malaka
malaka
malaka via Rowerowy Równik Skrypt
  • 30
327 354 + 36 + 16 + 24 + 16 + 26 + 16 + 16 + 16 + 75 + 16 + 16 = 327 627

Kolejny dobry tydzień za mną. Najpierw rozjazd trzeciego dnia po WTRce i 242km. Nawet nie było z nogami tak źle.
Następnie DPD. Pierwszy raz udało mi się zaliczyć pełny tydzień dojazdów do pracy na rowerze.
W czwartek dodatkowo wpadło zbieranie kwadratów z kolegami, ponad 700m podjazdów i wizyta
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
malaka via Rowerowy Równik Skrypt
  • 46
276 031 + 242 = 276 273

Tym razem postanowiłem przetestować WTR. Od Krakowa do Szczucina większość trasy przebiega wałami. Trasa prosta, płaska, dobry asfalt. Czasami nawet powiedziałbym, że monotonna. No, może jest prosta póki nie ma #wmordewind, który niemiłosiernie mnie wymęczył podczas jazdy. Do Szczucina miałem już w nogach 130km i pojawił się drobny kryzys, stąd decyzja o przerwie na hot doga i kawę. Od Sczucina ruszyłem w kierunku
malaka - 276 031 + 242 = 276 273 Tym razem postanowiłem przetestować WTR. Od Krakowa...

źródło: comment_16227114237k82qG2fBkWQQ7hZOdSScN.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
malaka via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@polik95: selle Italia sport gel S2. Szerokość 140mm. To Tribanowe na długich dystansach to była masakra. Teraz mój tyłek odżył na nowo
  • Odpowiedz
malaka
malaka
malaka via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@s00snowski: jakoś nie lubię być zależny od promu. W sensie raz czekać, aż będzie przepływał, a tym bardziej wolałbym uniknąć sytuacji, że nie będzie pływał w ogóle co też może się zdarzyć.
  • Odpowiedz
malaka
malaka
malaka via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@jagodowy_krol: szwankuje mechanizm zapadkowy i jak zrzucam jeden bieg w dół to przeskakuje o kilka przełożeń lub nawet na skrajna najmniejsza zębatkę. Raz już klamkomanetkę rozbierałem i udało mi się to ogarnąć, ale po 300km znowu problem się pojawił.
  • Odpowiedz
malaka
malaka
malaka via Rowerowy Równik Skrypt
  • 30
204 204 + 60 + 16 + 16 + 16 + 70 = 204 382

W niedziele kwadraty. Nigdy nie miałem problemów z procentami, ale tym razem 16% mnie pokonało...
Dwa dni DPD + wypad rowerowy z ziomkami z pracy.

Total explorer tiles: 731 (+63)
malaka - 204 204 + 60 + 16 + 16 + 16 + 70 = 204 382 W niedziele kwadraty. Nigdy nie ...

źródło: comment_1621027676jQplspcJRgbsyNTOEa2nvd.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
  • 0
Korzysta ktoś z trenażera Elite Direto z kastą 8 rzędową? Są jakieś problemy z kompatybilnością? W teorii obsługuje kasty od 9 rzędów, ale ponoć z podkładkami da się to ogarnąć.

#rower #szosa #trenazer
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
  • 0
Zastanawiam się nad wymianą napędu w Triban RC120. Czy przyjmie on kasetę 10 rzędów? Piasta ma 135mm.
Montował ktoś może w tym rowerze hydrauliczne hamulce? Zastanawiam się też, czy podpasują.

#triban #szosa
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WuERA
  • 0
@malaka: Ani rama, ani koła nie są dobrą bazą do modyfikacji. Wymienić sobie mozesz jak masz kase, ale nie zwiększy to jakoś zauważalnie komfortu jazdy i nie zwiększy wartości roweru proporcjonalnie do wydanych pieniędzy.
  • Odpowiedz
malaka
malaka
malaka via Rowerowy Równik Skrypt
  • 30
108 702 + 42 = 108 744

Nie było czasu pojeździć w weekend, to dzisiaj trzeba było nadrobić. Przynajmniej w Ojcowie nie było tłumów :)
No i kwadracik urósł z 11x11 do 13x13.

Total explorer tiles: 731
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
malaka via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Czemu Świderski ma nr 9? Nie jest on zaklepany dla Lewego?

#mecz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
malaka via Rowerowy Równik Skrypt
  • 27
1 432 + 24 = 1 456

Nowy Rok, nowe postanowienia, w tym dołączenie do rowerowego równika :) Oby w tym roku udało się utrzymać lepszą regularność rowerowania.

Explorer Tiles: 723
Max cluster: 212
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
  • 0
Korzystacie z planów treningowych? Gdzie ich szukacie? Jakieś portale darmowe lub płatne? Ktoś coś poleci?
Zależy mi na treningu na podstawie HR i z możliwością wrzucenie do komputerka #wahoo

#szosa #kolarstwo
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DejwiD
DejwiD
  • 2
@malaka: trainerday. Eksportujesz trening na dziś do trainerpeak a stamtąd już sobie pobiera wahoo samo. Tylko nie wiem czy przypadkiem treningi oparte a HR nie wymagają subskrypcji, ale to 4$ na miesiąc w trainerday. Później wykonany trening wysyłasz na strave i łączysz się z intervals.icu.
Dużo treningów nie potrzebujesz. Poczytaj bloga Przemka Zawady, a dokładnie 5 najważniejszych treningów i 5 mniej. Plus ma jeszcze parę technicznych. Wystarczy w zupełności.
  • Odpowiedz
malaka
malaka
malaka via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@HHHHHH: skleiłem jakimś klejem do gumy elastycznym i jutro pojadę w trasę na rekonesans. Najwyżej będę wzywał wóz serwisowy
  • Odpowiedz
malaka
malaka
  • 0
Ma ktoś trenażer Elite Qubo Fluid? Jeśli tak to mogę prosić o opinię i ewentualnie info jak się go użytkuje ze Zwift?

#trenazer #szosa
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
malaka
malaka
  • 1
Kojarzy ktoś jaki jest suport w Triban RC120? Ostatnio jechałem w mega ulewie, gdzie z ulicy zrobiła się rzeka i od tamtej pory coś rzęzi. Pasuje wymienić, ale nie wiem na jaki.

#szosa #wykoptribanclub
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia