Chciałem se kupić i pograć w jakąś strzelankę, ale jadak podziękuje
#battlefield2042

Podbijanie węgli waflami ryżowymi, dobry pomysł?

#mirkokoksy
#dieta
#pytanie
#mikrokoksy

#mecz #albpol #polska #szczesny xD

Pokaż spoiler

Mireczki jaka broń polecacie dla wojownika? Dopiero co zacząłem przygodę z tą grą i średnio ogarniam tematy
#darksouls3 #darksouls

Zawsze i wszędzie się mówi, że węgle wysoko a tłuszcz nisko i jazda i ja zawsze też tak robiłem. Jestem teraz po ketozie i zauważyłem, że kurcze z tymi tłuszczami to się fajnie żyje i się zastanawiam jaki jest powód tego, że trenerzy i youtuberzy zalecają właśnie taki model diety? Czy jest coś złego w trzymaniu tłuszczu gramowo na równi z węglami (powiedzmy 50% kalorii z tłuszczu)? Jak sobie pomyślę, że mamPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
#anonimowemirkowyznania
wiek 17 lat, waga 60kg, byłem u lekarza z powodu ostatniego złego samopoczucia, powiedziałem o stosowaniu kreatyny, białka, witamin z kfd (vitapack + czy cos takiego), jak to lekarz powiedział w rzeczach które stosuję jako iż są to suplementy diety, a nie rzeczy z apteki jest amfetamina ponieważ tak się zdarza jak on to twierdzi, zmierzył mi ciśnienie 154/84 i mam odstawić to wszystko na 2 tygodnie i mierzyć ciśnienie .Pytam się o poradę ponieważ nie wydaję mi się, żeby to mogło mieć wpływ na ciśnienie obadać sam temat z tym ciśnieniem, czy faktycznie to odstawić i poczekać na rozwój sytuacji?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

KliknijPokaż całość

Jaki suplement byście polecali na zwiększenie koncentracji, pobudzenie, taką większość dynamiczność w ciągu dnia i mniejszą ospałość? Kofeina w tabletkach?
Odczuwam bardzo często zmęczenie, senność, takie "przymulenie" w ciągu dnia.
Uprawiam sport, w miarę ok się odżywiam, regularnie się wysypiam, jednak to nic nie pomaga.
Do pracy wstaję ok. 7 rano (kładę się spać ok 23) i już ok 13-14 pojawia się u mnie senność, zmęczenie, ogromna chęć zrobienia drzemki.
Wracam doPokaż całość

Ostatni boss i koniec :(
#darksouls #darksouls2 #gry