Od dnia dzisiejszego wrzucam w załączniku każdy posiłek który wkładam do buzi przez najbliższe 100dni. Taki challenge. Napojów nie uwzględniam kawy etc. Samo żarcie. Zakładam tag #jadloskreecza Przy okazji #dieta bo mam zamiar przejść przez te 100dni całkowicie na napoje bezcukrowe - kawa herba bez cukru, woda ew cola zero. Wzrost 175 waga 83 ale chce zrzucić do 75 bo już ta wagę miałem i wtedy dobrze sie czułem. Diety jako takiejPokaż całość

897 599 - 57 = 897 542
Wczorajsza przejażdżka.
#rowerowyrownik

897865 - 20 = 897845

Do pracy i z powrotem wczoraj :)

#rowerowyrownik

Mam 22 lata, zarabiam 5000zł netto i mieszkam z rodzicami. Zastanawiam się czy warto się wyprowadzić od rodziców, gdy wynajęcie mieszkania pochłonie 20% mojego dochodu?

#mieszkanie #rodzice #pracbaza

Ruszyłem wreszcie swoją grubą dupę i poszedłem pobiegać. Poza tym, że przemarzło mi gardło i bolą mnie łydy to #czujedobrzeczlowiek.
Polecam ten styl życia. Mam nadzieję, że na tym 1 randomowym zrywie moja historia z bieganiem się nie skończy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
#bieganie #biegajzwykopem #sport #odchudzanie i w sumie trochę #oswiadczenie

Jak ostatnio skislem na #silownia, to glowa mala.
Przebieram sie w szatni elegancko po treningu a tu wbijaja dwa takie karki, nie jakies #mikrokoksy tylko ogromne lochy, spompowane tak ze kablami mogliby mnie udusic. W kazdym razie, wchodza, oczywiscie pada prawilne "czesc", po czym wracaja do rozmowy:
-stary, nie uwierzysz jaka ksiazke ostatnio odkrylem! Malo znany katalonski pisarz, ktory glownie jest artysta gitary klasycznej ale przy okazji pisze cudowne nowele. TakPokaż całość

Znowu jestem po lepszej stronie 100kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) po Bożym Narodzeniu, jak pojawiło się 111kg postanowiłem że styka i czas wziąć się do roboty. Wystarczy tylko biegać, chodzić na siłkę i jeść mądrze. Narazie półmetek bo celem jest 89kg (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#feelsgoodman #bieganie #odchudzanie #dieta #mikrokoksy

iść dziś na siłkę czy nie iść. #stronglifts samo się nie zrobi #silownia