Mirki i Mirabelki, potrzebuję pomocy merytorycznej. Od marca wzięłam się za siebie i spadło mi 9kg. Jest już naprawdę ok, ale dążę do samozadowolenia. Treningi interwałowe 3x w tygodniu plus w miarę możliwości basen, rower, spacery. Zatrzymałam się tym etapie od końca czerwca i waga ani drgnie. Dieta 1500kcal, węgle ok 140g, białko 70g, tłuszcze koło 40g. Podpowiedzcie co zmienić, zależy mi na wysportowanej sylwetce, bez przerysowania w żadną stronę. #mirkokoksy #
Uwaga, z okazji trzech tygodni osiągniętych przez bomble ogłaszam #konkurs!
Do wygrania splendor i chwała oraz bycie rodzicem chrzestnym bombla (quad na komunię mile widziany)! (ʘ‿ʘ)
Zadanie konkursowe: wymyśl imię dla jednego (lub obu) z kotów (zdjęcia w komentarzach).
Regulamin konkursu: 1. Imię nie może być wyrazem powszechnie uważanym za wulgarne. 2. Imię nie może składać się z cyfr. 3. W sobotę zostanie utworzona ankieta
W kwietniu wiejska kotka mojej babci urodziła cztery maluchy, niestety tylko dwa przeżyły. Tydzień temu, matka wraz z dwoma maluchami gdzieś zniknęła - nie było ich ponad trzy doby (a ta kotka z reguły się nie oddalała z podwórka). Po tych paru dniach, maluchy wróciły same :( Na szczęście były już mocno samodzielne i jadły stały pokarm. Choć bez matki, ale ciągle szalały po
Różowe ja w wielu rzeczach staram się Was zrozumieć, jednak widzę, że w wielu kwestiach idziecie na skróty. Oczywiście nie ma w tym nic złego, że ktoś ułatwia sobie życie ale to w wielu przypadkach jest odwracanie kota ogonem od prawdziwego problemu. Spójrzcie na to co znalazłem w sponsorowanych na fejsie.
Opaski na uda przeciw ocieraniu xD
Czemu te kobiety mają problem z ocieraniem się ud? No może dlatego, że prowadzą niezdrowy
Małe #chwalesie. 3,5 miesiąca, 32 kilogramy i cisnę dalej:) Zdrowa dieta i ćwiczenia. Nic więcej. I silna wola. Po prawej wrzesień 2018, po lewej zdjęcie z wczoraj :) Może kogoś zainspiruję że się da xD #dieta #pokazmorde
Dobry club na sobotni bądź piątkowy wieczór we Wrocławiu? Tylko taki gdzie nie spotkam samych Sebków i Karynek, żadna mordownia z disco polo, raczej houseowe, klubowe kawałki do pobujania ( ͡º͜ʖ͡º) #wroclaw #wroclawbynight #kluby
@mroz3 zdjęcie ze strony Mundo, nie przekonuje mnie to ( ͡°ʖ̯͡°) z przodu karyny, z tyłu sebek w bluzie Nike. Chodzi mi raczej o miejsce gdzie laski nie chodzą w weselnych sukienkach a goście nie są zakamuflowanymi Damianami w koszulach
@GrindujTopy w Łodzi są dwa fajne i skrajne kluby, jeden gra polskie klasyki lat 70-80-90, drugi gra fajną muzykę klubową. W obu przypadkach nie spotkałam się z patologią, a kilku zjebów trafi się zawsze tak jak mówisz. Coś w ten deseń jesteś w stanie zaproponować?
#pokazauto #kia #chwalesie #samochody #motoryzacja
źródło: comment_koaYPX6pyhhIJlSoBEWmIysy5UEkJHyU.jpg
Pobierz