fakundo
fakundo
  • 0
Hej Mirki w #szwajcaria których kręcą #nartybiegowe. Da się w okolicach Gwiazdki pojeździć gdzieś na wschód od Zurychu? powiedzmy godzinę drogi autem? Mam być na święta u rodziny to biegówki bym z chęcią wrzucił do auta. Rozkminiam temat, widziałem już że większość tras jest płatnych itd. Za wszelkie porady czy miejscówki będę wdzięczny.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fakundo
fakundo
  • 0
a coś w okolicy Glarus? Tam akurat dużo latem jeżeli bywamy u rodziny to jeździmy na jednodniowe wycieczki. A jak wygląda sprawa z płaceniem za to? Wiem że dla husarii gdzie w PL jest to za darmo ;) wyobraźnia nie wszystko przyjmuje.
  • Odpowiedz
szaman136
  • 0
Jakiś czas temu skręciłem kostkę (źle stanąłem na koncercie ( ͡º ͜ʖ͡º) ), lekarz dał dwa tygodnie zwolnienia i przepisał zabiegi fizykoterapii. Mam je w ramach abonamentu medycznego z pracy więc mnie nic nie kosztują ale jestem ciekaw czy coś wgl te zabiegi dają. Mam masaż wirowy wodny, prąd, pole magnetyczne i laser.

Dodatkowo jakie macie jeszcze propozycje co zrobić żeby wzmocnić sobie stawy skokowe, nie ukrywam
szaman136 - Jakiś czas temu skręciłem kostkę (źle stanąłem na koncercie ( ͡º ͜ʖ͡º) ),...

źródło: comment_16674677280Vbf4VaHBGqHQShvVaCkmH.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fakundo
fakundo
  • 1
@szaman136: balans na "berecie", do tego robiłem też opuszczanie się na jakiejś krawędzi na której stoisz placami obu stóp. Fajne też nad podkręcenie jest krioterapia - szybko likwiduje obrzęki wszelkie i krwiaki
  • Odpowiedz
artix1010
artix1010
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jaki smartwatch lepiej wybrać Amazfit gtr 4 czy Ticwatch pro 3 gps?? Najbardziej zależy mi na dobrej baterii przy spacerowaniu, jeździe rowerem oraz treningami aby nie ładować codziennie zegarka..

#amazfit
#ticwatch
#smartwatch
#zegarki
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fakundo
fakundo
  • 0
od paru dni mam problem z moim Stratosem. Zegarek łączy się z ZEPP, w historii pojawiło mi się tam gdzie kroki ile podczas biegu zrobiłem, kilometraż mniej wiecej. Ale w historii ćwiczeń to już nie wskakiwało. I co ciekawe, kiedy kliknąłem żeby rozparować apkę z zegarkiem o dziwo zassał dane i od razu przerzucił je do Stravy. Dzisiaj rano podobnie było z rowerem pod drodze do roboty.W tej zakładce KROKI dystans sie
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia