Wpis z mikrobloga

@PrawyKuba: niedawno wróciłem właśnie, dorzuciłem aeroby (40min biegu) na koniec, do tego dbam o michę (notuję wszystko na mfp, gotuję 2 obiady w pojemnik do pracy), dorzuciłem kompleks witamin, minerałów, cynku, magnezu do codziennej suplementacji, do tego kreta i 4litry wody dziennie i jest póki co naprawdę dobrze i wizualnie, i siłowo i kondycyjnie i samopoczucie 100% lepsze

  • Odpowiedz
ja nie wnikam kim on jest, tylko na ryjem by popracował lepiej na jego miejscu, jak i na miejscy tego lewandowskiego po lewej heheh
a to, czy pedał jesteś to takie zapytanie normalne, bo już chyba kiedyś wpadłem na nich u kogoś, to niby ci co na sucho lecą?
ale kogo normalnego to obchodzi? żryj jak chcesz i ćwicz
po co to?
  • Odpowiedz
@kamdz: Ja też zaczynam gotować obiadki do pracy, tylko się przeprowadzę ( ͡° ͜ʖ ͡°) 5 treningów /tyg i forma wróci w pół roku xD
  • Odpowiedz