#depresja #wloczykij

Ostatni poranek w Szczecinie nim pójdę nie wiem gdzie na zawsze. Dzisiaj wsiądę w pociąg do Poznania, i ze skromnymi oszczędnościami sproboje tchnąć oddech w mój żywot.

Jedną noc przenocuje mnie znajomy, mieszkanie a później pracę nagrać muszę na miejscu.
Priorytetem w 1 dniach będzie zapisanie się do zaocznego liceum by dokończyć w końcu te cholerne średnie wykształcenie.Pokaż całość

Dzień 67. Jest przełom :) Mam świadomość, że jutro może być znowu ponad 100, ale jednak pucha się cieszy xD
#lipastraszna

Oby poniedziałek był lepszy. Dobranoc
#depresja

A w sumie co mi szkodzi. Mam jakiś melancholijny nastrój to #chcepogadac. Nie mylić z przegrywem (speclajalnie bez tego nadtagu) czy inną depresją. Może o sztuce (ja znam się tylko trochę na muzyce). Może o życiu, jak górnolotnie by to nie brzmiało. Albo napisz mi, co dobrego dziś Ci się przytrafiło, będziemy cieszyć się tym razem. :)

I melancholijny utwór na zachętę, albo jako punkt zaczepienia.

Dzień 38.
#lipastraszna

Z uwagi, że trochę zapomniałem na keto, że jestem miłośnikiem indyjskiej kuchni postanowiłem sobie przypomnieć. Dużo potraw jest keto wymieniając praktycznie tylko jeden składnik. Z biedronki wykupiłem 20 opakowań konjac i zobaczymy czy zastąpi dobrze ryż. Na tę chwilę jest smacznie. Będzie improwizowane, oj będzie.
#keto #gotujzwykopem #lowcarb

#dzienojca

Rano byłam w pracowej kuchni i akurat parę osób jadło śniadanie

1. Płatki czekoladowe z mlekiem
2. Owsianka z bananem
3. Naleśniki z dżemem (u tego ziomeczka to był już drugi posiłek w ciągu dnia, było przed dziesiątą :D)
4. DrożdżówkiPokaż całość

Ma ktoś zapisane zdjęcie z rynkiem rzeszowskim z wywieszonymi nazistowskimi flagami? #rzeszow

nawet o tej godzinie ludzie piszą o usa XD nie wierzę

Są też rowery i hulajnogi? W apce pokazuje mi tylko skutery
#rzeszow #blinkee

Jakie masło orzechowe polecacie? Chce sobie zamówić zapas, ale np. to 5-kilogramowe z krukam ma dość sporo węgli.
#keto

Trochę wieje, ale i tak jest zajebiście...
#krakow

Jakie to dziwne
Jednego dnia #samotnosc i #depresja, drugiego - chęć czerpania z życia ile się da.
Szkoda że na krótko. Następuje szybki powrót do dnia pierwszego

Bardzo interesujące badanie, porównujące dietę ketogeniczną opartą o pokarmy zwierzęce (ABLC) i wysokowęglowodanową wegańską (PBLF), ilości ad libitum, 14 dni na ramię z crossoverem. Na PBLF uczestnicy jedli o wiele mniej kalorii niż na ABLC. Na ABLC stracili więcej masy niż na PBLF, ale była do chuda masa.

Szczególnie interesujące były różnice w gęstości kalorycznej posiłków - 2.2 kcal/g przy ABLC i 1.1 kcal/g przy PBLF. To naprawdę gigantyczna różnica; żebyPokaż całość