Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko257
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
kuk3rs

kuk3rs

Dołączył 8 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 1443
  • Znaleziska 481
  • Mikroblog 962
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 60
zakochany_kundel
zakochany_kundel
zakochany_kundel
20.10.2025, 09:00:27
  • 15
8 224,96 - 7,20 - 3,65 - 8,00 - 10,00 = 8 196,11

Tętno spada, forma wraca, ale czasem lubi się odezwać pasmo biodrowo piszczelowe, próbuje różnych rzeczy, rozciąganie, rolowanie, ale już sam nie wiem co pomaga, a co nie. Ktoś ma jakieś fajne ćwiczenia?
Z tym rolowaniem to też nie wiem, jedni mówią, że można, inni, że nie ¯(ツ)/¯

#sztafeta #biegajzwykopem #
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuk3rs
kuk3rs 20.10.2025, 13:50:13 via Wykop
  • 1
@zakochany_kundel: mi pomogła zmiana obuwia. Zrobiłem dokładną analizę, wyszło że mam nadpronacje i potrzebuje bitów stabilizujących.
  • Odpowiedz

1388

"Sasiniada". Jak miliardy złotych zniknęły z giełdy w kilka godzin

"Sasiniada". Jak miliardy złotych zniknęły z giełdy w kilka godzin

Jacek Sasin w ostatni weekend września na Twitterze zapowiedział wprowadzenie nowego podatku dla największych przedsiębiorstw. Po kilku dniach z tego pomysłu się wycofał, ale wartość akcji firm notowanych na giełdzie, według różnych szacunków, spadła nawet o kilkadziesiąt miliardów złotych.

Szewczenko
z
tvn24.pl
dodany: 23.11.2022, 17:15:51
  • 163
  • #
    polska
  • #
    gielda
  • #
    gpw
  • #
    inwestycje
  • #
    afera
  • #
    pieniadze
kuk3rs
kuk3rs 23.11.2022, 21:13:24
  • 0
@sawes1: Sasinator

3144

Polacy z RiGCzem, nienawidzą ruskich najbardziej na świecie

Pokaż treści 18+

Polacy z RiGCzem, nienawidzą ruskich najbardziej na świecie

87% Polaków postrzega Rosję negatywnie (najwięcej na świecie), a jedynie 5% pozytywnie (najmniej na świecie).

konto usunięte
z
wykop.pl
dodany: 21.10.2022, 11:52:11
  • 338
  • #
    polska
  • #
    ukraina
  • #
    wojna
  • #
    rosja
  • #
    ciekawostki
kuk3rs
kuk3rs 21.10.2022, 14:48:28
  • 0
@TuptusTuptusiowaty: nienawiść do ruskich tak zostałem wychowany

4339

Mamy potwierdzenie, że maile Obajtka nie kłamią. Chodzi o pięć hektarów ziemi

Pokaż treści 18+

Mamy potwierdzenie, że maile Obajtka nie kłamią. Chodzi o pięć hektarów ziemi

Opublikowany przez serwis Poufnarozmowa.online nowy mail Daniela Obajtka potwierdziliśmy w księgach wieczystych - prezes Orlenu rzeczywiście kupił atrakcyjne działki na Mazurach. On sam nie chce komentować korespondencji, a koncern grozi mediom, które będą ją cytować.

Kolekcjoner_dusz
z
wyborcza.pl
dodany: 10.09.2022, 06:42:54
  • 229
  • #
    polska
  • #
    orlen
  • #
    afera
  • #
    dobrazmiana
  • #
    bekazpisu
kuk3rs
kuk3rs 10.09.2022, 07:14:38
  • 35
@JaRuX: i Amber Gold

830

Sklepikarze dostają informacje o podwyżkach cen prądu. Prawie 500 proc. w...

Sklepikarze dostają informacje o podwyżkach cen prądu. Prawie 500 proc. w...

Do firm i sklepów trafiły właśnie pisma z Tauronu o zmianie stawek na energię elektryczną od września 2022 roku. Z obliczeń jednego z właścicieli sklepów wynika, że jego rachunki wzrosną z dotychczasowych 4 tys. zł do 14 tys. zł miesięcznie, czyli 489 proc.

dlahandlu
z
dlahandlu.pl
dodany: 23.08.2022, 09:12:14
  • 352
  • #
    polska
  • #
    energia
  • #
    prad
  • #
    gospodarka
  • #
    tauron
kuk3rs
kuk3rs 23.08.2022, 17:28:12
  • 0
@scotvil: niestety cena z wykresu jest już nieaktualna, obecnie stawka wynosi dużo więcej
dagobert093
dagobert093
dagobert093
05.02.2022, 20:13:36
  • 0
Szukam piosenki Ostr. pamiętam tylko refren w którym nawijał "to jak"/"ja to" coś w tym stylu tych dwóch słów i w tle leciał beat, niestety nie shazamowałem, ktoś pomoże?

#rap #muzyka #ostr #kiciochpyta
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuk3rs
kuk3rs 05.02.2022, 20:43:22
  • 0
@dagobert093: wydaje mi się, że to jest z albumu gniew
  • Odpowiedz

488

Zmarł znany raper Pjus. Był pierwszym na świecie człowiekiem z "cyfrowym...

Zmarł znany raper Pjus. Był pierwszym na świecie człowiekiem z "cyfrowym...

Ciężka choroba muzyka O śmierci rapera poinformował jego przyjaciel - fotograf Piotrek "Fotopyk" Kucza. Nowakowski w zeszłym roku przeszedł...

salon24_pl
z
salon24.pl
dodany: 12.01.2022, 21:12:20
  • 201
  • #
    polska
  • #
    kultura
  • #
    rozrywka
  • #
    rap
  • #
    raper
  • #
    muzyka
kuk3rs
kuk3rs 13.01.2022, 07:21:37
  • 3
@loginznakialfanumeryczne: gościu był długo na scenie, ale nie wydawał dużo płyt i nie był komercyjny. Polecam sprawdzić jakieś jego kawałki a najlepiej całą płytę

564

Wracają "kartki"? Projekt bonu energetycznego gotowy. Wydaj na co chcesz

Pokaż treści 18+

Wracają "kartki"? Projekt bonu energetycznego gotowy. Wydaj na co chcesz

Projekt bonu energetycznego jest już gotowy, szczegóły wkrótce przedstawi Ministerstwo Klimatu - powiedział w Radiu Plus wiceminister finansów Piotr Patkowski. Dodał, że dopłaty obejmą 1,5-2 mln gospodarstw domowych, a koszt tego rozwiązania może sięgnąć do 3 mld zł.

Logan00
z
bankier.pl
dodany: 02.11.2021, 11:15:05
  • 188
  • #
    polska
  • #
    bekazpisu
  • #
    energia
  • #
    rachunki
  • #
    inflacja
kuk3rs
kuk3rs 03.11.2021, 11:27:58
  • 1
@AnonAlfa: masz ofertę z opłatą handlową. Musisz zmienić na taryfę sprzedawcy to będzie taniej (cennik urzędowy)

413

Studio Filmowe TOR również udostępnia swoje zasoby.

Studio Filmowe TOR również udostępnia swoje zasoby.

Sporo klasyki oraz mniej znanych produkcji. Miłego oglądania.

pioterhiszpann
z
youtube.com
dodany: 25.03.2020, 18:48:21
  • 53
  • #
    polska
  • #
    rozrywka
  • #
    zainteresowania
  • #
    kultura
  • #
    film
  • #
    kino
kuk3rs
kuk3rs 26.03.2020, 20:09:38
  • 0
Polecam Wolne Miasto Gdańsk, Amator, Krótki film o zabijaniu, Trzy kolory. Filmy ponadczasowe
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

2117

Pasibus zamyka lokale i nie zarabia, więc robi zrzutkę na 500 tysięcy złotych...

Pasibus zamyka lokale i nie zarabia, więc robi zrzutkę na 500 tysięcy złotych...

Pasibus zamknął wszystkie swoje lokale stacjonarne, nie działa ani w dostawie, ani na wynos, ale robi zrzutkę na 500 tysięcy złotych, żeby "przetrwać trudny czas". Firma zatrudniająca 1000 osób, mająca sieć 25 lokali, prosi w takim momencie o kasę, jednocześnie nie świadcząc usług i nie zarabiając..

konto usunięte
z
wykop.pl
dodany: 21.03.2020, 21:55:15
  • 418
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
  • #
    afera
  • #
    januszebiznesu
  • #
    wykopefekt
  • #
    wroclaw
kuk3rs
kuk3rs 21.03.2020, 23:50:38
  • -10
Dlaczego szerzyć nienawiść? Pasibus ma bardzo dobre burgery
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

Machas
Machas
28.12.2018, 14:24:04
  • 2
Siema. Jako, że zwykła siłownia zaczyna mnie nudzić, chcę od nowego roku przerzucić się na kalistenike.
Czy ma ktoś jakiś początkujący plan, ale nie dla początkującego mikrokoksa.
Dla przykładu podam moją baze:
Pompki: 4x20
Dipy: 4x12 z obciążeniem 10kg
Podciąganie: 4x8
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuk3rs
kuk3rs 28.12.2018, 14:52:56
  • 2
@Machas: po 10 latach sportu siłowego zmieniłem na kalistenike w tej chwili nudzi mnie samo machanie ciężarem i zmiana na plus. Polecam kanały kuraworkout, lub barstarzz, Chris Heira. Dają dużo motywacji do treningu. Pozdrawiam i życzę wytrwałości w treningu
  • Odpowiedz
Rabusek
Rabusek
17.12.2018, 07:18:56 via iOS
  • 433
Za godzinę odbieram swoje pierwsze w życiu mieszkanie - dajcie kilka plusów na szczęście, żeby nie było nic co zblokuje odbiór dzisiaj ( ͡° ͜ʖ ͡°)


#mieszkanie #chwalesie #budownictwo
Rabusek - Za godzinę odbieram swoje pierwsze w życiu mieszkanie - dajcie kilka plusów...

źródło: comment_7d8kq6np9QXqsMgw2oikamOLC4cquvrq.jpg

Pobierz
  • 142
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kuk3rs
kuk3rs 17.12.2018, 14:49:22
  • 0
@Rabusek: widzę że ROBYG :) wkoncu się doczekałeś :) powodzenia bratku
  • Odpowiedz

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 18.04.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 10.04.2021

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking