George_Stark
  • 2
A w sumie co mi szkodzi. Mam jakiś melancholijny nastrój to #chcepogadac. Nie mylić z przegrywem (speclajalnie bez tego nadtagu) czy inną depresją. Może o sztuce (ja znam się tylko trochę na muzyce). Może o życiu, jak górnolotnie by to nie brzmiało. Albo napisz mi, co dobrego dziś Ci się przytrafiło, będziemy cieszyć się tym razem. :)

I melancholijny utwór na zachętę, albo jako punkt zaczepienia.
George_Stark - A w sumie co mi szkodzi. Mam jakiś melancholijny nastrój to #chcepogad...
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....h
t.....h
  • 3
Z uwagi, że trochę zapomniałem na keto, że jestem miłośnikiem indyjskiej kuchni postanowiłem sobie przypomnieć. Dużo potraw jest keto wymieniając praktycznie tylko jeden składnik. Z biedronki wykupiłem 20 opakowań konjac i zobaczymy czy zastąpi dobrze ryż. Na tę chwilę jest smacznie. Będzie improwizowane, oj będzie.
#keto #gotujzwykopem #lowcarb
t.....h - Z uwagi, że trochę zapomniałem na keto, że jestem miłośnikiem indyjskiej ku...

źródło: comment_15949265322qpJF0YyqQ7F62XqsZtv86.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 41
Rano byłam w pracowej kuchni i akurat parę osób jadło śniadanie

1. Płatki czekoladowe z mlekiem
2. Owsianka z bananem
3. Naleśniki z dżemem (u tego ziomeczka to był już drugi posiłek w ciągu dnia, było przed dziesiątą :D)
4. Drożdżówki
  • 132
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jolo1126
  • 5
@BarkaMleczna: Smutne jest to, że ludzie przekonani o zbawiennym wpływie na ich zdrowie owsianek, owoców itp. w konsekwencji jedzą tego jeszcze więcej, by być "zdrowszymi", a w rzeczywistości sami zapędzają się w sidła chorób... Ale jak to? przecież jedzą zdrowo...
  • Odpowiedz
jolo1126
  • 0
@BarkaMleczna: też byłam wielką fanką owsianek, banany owocki mm... zastanawiało mnie tylko co jest ze mną nie tak, że po godzinie od śniadania robie się głodna... no może po półtorej jeśli dopchałam do owsianki solidną porcję masła orzechowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
jolo1126
  • 1
@auinette: dla mnie masło z SFD - bardzo dobre, płynne, opakowania 1kg. Dobre są też te goVege z Biedronki 100% orzechów, a aktualnie widziałam są na promce ( ͡º ͜ʖ͡º)
Generalnie na keto lepiej uważać z ilością orzechów, mają trochę węgli, z których sporo to cukry a czasem ciężko się powstrzymać na jednej łyżeczce masła
  • Odpowiedz
jolo1126
  • 13
Jakie to dziwne
Jednego dnia #samotnosc i #depresja, drugiego - chęć czerpania z życia ile się da.
Szkoda że na krótko. Następuje szybki powrót do dnia pierwszego
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anonymous_derp
anonymous_derp
  • 17
Bardzo interesujące badanie, porównujące dietę ketogeniczną opartą o pokarmy zwierzęce (ABLC) i wysokowęglowodanową wegańską (PBLF), ilości ad libitum, 14 dni na ramię z crossoverem. Na PBLF uczestnicy jedli o wiele mniej kalorii niż na ABLC. Na ABLC stracili więcej masy niż na PBLF, ale była do chuda masa.

Szczególnie interesujące były różnice w gęstości kalorycznej posiłków - 2.2 kcal/g przy ABLC i 1.1 kcal/g przy PBLF. To naprawdę gigantyczna różnica; żeby
anonymousderp - Bardzo interesujące badanie, porównujące dietę ketogeniczną opartą o ...

źródło: comment_1588839047rGTV8Nde5q7xysUp0x3gPV.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jolo1126
  • 2
@anonymous_derp: Ciekawe badanie. Co do gęstości kcal, gdyby tak w diecie ABLC zwiększyć stosunek P:E spodziewam się, że całkowite spożycie kcal mogłoby być na równi. Wiem, że badanie porównuje typowe keto i do posiłków dodawano tłuszczyk ekstra... ale gdyby tak troche więcej tego zwierzecego białka ;)
  • Odpowiedz
jolo1126
  • 1
@Wina_Segmentacji raczej Piątnica nie dodaje karagenu, dlatego sama zwykle ją wybierany, praktycznie cała reszta oprócz śmietanek bio ma w składzie stabilizator.
Wydaje mi się że chodzi właśnie o inny proces produkcji
  • Odpowiedz

Osiągnięcia