@Jaskier: kupilem od razu po tym jak mi sie skonczyla beta, dzialalo moze 2 tygodnie a teraz nawet nie czuje (2 miarki); jak nie masz przyzwyczajonych recepetorow to kopie, mocno pobudza. odradzam branie na wstepie 2 miarek, bo mnie zrobilo straszny balagan w glowie, nie moglem sie podniesc z szatni zeby wejsc na strefe wolnych ciezarow i tak 5 min dochodzilem do siebie XD
edit: zadnych problemow zdrowotnych, bez przesady,Pokaż całość

@kamdz: ale ktos slusznie zauwazyl pod tym zdjeciem ze zyla wyszedl na najmniejszego XD

@piotr-maszkar: oczywiscie ze spada, ale nie po 2 tygodniach :p pod koniec miesiaca powinny byc zauwazalne spadki

@Manny_Ribera: Saker z WK? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@malaparte: Główna Komisja Arbitrażowa

wiadomo ze chwytem mieszanym! no i kregoslup w pozycji neutralnej, lopatki spiete, kolana nie moga wychodzic przed palce stop i w fazie negatywnej ruchu opuszczam mozliwe najwolniej

teraz to niech go sobie wsadza w cztery litery, jak nie jezdzil caly semestr :/

@SleepY: przeciez to jest kij bejsbolowy... a nie?

@SmoothTension: to co robi ta "pileczka" obok tego wlacznika? XD

@Szarlejowiec: duza objetosc, jakbys nie robil tyle powtorzen przed 70kg to bys spokojnie wycisnal 75 albo nawet wymeczyl to 80 :p

@Nebayh: dzieki!

podobno franco columbu mial lepsza klatke : p

@goltus: tez zaczynalem strongliftem i jestem do tego nastawiony pozytywnie... jak masz spoko glebokosc siadu i rozumiesz mechanike MC/DL to nie ma problemu... w OHP tez zaczynalem od pustej sztangi : p

@Wirtuoz: zaczynalem z podobnej wagi, jedynie nizszy wzrost (176), do okolo 73-75 kg poszlo szybko, teraz juz zdecydowanie wolnej, okolo 0,5 - 1 kg na miesiac, wiec raczej nie ma cos sie przejmowac i jest ok ; )

@bohlen: dziwne, ja wlasnie zmniejszylem czestotliwosc bica z 2 do 1 niecaly miesiac temu i jest lepiej

@jogurtdrzewny: Alan Thrall w jednym ze swoich filmikow polecil na ten problem wioslowania (ogolnie cwiczenia opierajace sie na tym rychu)