marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Mirki, zacząłem suplementowac kreatynę monohydrat z kfd. Od tego momentu mam dość mocne skurcze. Dosłownie rwie mi poślady :) czy to normalny objaw, skutek uboczny?
#odzywki #silownia
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Nie trenuje siłowo. Pływam 3h tygodniowo na basenie. Ważę 75kg. Piję ok. 1,5-2l wody.
  • Odpowiedz
Szefu
  • 3515
Ogłaszam najdroższe rozdajo w historii szacownego tagu. Monohydrant kreatyniny, dostałem na komunię ale nie jestem gotowy na taki cykl. Oczywiście nie otwarta, data ważności 2024 ( ͡º ͜ʖ͡º)
Losowanie dziś wieczorem spośród plusujacych, zwycięzca opłaca wysyłkę czy tam generuje etykietę do paczkomatu.
#mikrokoksy #silownia
Szefu - Ogłaszam najdroższe rozdajo w historii szacownego tagu. Monohydrant kreatynin...

źródło: comment_1656934647b0HhNg0Z3pAnZ9nwm1QNtl.jpg

Pobierz
  • 67
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Szefu: czytałem że jabłczan lepszy. Że monohydrat mocno akumuluje wodę w mięśniach. Jak to jest? Jakiś spec może się wypowiedzieć?
  • Odpowiedz
rovi
  • 1661
Miraski, jestem nad Bałtykiem, #swinoujscie. Przed wyjazdem uznałem ze biorę tylko gotówkę i po każdej transakcji biorę paragon żeby sprawdzać ile i na co wydałem danego dnia i pilnować budżetu.

Chcielibyście poznać koszty życia przez tydzień (od niedzieli do niedzieli) włącznie z paliwem? Dokumentacja paragonów co wieczór dnia następnego ;)

Jak na razie z dzisiaj - paliwo, mcd na trasie, zakupy na pierwsze dni, Chill na plazy, zakupy na
  • 50
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
astri
astri
  • 765
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 70
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Glos_normictwa: ale Janusz z mema w 85' miał 17 lat więc nawet nie pracował jeszcze. Znajomi których przytaczasz muszą bieć grubo po 65 i też takich znam ale to już dziadki z wnukami.
  • Odpowiedz
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
@wojtas_mks: dzięki, zawsze się zastanawiałem jak tacy wykonawcy wyceniają swoje zlecenia. Doszedłem do wniosku że do ceny materiału doliczają drugie tyle za robociznę. Chyba by się zgadzało po tym co napisałeś.
  • Odpowiedz
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@atrick: do tej pory byłem bierny na takie inicjatywy, wiadomo praca, zapieprz kto ma na to czas. Ale teraz z przyjemnością wezmę dzień urlopu po to tylko aby wyrazić swoje niezadowolenie. Tylko żeby była w tym kraju opozycja która potrafiłaby takie nastroje społeczne wykorzystać. Ehhh, marzenia. Jakby coś się działo to pisze się na Szczecin.
  • Odpowiedz
iustus_ultimus
  • 0
Miraski, jak najlepiej ogarnąć sobie fotowoltaikę dla firmy? Brać to kompleksowo z jakiejś firmy, która oferuje podzespoły, montaż i potem umowę? Czy ogarnąć montera i samemu na fakturkę kupić podzespoły i podpisać z dostawcą energii potem umowę? Macie jakieś firmy, czy producentów godnych polecenia? Z góry dziękuję za jakąkolwiek pomoc zielonemu w temacie...
#fotowoltaika
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@iustus_ultimus: na pewno ktoś ze znajomych Twoich w okolicy zakładał ostatnio. Zapytaj o referencje. Zaproś, poczekaj na ofertę. Zapytaj o szczegóły typu: nr katalogowe lub symbole paneli, falownika. Następnie zapytaj w 2 hurtowniach o ofertę na firme. Będziesz wiedział wtedy mniej więcej ile firma sobie liczy za robotę Twojej instalacji. Osobiście jednak wybrałbym montaż z materiałem o ile nie będą chcieli za dużo zedrzeć. Zresztą mało kto będzie chciał robić
  • Odpowiedz
Szpeju
  • 649
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 38
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hej Mirki,
Ma ktoś może telewizor Samsunga z 2016r. model UE60KS7000?
W zachodniopomorskim niby 25 kwietnia 2022r. nastąpiła zmiana kodowania telewizji dvb-t2 na hevc.
Przed tą datą mój tv wyświetlał poprawnie kanały naziemnej TV jak również kanał testowy. Po 25 kwietnia przeprowadzilem strojenie automatyczne. Telewizor znalazł 71 kanałów i wszystko było ok. Programy w większości zaczęły się wyświetlać w jakości HD. Generalnie duży plus. Niestety 13 mają w piątek telewizor przestał wyświetlać obraz
marten - Hej Mirki, Ma ktoś może telewizor Samsunga z 2016r. model UE60KS7000? W zac...

źródło: comment_1652522201i5MTvalTrp40H7AKtzd2VL.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Problem rozwiązany. Może komuś się przyda. Mi pomogło odłączenie od prądu kabla zasilającego telewizor.
  • Odpowiedz
Pabick
  • 399
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 30
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marten
marten via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Pabick: żarty żartami, ale gdyby NATO zdecydowało się na taką akcję plus otwarcie frontu na wschodzie i kaukazie to ruscy byliby bez szans. Ale nikt się dzisiaj nie posunie do tego przede wszystkim z uwagi na fakt posiadania przez ZSRR broni nuklearnej którą w tej sytuacji na bank by użyli.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia