ile czasu zajęło wam przejście wiedzmina 3? #gry

Tęsknią(╯︵╰,)
#mikrokoksy

Trochę durny pomysł był nagrywać na koniec bo już jak koń po westernie wywalony i kilka fuck upow jak za głębokie dipy czy pulldown w którym za mało pod drabinkę sie wsnalem ale spoko

Czas na tosty

Banded triceps pushdown dropset + banded rows
Dips + horizontal rows + banded overhead press from neckPokaż całość

Od 2:49

xDD
#mikrokoksy

Co na szybką kolację? Mam
-twaróg
-chleb
-dzemy
-mleko
-nutellePokaż całość

#koronawirus #koty #heheszki

Ryj nie wyjściowy A reszta nawet mi się podoba:)
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#sport
#silownia

@IntruderXXL i reszta mikrokoksów, jak myślicie, będzie coś z tego 1000kg? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Wiadomo, że droga od 900 do 1000 to jak od 50 do 150 ale wygląda to całkiem obiecująco.

https://www.youtube.com/watch?v=5YhJNTItF-U
#mikrokoksy

I cyk wyciskanie na skosie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
https://www.youtube.com/watch?v=w4xQl1eKe2c

I jeszce ciagi
https://youtu.be/6FykOesRDio
#mikrokoksy

jak oceniacie formę? trenuje trójbój siłowy od 5 lat #mikrokoksy #silownia #pokazforme

Po jakim czasie trenowania i mając ile lat wycisnęliście pierwsze 100 kg na klatę? #silownia #mikrokoksy

iśc na siłownie czy nie iść #mikrokoksy #silownia

będziecie chodzić na siłownie w czasie trwania epidemii kornowirusa? #mikrokoksy #silownia

Ile Stalone musi walić towaru żeby tak wyglądać mając tyle lat , jak myślicie co zarzuca ?
#mikrokoksy