- TrollingMasterNinja
- Sqbfd
- Urtah
- Waderra
- konto usunięte
- +366 innych
igzen via Android
- 1
Mirki i Mirabelki, potrzebuję pomocy merytorycznej. Od marca wzięłam się za siebie i spadło mi 9kg. Jest już naprawdę ok, ale dążę do samozadowolenia. Treningi interwałowe 3x w tygodniu plus w miarę możliwości basen, rower, spacery. Zatrzymałam się tym etapie od końca czerwca i waga ani drgnie. Dieta 1500kcal, węgle ok 140g, białko 70g, tłuszcze koło 40g. Podpowiedzcie co zmienić, zależy mi na wysportowanej sylwetce, bez przerysowania w żadną stronę. #mirkokoksy #
igzen via Android
- 0
@yeron 175cm, 64kg
igzen via Android
- 0
@Muodyhuopiec1919 gdybym chciała je utrzymać, to tak, jeśli chcę zredukować to chyba troszkę ponad 1g styknie?
igzen via Android
- 0
@yeron dzięki bardzo. Kurde, ledwo wciskam 70g a tu zwiększyć dwukrotnie xD
igzen via Android
- 0
Dzięki Mireczki, zamykam :)
igzen via Android
- 0
@Muodyhuopiec1919 nie wywali mi po tym brzucha? Xd
igzen via Android
- 0
@kokosAdas nie przyjmę takich ilości jedzenia, serio 70g białka to było dla mnie opór ciężko przyjąć :(
igzen via Android
- 0
@kokosAdas uwierz, że kilogram mięsa dla kobiety na dzień to dużo... :p
#kociebombelki 21/56
Uwaga, z okazji trzech tygodni osiągniętych przez bomble ogłaszam #konkurs!
Do wygrania splendor i chwała oraz bycie rodzicem chrzestnym bombla (quad na komunię mile widziany)! (ʘ‿ʘ)
Zadanie konkursowe: wymyśl imię dla jednego (lub obu) z kotów (zdjęcia w komentarzach).
Regulamin konkursu:
1. Imię nie może być wyrazem powszechnie uważanym za wulgarne.
2. Imię nie może składać się z cyfr.
3. W sobotę zostanie utworzona ankieta
Uwaga, z okazji trzech tygodni osiągniętych przez bomble ogłaszam #konkurs!
Do wygrania splendor i chwała oraz bycie rodzicem chrzestnym bombla (quad na komunię mile widziany)! (ʘ‿ʘ)
Zadanie konkursowe: wymyśl imię dla jednego (lub obu) z kotów (zdjęcia w komentarzach).
Regulamin konkursu:
1. Imię nie może być wyrazem powszechnie uważanym za wulgarne.
2. Imię nie może składać się z cyfr.
3. W sobotę zostanie utworzona ankieta
- szczesliwa_patelnia
- konto usunięte
- xandra
- fesaczi
- kamil12809
- +106 innych
- 309
#kitku #pokazkota #koty
Czy poszkodowanemu kitku wolno plusika?
W kwietniu wiejska kotka mojej babci urodziła cztery maluchy, niestety tylko dwa przeżyły. Tydzień temu, matka wraz z dwoma maluchami gdzieś zniknęła - nie było ich ponad trzy doby (a ta kotka z reguły się nie oddalała z podwórka). Po tych paru dniach, maluchy wróciły same :( Na szczęście były już mocno samodzielne i jadły stały pokarm. Choć bez matki, ale ciągle szalały po
Czy poszkodowanemu kitku wolno plusika?
W kwietniu wiejska kotka mojej babci urodziła cztery maluchy, niestety tylko dwa przeżyły. Tydzień temu, matka wraz z dwoma maluchami gdzieś zniknęła - nie było ich ponad trzy doby (a ta kotka z reguły się nie oddalała z podwórka). Po tych paru dniach, maluchy wróciły same :( Na szczęście były już mocno samodzielne i jadły stały pokarm. Choć bez matki, ale ciągle szalały po
- YogiYogi
- ereswude
- somskia
- Rain_
- konto usunięte
- +304 innych
igzen via Android
- 1
- 413
Różowe ja w wielu rzeczach staram się Was zrozumieć, jednak widzę, że w wielu kwestiach idziecie na skróty. Oczywiście nie ma w tym nic złego, że ktoś ułatwia sobie życie ale to w wielu przypadkach jest odwracanie kota ogonem od prawdziwego problemu. Spójrzcie na to co znalazłem w sponsorowanych na fejsie.
Opaski na uda przeciw ocieraniu xD
Czemu te kobiety mają problem z ocieraniem się ud? No może dlatego, że prowadzą niezdrowy
Opaski na uda przeciw ocieraniu xD
Czemu te kobiety mają problem z ocieraniem się ud? No może dlatego, że prowadzą niezdrowy
- deryt
- konto usunięte
- Snaken
- Szymp
- lewoprawo
- +408 innych
Małe #chwalesie. 3,5 miesiąca, 32 kilogramy i cisnę dalej:) Zdrowa dieta i ćwiczenia. Nic więcej. I silna wola. Po prawej wrzesień 2018, po lewej zdjęcie z wczoraj :) Może kogoś zainspiruję że się da xD
#dieta #pokazmorde
#dieta #pokazmorde
- pestis
- Sztu3ka
- 6c6f67696e
- bekas_krzyk
- LAU-RA
- +1377 innych
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
igzen via Android
- 1
- 2169
Znajomej chłopak oświadczył się w trakcie czyjegoś wesela.
Uczcijmy minutą ciszy parę młodą.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zwiazki #logikaniebieskichpaskow #zareczyny #slub #wesele
Uczcijmy minutą ciszy parę młodą.
( ͡° ͜ʖ ͡°)
#zwiazki #logikaniebieskichpaskow #zareczyny #slub #wesele
- konto usunięte
- BurakSuchodolski
- konto usunięte
- Oskins
- Yakuza123
- +2164 innych
igzen via Android
- 1
Dobry club na sobotni bądź piątkowy wieczór we Wrocławiu? Tylko taki gdzie nie spotkam samych Sebków i Karynek, żadna mordownia z disco polo, raczej houseowe, klubowe kawałki do pobujania ( ͡º ͜ʖ͡º) #wroclaw #wroclawbynight #kluby
igzen via Android
- 2
@mroz3 zdjęcie ze strony Mundo, nie przekonuje mnie to ( ͡° ʖ̯ ͡°) z przodu karyny, z tyłu sebek w bluzie Nike. Chodzi mi raczej o miejsce gdzie laski nie chodzą w weselnych sukienkach a goście nie są zakamuflowanymi Damianami w koszulach
igzen via Android
- 0
@GrindujTopy w Łodzi są dwa fajne i skrajne kluby, jeden gra polskie klasyki lat 70-80-90, drugi gra fajną muzykę klubową. W obu przypadkach nie spotkałam się z patologią, a kilku zjebów trafi się zawsze tak jak mówisz. Coś w ten deseń jesteś w stanie zaproponować?
igzen via Android
- 0
@GrindujTopy dzienka!
igzen via Android
- 0
@Giacomina brzmi dobrze
Najlepsze powitanie.
- taki_tam_ktos
- DupaJasia_
- konto usunięte
- 3x32
- konto usunięte
- +1900 innych
- 518
Dobra Mirki, stolik w restauracji zamówiony na 19. Rodzina różowej już wie (bo byłem u nich rano i mam zgodę)
Teraz najwazniejsze, żeby ona powiedziała tak :D Trzymajcie kciuki mirasy.
#zwiazki #oswiadczyny #walentynki #wielkidzien #rozowepaski
Teraz najwazniejsze, żeby ona powiedziała tak :D Trzymajcie kciuki mirasy.
#zwiazki #oswiadczyny #walentynki #wielkidzien #rozowepaski
- MailToGo
- Manden
- konto usunięte
- konto usunięte
- WuDwaKa
- +513 innych
igzen via Android
- 0
igzen via Android
- 0
@mexi to Ty idź do Carinne xD
igzen via Android
- 0
@mexi ja też xD
igzen via Android
- 2
@zelazo_cementyt to jest wiocha najgorsza z najgorszych. Amen
igzen via Android
- 0
@mexi nie miałbyś takiej fajnej żony gdybyś się oświadczył w ten sposób ( ͡° ʖ̯ ͡°) jeszcze może gurwa na weselu znajomych XD Co za masakra
igzen via Android
- 1
- 41
- Łódź
#pokazauto #kia #chwalesie #samochody #motoryzacja