Profil: @knaay - strona 2 :: Wykop.pl

knaay 25.01.2023, 10:26:21

0

jak oceniacie plan dla naturala, staż 2 lata

jeden "cykl" trwa 5 tygodni z każdym tygodniem zwiększam liczbę serii i powtórzeń z tym samym ciężarem, po 5 tygodniach zaczynam plan na nowo od niskich serii i powtórzeń z większym ciężarem

pondzialek push siła
plaska sztanga: 3 - 5 x 3 - 5

knaay 25.01.2023, 10:40:17 via Android

0

@davvidofff
nie skopiowało się :|

knaay 25.01.2023, 13:42:56 via Android

0

@En1u
jakie konkretnie ćwiczenia na brzuch proponujesz?
3 serie allahow I krzesełek po 10 będzie git?

a co do nóg to nie moge bo mam horom curke

knaay 23.01.2023, 02:51:46

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

23.01.2023, 02:52:54 via Wykop

2

@knaay: ok oski

konto usunięte 23.01.2023, 03:01:01 via Wykop

1

@knaay: ale ładne zeby pan pilkarz widzę to

knaay 17.01.2023, 15:52:38

0

czemu mam konto firmowe XDD

konto usunięte 17.01.2023, 15:53:13 via Wykop

0

@knaay: bo knaay to marka sama w sobie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

konto usunięte 17.01.2023, 15:53:17 via Wykop

0

@knaay: też to zauważyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

knaay 17.01.2023, 13:59:17

1

a
a

a
a
a

knaay 17.01.2023, 13:38:40

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 30.12.2022, 22:42:59

162

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 30.12.2022, 22:45:52

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 30.12.2022, 22:52:50

0

@L3gion: stary powiem ci ze nie wiem

knaay 31.12.2022, 12:25:01 via Android

0

@FanRuskichPierogow ( ͡º ͜ʖ͡º)

knaay 21.12.2022, 21:34:58

15

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

mariousch-fassa

03.12.2022, 17:18:06 via iOS

0

Siema jak wiadomo gorillaz w pace, jaki lab polecicie na zamianę, chodzi tylko i wyłącznie o enan, hcg, clomid. #sterydy #mirkokoksy

knaay 03.12.2022, 22:19:55 via Android

0

@mariousch-fassa mitoman

knaay 02.12.2022, 14:49:48

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

02.12.2022, 14:51:53 via Android

1

@knaay bo ludzkie DNA ma ograniczone możliwości replikacji. "Wyczerpuje się"

02.12.2022, 14:52:05 via Wykop Mobilny (Android)

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

06.11.2022, 05:01:49 via Wykop Mobilny (Android)

2269

Co to znowu elita internetu robiła wczoraj że gorące puste?

knaay 06.11.2022, 10:35:58 via Android

7

@m4rciniak tak tak

knaay - @m4rciniak tak tak — źródło: comment_1667730958UILEvVfKTbpfqjCAc0mgSc.jpg
Pobierz

knaay 30.10.2022, 11:10:40

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 30.10.2022, 11:17:04

0

@smuteg: za mała łapa? co poprawić?

knaay 21.10.2022, 19:42:26 via Android

0

jakie strzykawki polecacie do teścia

#mirkokoksy #mikrokoksy #sterydy

21.10.2022, 19:43:41

3

@knaay: 10 ml, bo tak trzeba wykorzystać 3-4 te mniejsze jak towar się w nie mieści

konto usunięte 21.10.2022, 19:55:53

4

@knaay: 2ml 0,6x40

knaay 14.10.2022, 12:58:52

44

nsfw

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

konto usunięte 14.10.2022, 13:05:44

1

@knaay: Gargantuiczne dupsko!!!

14.10.2022, 18:34:12

2

@nadziej_a: Faktycznie

knaay 14.10.2022, 12:57:31

1

źródło: comment_1665752238szW0RZnI0BMDsDa5NR0tcy.jpg

konto usunięte 14.10.2022, 13:10:18

0

@knaay: paranormalne.pl

29.09.2022, 22:10:20 via iOS

19

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 30.09.2022, 00:59:06 via Android

5

p--------e

knaay - p--------e — źródło: comment_1664499546xmBZHviK1JndpkvV44JkGw.jpg
Pobierz

knaay 30.09.2022, 01:02:11 via Android

1

@Oliwia5255_- idz juz spac Julka, pozno jest

knaay 30.09.2022, 01:03:51 via Android

1

@Oliwia5255_- UwU

knaay 30.06.2022, 23:27:07

2

źródło: comment_1656631626MrlI8T5BDOMiyYM3rHOblC.jpg

30.06.2022, 23:37:12 via Android

1

Tratak - @knaay . — źródło: comment_1656632232HInNWlduDubznMz7SGcbDF.jpg
Pobierz

knaay 16.06.2022, 18:33:44

14

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 16.06.2022, 18:44:00

0

@kimikini: 2017, 440k za gotówke

knaay 16.06.2022, 18:46:06

12

@death070: trzeba lubić samochody

knaay 16.06.2022, 19:25:41

0

@PiotrFr: mały przebieg, doinwestowany

knaay 16.06.2022, 20:23:45 via Android

0

@PanKracy582 no najwiecej 6.2 w starszej c klasie

knaay 16.06.2022, 20:25:17 via Android

0

@PanKracy582 to tylko oznaczenie xd ale już wielmożny wykopek musial się zesrac

knaay 16.06.2022, 20:29:09 via Android

0

@ZaczynamOdNowa ale piecze

knaay 16.06.2022, 20:29:33 via Android

0

@PanKracy582 no tak, nigdzie nie napisałem że 6.3 to pojemność

knaay 16.06.2022, 20:32:20 via Android

0

@ZaczynamOdNowa XDDD

knaay 15.06.2022, 16:31:24

0

mam 24 lata i fure za pol bani

#programista15k

knaay 15.06.2022, 16:34:26

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 15.06.2022, 16:36:23

0

@mateusz-zahorski: zalezy od projektu aktualnie python

knaay 15.06.2022, 16:42:13

0

@mateusz-zahorski: ja znam tylko podstawy z 6 roznych jezykow zawsze cos sie wygoogluje @c28233ade3e037a17b0540d9c670b1ed: c63s

knaay 15.06.2022, 16:50:10

0

@Greensy: xd gratuluje

knaay 15.06.2022, 16:55:27

0

@c28233ade3e037a17b0540d9c670b1ed: Mercedes-AMG C 63 S

knaay 15.06.2022, 17:26:06 via Android

0

@c28233ade3e037a17b0540d9c670b1ed dobry wybór

knaay 15.06.2022, 17:34:52 via Android

0

@zibizz1 ale ja kupiłem za gotowke

knaay 15.06.2022, 18:23:06

0

@MercedesBenizPolska: myslalem nad amg gt 4door

knaay 15.06.2022, 18:26:01

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

knaay 15.06.2022, 18:26:24

0

@dthprf: zasluga hgh

knaay 15.06.2022, 21:54:31

0

@seniorwykopek: bedziesz mial jak dalej roboty nie znajdziesz

27.04.2022, 07:17:40

23

#heheszki #gotujzwykopem #mirkokoksy #inwestycje

źródło: comment_1651043847VQHrKcSid2vBMTAnANwsVc.jpg

knaay 27.04.2022, 08:54:44 via Android

0

@OrzechowyDzem brawo