Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko192
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
dox1993

dox1993

Dołączył 10 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3286
  • Znaleziska 614
  • Mikroblog 2672
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 23
dox1993
dox1993 26.02.2020, 10:38:40
  • 1
Jak myślicie będzie to działać?
WL
1x5 - 62 kg
1x5 - 67 kg
1x5 - 70 kg
1x5 - 72 kg
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics
26.02.2020, 10:50:16
  • 1
@dox1993: no pewnie, że będzie działać. Robisz rekord 10RPE na jednym treningu a na kolejnym zwiększasz ciężar i robisz znowu 10RPE.
  • Odpowiedz
stefan8800
stefan8800
26.02.2020, 11:16:07
  • 4
@dox1993: dopóki starasz się dokładasz co trening i masz dobra objętość to większość kombinacji serii itd. będzie działać ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 23.02.2020, 19:51:33 via iOS
  • 0
Ostatnim czasem trenowalem planem 5x5 stalym ciezarem, powoli zaczyna mnie nudzic ten plan. Co mozecie polecić?
Ps. Greyskull widziałem
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

snickersfgh
snickersfgh
23.02.2020, 19:53:31
  • 2
@dox1993: 5/3/1 w wariancie Boring But Big
  • Odpowiedz
FeC7800
FeC7800
FeC7800
23.02.2020, 20:14:54
  • 6
@dox1993: left / right split
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 05.02.2020, 16:44:09 via iOS
  • 603
Mirki pora się pochwalić... W piątek odebrałem nagrodę główną w loterii z #orlen. Związku z tym robie małe #rozdajo. Do wygrania będzie czapka z daszkiem Roberta Kubicy, niestety bez podpisu. Każdy plusujacy bierze udział. Zwycięzcę wylosuje w niedzielę. Powodzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#orlen #rozdajo #kubica #f1 #chwalesie
dox1993 - Mirki pora się pochwalić... W piątek odebrałem nagrodę główną w loterii z #...

źródło: comment_1580921049uYhi6Xy2prhpkL5cSLP93E.jpg

Pobierz
  • 48
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dox1993
dox1993
Autor
05.02.2020, 16:44:56 via iOS
  • 54
dox1993

źródło: comment_1580921095auSBUFoxk0vbiVk50jV2Zw.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
U.....s
U.....s
konto usunięte 05.02.2020, 16:46:33 via Wykop Mobilny (Android)
  • 220
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 15.01.2020, 08:17:33 via iOS
  • 0
Pany jest problem... stagnacja mnie dopadla. 73kg na plaskiej seriami 5x5 od 2 tygodni i ciezko dorzucic nawet 1kg. Jestem na redukcji, 2500 kcal przy wadze 94 kg, co robić? Zwiększyć kalorie czy zmniejszyc ciężar? OHP też w miejscu 50 kg i ani kilograma więcej... #mikrokoksy
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

B.....u
B.....u
konto usunięte 15.01.2020, 08:20:08
  • 2
@dox1993: dilołd
  • Odpowiedz
johnmorra
johnmorra
johnmorra
15.01.2020, 12:17:12 via Android
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

2

Jak w praktyce wygląda ochrona przed ASF!

Z przeprowadzonego przez reporterów Czarno na białym śledztwa wynika, że ochrona przed ASF, którą mają zapewnić myśliwi, jest fikcją.

dox1993
z
tvn24.pl
dodany: 07.01.2020, 20:27:18
  • 1
  • #
    asf
  • #
    tvn
  • #
    tvn24
  • #
    lesnictwo
dox1993
dox1993 24.12.2019, 21:19:55 via iOS
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Z.....u
Z.....u
konto usunięte 24.12.2019, 23:47:36
  • 6
@dox1993: tak, wszystko poszlo w hoy. Ale można ćwiczyć znów, żeby za rok móc zrobić to samo
  • Odpowiedz
jakubnn
jakubnn
jakubnn
25.12.2019, 14:02:07 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@ZjadaczPrzegrywu: co wy p---------e :D
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 09.12.2019, 14:04:01 via iOS
  • 0
Mirki, kurczak jak i indyk mi się przejadły. Juz nie mogę na to patrzeć a co dopiero jeść. Czym dobijacie białko oprócz odżywek? Macie sposoby na wbicie 200 g białka bez pomocy miesa?
#mikrokoksy
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....t
p.....t
konto usunięte 09.12.2019, 14:04:52
  • 6
@dox1993: jak nie kurczak to może 4sery? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
A.....3
A.....3
konto usunięte 09.12.2019, 15:14:14
  • 3
@dox1993: Steki i ogólnie wołowina.
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 04.12.2019, 12:19:26 via iOS
  • 4
Mirki ściągające łopatki na płaskiej. Olewałem cały czas ściągnie łopatek i to byl błąd... Progres w choooj duży na płaskiej ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

vizori
vizori
04.12.2019, 12:23:25
  • 1
@dox1993: Ciesz się że nie zrobiłeś sobie krzywdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
vizori
vizori
04.12.2019, 12:45:25
  • 2
@dox1993: Takim nie da się pomóc, uwierz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 29.11.2019, 14:54:21
  • 1
Jakie zdanie macie na temat kajzerki, bułek? Ogólnie temat pieczywa? Jest to normalny, codzienny element waszej diety? Czy raczej staracie się go unikać? #mikrokoksy #silownia
dox1993 - Jakie zdanie macie na temat kajzerki, bułek? Ogólnie temat pieczywa? Jest t...

źródło: comment_3LDnu9ucFpskw2wEcmMUPkviBBCl7JM3.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TwojStaryTwojaStara
TwojStaryTwojaStara
29.11.2019, 14:56:34 via Android
  • 2
@dox1993 ciepła kajzerka i dobre masło AAaaa pyszota. Ale nie mogę, jestem gruby
  • Odpowiedz
matstos
matstos
matstos
29.11.2019, 14:57:36
  • 1
@dox1993: ja unikam. Tylko ryż, kurczak i brokuły. Nic więcej bo zaleje cię tłuszczem.

  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 28.11.2019, 12:08:40 via iOS
  • 0
Dzień po treningu, bola mnie kości. Polecacie coś na takie bóle? #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Michael_Proteins
Michael_Proteins
28.11.2019, 12:27:34
  • 1
Przestać pozawalać kolegom na siłowni używać Ciebie jako ciężarów, albo przynajmniej niech kontrolują bardziej ruch negatywny, a nie n----------ą Tobą o podłogę.
  • Odpowiedz
bdm_bq
bdm_bq
28.11.2019, 18:43:39 via Android
  • 0
@dox1993 To jednak znaczna różnica. Technika, objętość, intensywność mogą być dla Ciebie za duże, niektóre ruchy nieodpowiednie i niedopasowane do twoich możliwości ruchowych. Natomiast jeżeli podejrzewasz że to kości i to jakieś konkretne a do tego masz jakieś inne dziwne objawy to do lekarza. W tym przypadku nie straszę, ale znam jeden przykry przypadek.

Chyba że dopiero zaczynasz i masz 13 lat.
  • Odpowiedz

574

Czy Niemcy ukrywają ASF przed światem?

Czy Niemcy ukrywają ASF przed światem?

Według jednej z teorii odkryte niedawno przypadki choroby u dzików w województwie lubuskim pochodziły z terytorium naszego zachodniego sąsiada. Czy Niemcy rzeczywiście mogą ukrywać przypadki choroby? Historia pokazuje, że uczciwość i skrupulatnie poszukiwanie ASF nie zawsze się opłacają...

Hahazard
z
cenyrolnicze.pl
dodany: 25.11.2019, 09:13:03
  • 38
  • #
    polska
  • #
    rolnictwo
  • #
    afera
  • #
    4konserwy
  • #
    niemcy
  • #
    ciekawostki
dox1993
dox1993 25.11.2019, 23:17:45 via iOS
  • 52
Powoli niszczą nasza gospodarkę. Gdy wykryja asf w danym regionie wszystkie hodowane zwierzęta ida na wybicie. Ludzie tracą majątki i zostają z kredytami, bo państwo ma to w dupie za co rolnik będzie żył. Takie to państwo z kartonu oblepione gownem.
  • 3
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

dox1993
dox1993 25.11.2019, 23:21:12 via iOS
  • 3
@deathcoder Nie musiał dzik przechodzić na stronę polski, wystarczyło żeby wirus przemieścił się przez granice. Wirus bardzo łatwo się rozprzestrzenia, nawet na kołach od samochodu.
dox1993
dox1993 11.11.2019, 16:58:16 via iOS
  • 0
Z checia do kogos dolacze. Ewetualnie moje stworzyc rodzinne, jak sa chetni to pisac priv #netflixrodzina
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dox1993
dox1993 30.10.2019, 09:57:49
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sukcez
sukcez
sukcez
30.10.2019, 16:19:37
  • 0

Komentarz usunięty przez autora Wpisu

dox1993
dox1993 26.10.2019, 22:06:04 via iOS
  • 0
Moze mi ktos wyjasnic co sie stalo Wiktoria i Sewerynem? Niby byli uczestnikami programu, i zostali karnie usunieci, a ogladalem dzisiaj pierwszy odcinek i nawet nie weszli do domu #bigbrother
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

TheLiveFan
TheLiveFan
26.10.2019, 22:07:15
  • 0
@dox1993: oni razem z Martyną rywalizowali o wejście do domu WB i widzowie wybrali Martyne jak wiadomo a nie ich
  • Odpowiedz
Hogataa26
Hogataa26
26.10.2019, 22:12:04
  • 0
@dox1993: xD
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 26.10.2019, 17:56:46
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SaandMann
SaandMann
26.10.2019, 17:57:29
  • 0
@dox1993: chyba się nie da XD
bo tez próbuję XD
  • Odpowiedz

1845

Pseudokibice do MINI MAJKA: "Powiedz Cracovia to K***A

Pokaż treści 18+

Pseudokibice do MINI MAJKA: "Powiedz Cracovia to K***A

Pseudokibice z Wisły Kraków obrócili Mini Majka do góry nogami i wsadzili jego głowę do toalety. Potem kazali mu bluzgać klub piłkarski Cracovia, jednocześnie wszystko nagrywając.

Boboszow
z
streamable.com
dodany: 23.10.2019, 18:42:16
  • 264
  • #
    polska
  • #
    famemma
  • #
    wislakrakow
  • #
    cracovia
  • #
    pilkanozna
  • #
    patostreamy
dox1993
dox1993 24.10.2019, 04:54:07 via iOS
  • 0
Podobno ten filmik ma z 2 lata
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

dox1993
dox1993 24.10.2019, 04:30:00 via iOS
  • 1
Podrzuci ktos szota z wypowiedzi Lukasza jak cisnie pani psycholog i staje w obrobie Jezusa?
#bigbrother #bbshoty
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

tyrionix
tyrionix
24.10.2019, 04:33:07
  • 5
@dox1993: wystarczy odpalić bb nocą na stronie tvn player ;) on cały czas się wcinał i cisnął - ciężko by zrobić jednego shota
  • Odpowiedz
69guziec
69guziec
24.10.2019, 05:51:19 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@dox1993: nie cisnal jej, w sumie to się w wielu aspektach zgadzali
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 09.10.2019, 21:18:09 via iOS
  • 18
Walic niemca w kask, a sara obok siedzi xD #bigbrother
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dox1993
dox1993 09.10.2019, 11:39:38 via iOS
  • 2
#bigbrother a fidel castro?:D do tej pory zyje xd
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

totalControl
totalControl
09.10.2019, 11:39:59
  • 2
@dox1993: yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy, nie?
  • Odpowiedz
CzarneChmury
CzarneChmury
09.10.2019, 12:01:32
  • 0
@dox1993: chyba juz z 5 lat temu umarl
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993 08.10.2019, 15:04:18
  • 0
Podobno bedzie live chat z kamilem, o 23:00 prawda to?>
#bigbrother
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Justyna_bialystok
Justyna_bialystok
08.10.2019, 15:05:06
  • 5
@dox1993: Tak. Ale nie live i nie chat xD Po prostu odpowie na 5 pytań w pokoju multimedialnym i tyle.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • Strona 15 z 19
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 17.10.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 16.10.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 17.05.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking