Po 2 latach treningów metodą 3/5/1 postanowiłem stworzyć "własną" oczywiście opartą o wszelkie badania i inne wytyczne intensywności/objętości. Sam nową już trenowałem dół, obecnie będę leciał wszystko. No i teraz - za darmo udostępnię to metodę do testów - kompletnie nic nie chce opróćz feedbacku czy fajnie idzie i jest progres (tak samo jak odpowiem na pytanie, gdyby ktoś tam nie zrozumiał na priv co ma robić)

(Wiele osób mnie zna zPokaż całość

Pracuję w miejscu (BI) gdzie używa się sporo tsql, chcę się podszkolić, bo znam raczej podstawy - selecty, join, glownie wyciąganie danych. Czy te dwie pozycję będą ok? Szczególnie ta pierwsza.
1.Podstawy języka T-SQL Microsoft SQL Server 2016 i Azure SQL Ben-Gan Itzik
2.Funkcja okna w języku T-SQL dla SQL Server 2019 Ben-Gan Itzik
A może coś innego polecacie?
#tsql #sql #businessintelligence #sqlserverPokaż całość

Potrzeba p i e k i e l n i e długiego ziemniaka żeby wyhodować takiego frytasa ( ͡° ͜ʖ ͡°) #gotujzwykopem

Może #sfd kantuje trochę na składzie, ale jedno trzeba im przyznać: szybko uzupełniają braki w magazynie. Nie ma produktu to zaglądam na drugi dzień i na 99% jest znowu dostępny.
A #kfd ? Chłopie, sosu o smaku adwokatu już chyba z dwa miesiące nie widziałem, a smak: serek topiony pojawił się ostatnio po kilkutygodniowej przerwie, by po kilku dniach znowu zniknąć.
Inne produkty nie lepiej: kaszka KFD, alboPokaż całość

Mam dosyć już starego laptopa MSI GE70 2PC Apache. Działa dalej dosyć sprawnie, ale chciałbym do niego dołożyć dysk ssd. Jaki dysk wybrać? Chciałbym tam mieć głównie system, więc nie musi być ogromny.

#pcmasterrace #ssd #dyski #komputery

Pierwszy raz będę pracował w firmie która ma umowę z #luxmed może mi ktoś powiedzieć jak wygląda taka wizyta? Bo nie bardzo wiem. Umawiasz się na co chcesz (potrzebujesz), przychodzisz, mówisz że z tej i tej firmy i nic nie płacisz? Czy płacisz ale mniej czy jak?

#pytanie #pracbaza

Jak to ogarnąć? Pit-28 wychodzi niedopłata i ok, faktycznie ominąłem jeden miesiąc. Dzwonie do US i mam wpłacić na mikrorachunek. Mam składać deklaracje z kwotą niedopłaty i potem jakoś skorygować? W urzędzie nie wiedzą co z tym zrobić, czy tak jest ok czy nie. Jak oni nie wiedzą to skąd ja mam? ¯_(ツ)_/¯
#pit

A wy co, dalej 120 kg bench przy 100 kg bw?
XDD
#mikrokoksy

Mirki, wypożyczał ktoś samochód w Albani na lotnisku? Możecie polecić/odradzić którąś firmę?
#rentacar #wypozyczalniasamochodow #albania #podroze

Mam umowę zlecenie od 3 miesięcy, do 31 października. Podpisałem już umowę o pracę, która zaczyna się 4 listopada. Uda się kupić coś na raty z allegro już teraz? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#allegro #raty

Mirki, mam mnóstwo tabel przestawnych podłączonych pod kostki OLAP. Znacie jakąś opcję, żeby zmienić źródła wielu tabel jednocześnie? #olap #excel #bi #it

Mirki, coś kupnego zbliżonego do sosu z Pasibusa? Tego do nachosów, różowego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pasibus #jedzenie #burger

Ma ktoś może odlewkę, albo do odsprzedania część flakonu rasasi rumz al rasasi (9325) pour elle? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#perfumy