Kanarynka
Kanarynka
  • 105
Po moim wpisie, że nie chudnę i cały czas jestem gruba, skazana na grubość wylało sie na mnie wiadro hejtu, że za dużo żrę, nie ważę jedzenia i nie wiadomo co.
W takim razie, postanowiłam sobie wykupić jadłospis, w którym mam wypisane co dokladnie jeść (bo szczerze mówiąc brakuje mi pomysłów, a szukać tez mi sie nie chce. Tu będę miała podane na tacy). Kupiłam sobie wagę kuchenną, i będę ważyć jedzenie
  • 181
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
igzen
  • 0
@Kanarynka nie wiem co z tego weźmiesz i czy w ogóle coś, ale obcinaj węglowodany. Poza tym przy takiej ilości treningów podaż białka powinien być 1,5-2g na kg masy ciała. Poza tym dieta to styl życia, a nie coś na chwilę, żeby zrzucić sadło, a jak Ty na starcie mówisz, że nie chce Ci się myśleć co zrobić do jedzenia to nie wróżę wytrwałości ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
igzen
  • 519
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
igzen
  • 326
Pozdrawiam chirurga ręki ze szpitala WAM w Łodzi, który w rozmowie między słowami użył określenia "niebieski pasek" (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ #lodz #wam #chirurgia
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
igzen
igzen via Android
  • 0
@coma24 niestety zjadłam więc nie udowodnię Ci, że ciasto miało kilka milimetrów. Fakt, że na tym zdjęciu perspektywa przedstawia całą pizzę w innym świetle, niż w rzeczywistości i możesz odbierać ją jako grubszą ;)
  • Odpowiedz
igzen
igzen via Android
  • 1
@auczak jej jednak są tu mili ludzie :) dziękuję i z chęcią prześledzę kanał. Kłaniam się nisko (｡◕‿‿◕｡)
  • Odpowiedz
Pepe19
Pepe19
  • 1031
Otwieram Gabinet stomatologiczny.Pech chcial,ze jest w niewielkiej odleglosci od wiezienia.Chlopaki z okien na pewno widzą.I ponyslalem czy nie nazwać go konfi-dent.Jak myslicie,przesada?
#pracbaza #biznes i troche #heheszki
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykoprozdajelego
wykoprozdajelego
  • 1212
#rozdajo #lego #lepin
Mam do rozdania zestaw lepiej bugatti + jakiś mały zestaw lego technic typu zaglowka. Dostałem od znajomego żeby sprzedać ale nikt sensowny tego nie chce kupić a mi nie potrzebne. Zestawy w pełni ukompletowane z instrukcjami. Dzisiaj wieczorwm wybiore komu rozdaje. Warunki:
1 tylko odbiór osobisty w Warszawie
2 zielonki nie
3 jak ktoś potwierdzi że to dla jakiegoś dziecka a nie na
wykoprozdajelego - #rozdajo #lego #lepin Mam do rozdania zestaw lepiej bugatti + jaki...

źródło: comment_1598335059oMvtHdu1TY8Ng9cuCT1zZf.jpg

Pobierz
  • 95
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rubbik
  • 1953
nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 50
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lijka
  • 4837
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 303
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
igzen
  • 0
@JerzyDabczak kojarzę dziewczynę z siłowni na którą śmigam, na sali miała ksywę Gorylica ( ͡º ͜ʖ͡º) pasja pasją, ale na żywo nie wygląda to ani kobieco ani naturalnie. Mężczyzni raczej traktują ją jako ziomeczka
  • Odpowiedz
arturro94
  • 1
Jak się pozbyć strachu/obawy gdy idzie się do kina na film i z tyłu głowy siedzi, że na pewno zachce nam się siku w trakcie filmu, pomimo tego, że robiliśmy przed seansem xD I czy tylko ja tak mam?
#pytanie #psychologia
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
igzen
  • 1
@arturro94 masz zalążki fobii społecznej - zaburzenia lękowego, które leczy się psychoterapią, (w cięższych przypadkach nawet i farmakoterapią) najlepiej nurtem CBT (skuteczny i szybki). Zajmij się tym już, póki nie urosło do rangi niewychodzenia z domu.
  • Odpowiedz
  • Łódź

Osiągnięcia