#mikrokoksy
Szanowni eksperci, weźcie coś pomożcie. Nie moge spać po siłce, kończe kolo 22 trening, 20 min spacer do chaty, normalne żarcie i krecenie sie w wyrze do 5.
Biały Dom ogłosił nowe sankcje przeciwko Rosji, w tym pełne restrykcje blokujące przeciwko największemu rosyjskiemu bankowi, Sbierbankowi, prywatnemu Alfa Bankowi oraz zakaz nowych inwestycji w Rosji. Do listy sankcji dodane zostaną także m.in. dorosłe córki Władimira Putina.
zUkraińcy z Odessy trafili nowoczesną korwetę zbudowaną w technologii stealth zwykłą salwą z wyrzutni rakiet. Russkij wojennyj korabl, idi #!$%@? :-)
z- Często w ich ręce wpada tak naprawdę przestrzeń, ale nie wpadają ani strategiczne punkty, ani miasta - mówił o rosyjskich wojskach w TVN24 szef prezydenckiego Biura Polityki Międzynarodowej, Jakub Kumoch. - Putin znalazł się w bardzo trudnej sytuacji - dodał, dodając, że to Rosja...
zSpecjalne wydanie otwartego Q&A w związku z wojną na Ukrainie
zWykop.pl
Ukraina
Podróże
Gospodarka
Informacje
Technologia
Motoryzacja
Sport
Rozrywka
Igrzyska
Ciekawostki
Co polecacie szybko zrobić, jeśli wstanę 10-20 minut przed wyjściem na siłownię?
Ostatnio zrobiłem 100g białka w proszku z 2 łyżkami masła orzechowego, zalałem mlekiem i wypiłem takiego shake-a w drodze, ale myślę nad jakimś lepszym rozwiązaniem.
Jakiś mirek dawał jakiś czas temu przepis na jedzenie podobne do huel, co nie wydaje się najgorszą opcją jeżeli zakładamy
że jest to awaryjna rzecz na szybko robiona raz/dwa w tygodniu (mówie o zrobionym w domu, wiem że huel to gówno XD).