Fajnie jakby Fame mma stworzyło własną formułę walki pod show.

Np. walka w parterze do pierwszego dosiadu. wtedy stop. jest punkt i powrót do stójki.
Dzieki temu nie byloby leżenia calej rundy albo co gorsza szybkiego finishu pod gradem ciosów bo ziomek nie umie wstać. Nie ma nic gorszego niz jak ktos na poczatku sie poslizgnie i zostanie zasypany ciosami z gory i jarosz walke przerywa.

#famemma

OCZEKIWANIA WALKI ZALECKI VS KASJO: DYMYYYY

RZECZYWISTOSC: DEBYLU EBANY NIE ZSZEDLES DO UMOWIONYCH 80 KG, TO MAMY FORMULE PIESCIARSKA W REKAWICACH 16TKACH. JA CIE TUTAJ MOGE ZROBIC W 5 SEKUND CHYBA ZE MI SIE HOLILUD WLACZY, TO WTEDY 15 SEKUND, OCZYWISCIE JAK ZEJDZIESZ DO 80 KG.

#famemma

#silownia #dieta w dni wolne od pracy ciężko mi zjeść tyle ile trzeba. Dobrym pomysłem będzie wypicie piwa bezalkoholowego żeby podbić kcal?

Przeglądam czasem mieszkania na wynajem i praktycznie w każdym blat roboczy w kuchni to malutki fragment, na którym ciężko dałoby się położyć deskę do krojenia. Większość kuchni o ile prezentuje się ładnie to funkcjonalność zerowa. Nawet jak już mi się całe mieszkanie podoba, to jak zobaczę właśnie kuchnię to automatycznie rezygnuję. Macie podobnie, czy tylko ja tak mam?

#mieszkanie #patodeweloperka #architekturawnetrz

Kupiłem air pods 3 i dość słabo się trzymają mojego ucha i często wypadają. Kiedyś używałem przez chwile air pods 2 i trzymały się zajebiscie. Zastanawiam się czy zwrócić 3 i kupić 2 czy spróbować jakiś nakładek sylikonowych. Miał ktoś z nimi do czynienia? Warto spróbować?
#airpods #apple

Chwała bohaterom xD
Siłownia Zdrofit na Woli.
#heheszki #silownia #warszawa

Łapcie kursy póki jeszcze nie pospadały. Ten labryga co po każdym ciosie na wotore się kładł i Denis bez nogi w roli faworytów XD Kurs na Jóźwiaka też zaraz spadnie i będzie z 1,15. Szkoda że wciąż nie wrzucili walki daro lwa bo seicento kolejny pewniaczek
#famemma #bukmacherka

Pojedynki mogą być dobre, ale sama konferencja najgorsza w historii xD
#famemma

#famemma 100k na panelu bomby z muranem w peaku, teraz 136k na takiej se czesci. Freaki chyba jednak nie zdychaja

jednym z profitów chodzenia na siłownie jest nie tylko zmiana sylwetki, ale też rozrost szyi. odkąd zacząłem ją aktywować/używać, po mocnych treningach mam zakwasy nawet w szyi. polecam aktywację tego mięśnia! też mam odczucie, że zapierając się głową o ławkę płaską mam więcej siły w wyciskaniu.

szyja dużo zmienia u faceta, nawet ulega obniżeniu

#mikrokoksy

#!$%@? czy da się kupić normalne szare dresy bez #!$%@?ętego wielkiego napisu z boku czy jakiegoś jebitnego logo? Bo już tracę wiarę. Albo są tak cienkie, że strach je w ogóle zakładać albo mają to co napisałem XD no dramat

#modameska #mirkokoksy

Cześć, przymierzam się do zakupu butów pod przysiady.
ADIDAS Powerlift 5 jest dobrym wyborem? Widzę, że aktualnie w promocji. Muszę zwrócić na coś uwagę? Rozmiar wybrać taki jak zawsze, czy się trochę różni od "normalnych butów"
Jak jest coś innego w tej cenie, ale lepszego (max 400 zł) to jestem otwarty na inne propozycje :P

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Możecie polecić jakąś kofeinę?
Bo ta z "all nutrition" mimo 200mg pobudza słabiutko (energetyk który ma około 90mg kopie znacznie mocniej). Czy to jest normalne czy jakieś trefne opakowanie dostałem?

#allnutrition #trening #silownia #mikrokoksy #dieta

Ups czyli zerwał z Paulinka.
na Instagramie usunal wszystkie z nią zdjęcia #famemma

Ile czasu spędzacie na pojedynczym treningu? Wracam do siłki po dłuższej przerwie i rozgrzewka + cztery ćwiczenia po 5 serii/ 12 powtórzeń zajęło mi prawie półtorej godziny. ( ͡° ʖ̯ ͡°) #mikrokoksy

Siema mircy. Mam karnet na siłkę. Chciałem anulować na początku miesiąca, ale dostałem odpowiedź że muszę opłacić nie tylko obecny miesiąc, ale też przyszły. Czy jest jakaś opcja żeby opłacić tylko obecny miesiąc a przyszłego już nie? Z góry dzięki.

#silownia #pytaniedoeksperta #kiciochpyta