas 1%.
Jak ktoś twierdzi że GUS to propaganda PiSu i zakłamuje wyniki to może sobie sprawdzić wyniki eurostatu które się pokrywają. Ale i tak wykopkowi wiedzą lepiej bo kebab podrożał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak ktoś twierdzi że GUS to propaganda PiSu i zakłamuje wyniki to może sobie sprawdzić wyniki eurostatu które się pokrywają. Ale i tak wykopkowi wiedzą lepiej bo kebab podrożał ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Hejka Mirki, jakie język / języki programowania byście mi polecili do nauki jeżeli chciałbym łączyć programowanie z Finansami/ ekonomia oraz tworzyć proste aplikacje na telefon. Dziena <3
#naukaprogramowania
#naukaprogramowania
