L3gion
  • 27
terminologia powstała w konkretnym celu albo jej używasz i się do niej stosujesz (aby postrzegano Cię jako osobę wiarygodną) albo jesteś "pionierem" i spoczywasz obok Tytanika na dnie...


@Quahox: Brzmisz jak nieznośna, zarozumiała osoba i dzięki bogu że jedyny kontakt z tobą mamy przez wykop...
  • Odpowiedz
Braand
  • 7
Moze ktos nie wie

"Tarnowskie bliźniaczki urodziły się za wcześnie. Lekarze podejrzewali, że nigdy nie będą widzieć i chodzić. Bardzo się pomylili, choć obie nie widzą na jedno oko. Nie przeszkadza im to jednak w uprawianiu wspinaczki sportowej. Natalia właśnie została mistrzynią świata.

Tarnowskie bliźniaczki urodziły się w siódmym miesiącu ciąży. Były w bardzo ciężkim stanie. Lekarze podejrzewali, że nie będą widzieć i chodzić. Dziś Kałuckie mają po 19 lat. Nie widzą,
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zielony_Minion
  • 9
Hej, pisałem kilka dni temu, że planuję się zapisać na lattice trening.

Myślę, że opisywanie poszczególnych kroków może pomóc mi w utrzymaniu systematyczności i może zmobilizuje kogoś, żeby też spróbować, jeżeli będą efekty. Nie będę zaśmiecał tagów #wspinaczka #bouldering #trening tylko założę jakiś własny : #salatowytrening do obserwowania.

Kilka dni temu założyłem konto na stronie i dostałem 25 stronicowy formularz do wypełnienia. Kilka stron
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
musze_wymyslic_login
musze_wymyslic_login
  • 1
@Zielony_Minion: jak robisz V8 i bierzesz na podciągniecie 25kg na 2 razy to od razu obstawiam, że będzie ćwiczone podciąganie, dużo tutaj można ulepszyć. Będziesz im chyba też w późniejszym etapie wysyłał filmiki jak się wspinasz więc z tego można będzie zobaczyć jak nogi/brzuch pracują (: tak to przynajmniej wyglądało u gościa z r/climbharder
  • Odpowiedz
Zielony_Minion
  • 0
@musze_wymyslic_login: Wiem, ja ogólnie bardzo słaby jestem, ale wydaje mi się, że mam mocne palce i chociaż dużo w zeszłym roku ćwiczyłem poza wspinaczką, to jakichś wybornych efektów nie widać. Co do filmików, to myślałem, że to tylko jak robisz ogolnorozwojowkę a ja wybrałem stricte boulder trening. Nie było nic o filmikach, ale zobaczymy.

@fajq: Mam 3 v8ki zrobione w skałach + jedną na kilterze; Myślę, że
  • Odpowiedz
Zielony_Minion
  • 3
#wspinaczka

Planuję kupić Lattice Training dla boulderowców. Jakieś opinie? Ktoś próbował?

Jak kupię, to postaram się tu zapisywać wszystkie treningi, może ktoś skorzysta.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pielgrzym_wladca_egiptu
  • 4
@Zielony_Minion: za darmo moge ci ulozyc, w tyg: 2x max hangs 5x10s, 2x spray/moon, 1-2x trening szmaty, 1x jakies obwody jak na line lubisz lub an cap i raz w tyg popisowka na boulderowni jakies skoki i takie inne ( ͡° ͜ʖ ͡°) musza widziec ze silny byk jestes - trening szmaty przydaje sie przy topowaniu, robiac szmate na topie pokazujesz dominacje na silce
  • Odpowiedz
Patulus
  • 2
Dzisiaj wstałem hoży i świeży z zamiarem odnalezienia antycznych głazów w okolicy Janowic Wielkich. Skończyło się na kluczeniu w gąszczu jeżyn przez 3 godziny. Koniec końców znalazłem com chciał ale bez maczety nie dało rady podejść. Poczekam na zimę.

#bouldering #wspinaczka #rudawyjanowickie
Patulus - Dzisiaj wstałem hoży i świeży z zamiarem odnalezienia antycznych głazów w o...

źródło: comment_1662482174dQuDzmYaCMhq0jjfY4k8sb.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fajq
  • 5
@Patulus: Znajomy mi kiedyś opowiadał, że wybrał sie do rodzinki na dwa tygodnie na mazury. Jak to każdy szanujący się wspinacz wie, że 2 tygodnie bez wspinania to zdecydowanie za dużo i generalnie forma pójdzie w dół. Wyczytał, że jest tam pewne głazowisko więc stwierdził, że sobie przynajmniej baldy porobi i jakiś kontakt ze skałą utrzyma. Jak pomyślał tam zrobił. Wziął woreczek i buty na mazury i poszedł odwiedzić ów
fajq - @Patulus: Znajomy mi kiedyś opowiadał, że wybrał sie do rodzinki na dwa tygodn...

źródło: comment_16624861752DXgwrqZPNwIUFyvrwcMNF.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
hipek99
  • 12
Jakoś w poprzedni weekend byliśmy na Jurze zaliczać gminy i znienacka przyszedł człowiekowi do głowy dziwny plan na wybranie się na #wspin. Problem w sumie taki, że ostatni raz w skałach byłem pewnie z 7-8 lat temu, a na panelu regularnie wspinałem się lat temu 5.

Wyciągnął człowiek te wszystkie zahaczaki i sznurki z szafy, obejrzał, przypomniał sobie jak to wszystko działa, gdzie to się wtyka i w ogóle
hipek99 - Jakoś w poprzedni weekend byliśmy na Jurze zaliczać gminy i znienacka przys...

źródło: comment_166201623640sKXTLA6Ceau8IRkuMyu1.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lugre
lugre
  • 4
@hipek99: a to jak szpej juz taki stary to we zobacz na date produkcji ekspresów, uprzeży czy liny tak dla własnego bezpieczeństwa :D
No i miłego wspinu :D
  • Odpowiedz
raszanatasza
raszanatasza
  • 778
#skradziono #lexus #wroclaw

Skradziono nam auto.
To moj pierwszy wpis mimo wielu lat na wykopie, po raz pierwszy potrzebuje Waszej pomocy.

W poniedziałek 21.02 skradziony został nasz Lexus GS 350 - biała perła(w komentarzu postaram sie dodać linka ogłoszenie z otomoto, ponieważ auto jest wystawione na sprzedaz, tam jest wiecej zdjec). Auto z Wrocławia. Z cech charakterystycznych to auto w srodku zamiast typowego radia ma
raszanatasza - #skradziono #lexus #wroclaw Skradziono nam auto. To moj pierwszy w...

źródło: comment_1645578376nxFD8YuKgOeo4osMsFdlYL.jpg

Pobierz
  • 105
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia