mandanda
mandanda
  • 0
Jako że DHT odpowiada m in za jakość zarostu ale też często powoduje łysienie, mam kolejne ważne pytanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zdrowie #silownia #mirkokoksy #pytanie

Co lepsze?

  • Linia włosów jak od linijki i brak zarostu 70.0% (35)
  • Łysa glaca i bujny zarost 30.0% (15)

Oddanych głosów: 50

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Pan_Szeryf
  • 0
@mandanda: Hej zdradzę ci sekret: samo DHT wspiera wzrost wszystkich włosów, nawet tych na głowie ale z racji że również napina skórę i zmniejsza mikrokrążenie (zmniejsza dopływ krwi i składników odżywczych) do i tak już napiętej skóry skalpy, powoduje w ten sposób że od DHT włosy na głowie wypadają.
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 1
Kluczowe pytanie na ten niedzielny dzień. Odp ważne

Co lepsze?

  • Małe cycki - duża dupa 70.0% (21)
  • Duże cycki - mała dupa 30.0% (9)

Oddanych głosów: 30

  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hot_topic
  • 762
@mandanda w ogóle słuchałem tego podcastu trochę i mega złe wrażenie na mnie zrobiła ta cała mucha. Taka typowa reprezentacja polskich elitek, ona i wojewódzki są siebie warci. Wielcy inteligenci xd
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 7
Pojechałem na parę dni do rodziców, pomyślałem że będę tough guyem i nie odpuszczę treningu, więc wieczorem sobie chodziłem do garażu do starej mordowni. Wróciłem na mieszkanie i od razu mnie rozłożyło choróbsko. Trzeci dzień siedzę w domu pod kołdrą pijąc herbatkę z imbirem XD Zawsze miałem łeb do interesów.

#silownia #mirkokoksy
mandanda - Pojechałem na parę dni do rodziców, pomyślałem że będę tough guyem i nie o...

źródło: IMG_4952

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
Czasami gdzieś w socialach wpada mi jakiś content siłowniowy i coraz częściej widzę jakichś młodych typow, którzy spamują słowem klucz - MK-677. Dosłownie przewija się jak mantra, czy to na polskich soszalach, czy zagranicznych. No więc sobie to wygooglowałem i z tego co widzę, to jest to mimetyk greliny, czyli zwiększa uczucie głodu i podnosi wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu (czyli pewnie w jakichś symbolicznych ilościach). I teraz moje pytanie, w jaki sposób
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Damian_TS
  • 2
@mandanda: ja jako grubas bym nigdy nie dotknął MK-677, natomiast z doświadczenia powiem, że jedzenie i dużo snu robi robotę, jeśli mowa o budowaniu masy mięśniowej i siły, oczywiście przy odpowiednim treningu z progresją ciężarów, zwłaszcza gdy ktoś jest młody i dopiero zaczyna, więc tak. Poprawa apetytu już może przynieść efekty, ale da się to zrobić bez sięgania po jakiekolwiek środki. Wystarczy zoptymalizować dietę i wprowadzić stopniową progresje kaloryczną aby
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mandanda
mandanda
  • 0
Z tego co widzę, to kardaryna jest polecana jako element stacku redukcyjnego, a jej końcówkę wraz z johimbiną. Z tego co wyczytałem, to kardaryna m. in poprawia lipidy i wrażliwość insulinową, więc moje pytanie brzmi, czy w takim razie warto ją wrzucać też np na końcówkę masy, kiedy właśnie ta wrażliwość insulinowa jest na coraz gorszym poziomie, czy nie ma to sensu?

#silownia #mirkokoksy otaguję też #sterydy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 1
@mandanda: Warto używać ją całorocznie, pod względem redukcji czy końcówki redukcji, to nie jest coś co działa mocno. To jest tak delikatne działanie, że potencjał poprawy lipidów jest jej największym benefitem. Nigdy nie nazwałbym jej „spalaczem”.
  • Odpowiedz
mandanda
mandanda
  • 0
Tak się zastanawiam, na ile w ogóle można polegać na tych kalkulatorach zapotrzebowania kalorycznego, jeśli nie zawierają one parametru "Procent tkanki tłuszczowej"? No bo przecież zero kaloryczne 80kg faceta 175cm, z 28% BF będzie mniejsze, niż faceta 80kg 10% BF ceteris paribus.

Przykładowo, jak ważyłem 85kg (ze 25% bf), zaczynałem redukcje, moja aktywność była nisko-średnia (praca siedząca, robiłem ok 8k kroków dziennie), to według kalkulatorów moje zero kaloryczne wynosiło ~2500kcal. Zrobiłem redukcję
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fiolkins
fiolkins
  • 1
@mandanda kalkulatory zapotrzebowania kalorycznego podają wartość orientacyjną. Jedyna droga wyznaczenia zera kalorycznego to prowadzenia dziennika żywieniowego i pomiary swojego ciała. Żadne kalkulatory, zegarki, wagi nie powiedzą prawdy bo nie mogą
  • Odpowiedz

Osiągnięcia