Smacznej kawusi piernikowej, życzę z rana
#silownia #mirkokoksy #memy
#mikrokoksy

#anonimowemirkowyznania
Weź mi ktoś powiedz o co może chodzić mojemu układowi pokarmowemu. Ogólnie mam IBS i źle reaguję na błonnik, wysokie FODMAP i cukier w diecie.
Pytanie brzmi: Dlaczego gdy zjem domową wędlinę, czyli mięso upieczone w domu, nawet bez żadnych dodatków, to już w trakcie konsumpcji zaczyna boleć mnie żołądek, a po kilku godzinach (6-10h) dochodzą cuchnące gazy i boli mnie cały brzuch, a gdy zjem wysokoprzetworzoną szynkę konserwową, czyPokaż całość

„Żaden obywatel nie ma prawa do bycia amatorem w sprawach kultury fizycznej. Cóż za hańbą jest dla mężczyzny zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.” Sokrates
#trening #mikrokoksy #kulturystyka #filozofia

Poleci ktoś kofeine w tabsach, ale żeby były serio malutkie tabletki? kfd i ostrovit zbyt duże a nie chce już na ślepo kupować (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mikrokoksy #zdrowie #suplementy

#silownia
#mikrokoksy

Szanowni eksperci, weźcie coś pomożcie. Nie moge spać po siłce, kończe kolo 22 trening, 20 min spacer do chaty, normalne żarcie i krecenie sie w wyrze do 5.

idę pierwszy raz na siłownie. Można tam ubrać bluzę z długim rękawem? #pytanie #silownia

#msfs #lotnictwo #symulatory

#bieganie i #mikrokoksy bo to specjaliści od zdrowia

Czy rzeczywiście, bieganie rano dzień po piciu może być niebiezpieczne dla zdrowia?