#pracbaza #praca #przewaifikowanie
Mam pytania do mirków, którzy zmieniali zawód. Skąd wiedziliście co wybrać i jak wyglądała Wasza droga do przebranżowienia? Czy zmiana wiązała się z dużym spadkiem wynagrodzenia na start? Pod koniec ubiegłego roku poczułem, że stoję przed murem na dalszej drodze w mojej branży. Niby mógłbym zrobić dodatkowe kursy, ale raczej więcej kasy by z tego nie było. Pewnie za rok będę mówił, żePokaż całość

kiedyś myślałem że w tym wieku będę robić 20k na rękę a nawet 5k netto nie mam #korposwiat #pracbaza

polecacie jakies budzetowe, slodkie perfumy na lato? bo kompletnie nie mam pomyslu co kupic
#perfumy

2023 rok i ludziom nie wstyd takie rzeczy pisać xD i jeden drugiemu przytakuje
Tylko na pamiątkę, bo pewnie pokasują

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

jest tu ktos kto nabawil sie przepukliny przez silownie?
#mikrokoksy

Są w ogóle jacyś kibice Górnika na tagu?
#mecz

#mecz co za hipokryzja xD odezwał się kibic legii która ma dwie przyśpiewki a przez ostatnie dwa lata zapętla gdybym jeszcze raz gdybym jeszcze raz gdybym jeszcze raz gdybym jeszcze raz gdybym jeszcze raz gdybym jeszcze raz gdybym jeszcze raz

#triathlon #fizjoterapia #bieganie #kolarstwo
Czy to w ogóle jest bezpieczne? Można pedałować i biegać z naderwanymi więzadłami? Nie zepsuje się to bardziej, czy przy takim typie sportu to mało prawdopodobne?

Chłop macha sztangą bez ładu i składu progresując 2.5kg na rok. Dajcie ktoś jakiegoś gotowca w excelu z planem i tabelkami na wyniki bo jak nie to dalej będę machał bez sensu a tego nie chcę.
#mikrokoksy #silownia

Miesiąc redukcji minął, chociaż efekt wizualny mocno się nie zmienił to jednak od początku spadło już 4.5kg i 3cm w talii.
Waga:113.7kg ---> 109.2kg
Talia:95cm ---> 92cm
Jeszcze 6-8 tygodni redukcji przede mną.

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy