Mirki, bazujac na polecanych cwiczeniach sprobowalem rozpisac dla siebie "plan" pod dwuboj. Znajdzie sie dobra duszyczka ktora oceni czy jestem na dobrej drodze czy caly plan do śmietnika? #dwuboj #mirkokoksy
@ZnamzWidzenia: trochę dużo tego jak na typowy dwubój. To pewnie od klubu zależy ale ja zazwyczaj dostawałem po 4 ćwiczenia na dzień. 2 główne boje (klasycznie jak i wariacje, np rwanie siłowe i podrzut z krótkiego) i 2 dodatkowe - jakieś ohp, squaty, overhead squaty itd. Często dostawałem też wariacje w stylu snatch 3 powtórzenia w 4 seriach ale powtórzenie to było np snatch klasyk i potem snatch z krótkiego
@goferoo: @Wloczykij2: w październiku 90% wykopków mówiło, że na ssp nie da się zarobić. Lepiej samemu pomyśleć ewentualnie winić siebie niż pytać się wykopków.
Mój ojciec chce założyć firmę zajmująca się sprzedażą lamp różnego rodzaju. Którą nazwę polecacie? Ma na imię Zygmunt więcej może coś z tych poniższych #pytanie #firma #wlasnafirma #sonda #ankieta
cześć Mirki, widząc poruszenie na tagu oraz mając pracę na etacie i oszczędności ogólnie w wysokości jakichś tam 30k, w międzyczasie tam sobie robię studia zaocznie i kurs języka i też to muszę opłacić. Chciałbym się Was zapytać od czego zacząć naukę funkcjonowania giełdy. Myślę, że mógłbym np. przeznaczyć tak 5-10k finalnie na inwestycje jak już będę coś wiedział i to jest mój budżet, oczywiście stopniowo, np. mógłbym wrzucić
Serio, ktoś z wypoku kupił GME,wczoraj na otwarcie? XD Kupienie GME żeby dowalić funduszom hedżingowym, które teraz płaczą jak to straciły które kasy - jasne. Ale żeby zarobić? Na górce? XD
#f1