#anonimowemirkowyznania Czy któraś z siłowni/fitness clubów w #poznan organizuje zajęcia odchudzające (aerobik? fitness?) dla osób ze sporą nadwagą i absolutnie bez kondycji? Siedzący tryb życia, leki, skłonność do tycia i zajadania emocji zrobiły swoje, ale chcę się wziąć za siebie i szukam miejsca, gdzie nie będę się wstydzić. Mam opory przed pójściem na typowy fitness, bo jestem naprawdę bez kondycji, a zbyt wysokie tempo będzie po pierwsze kontuzjogenne,
@AnonimoweMirkoWyznania: Na niektórych siłowniach masz darmowe zajęcia wstępne z trenerem. Jak powiesz im co chcesz osiągnąć to powinni pokazać Ci jakie ćwiczenia masz wykonywać na początku
@ciociakrystyna: Jazda w poślizgu jest wolniejsza niż jazda "normalnie". Gdyby zakręt pokonywało się szybciej bokiem to f1 byłoby pokazem driftu xD. To że latają bokiem to skutek jazdy na granicy przyczepności na niepewnej nawierzchni
Mam 3 pytania: 1. Przypisali nas na wfie na pilates (jeden dzień w tygodniu 3h ćwiczeń) i oj, daje w kość. Nie mogłem chodzić dzień po. Jak to pogodzić z treningiem (3 razy w tygodniu)? 2. Białko wegańskie jest dużo gorsze od normalnego? Interesuje mnie bo nie mogę zwykłego bo laktoza a jest tanie. Jak coś to jem mięso więc nie ma problemu że nie dostarczam jakiś aminokwasów. 3. (Pytanie bardziej kulinarne
#motoryzacja Chce kupić Forda Fieste z 2016 roku benzyna ale ma silnik 1.0 ecobooost 3 tłokowy. Totalnie się na tym nie znam. Może drogie Moto Mireczki coś podpowiedzą?
@sokytsinolop: Silnik bardzo dobry, ale tylko jeżeli był odpowiednio użytkowany. Jeżeli masz pełną historię serwisową i w miarę niski przebieg (60-80k km) to raczej bez strachu
@sokytsinolop: Jak gościu sam wiedział żeby wymienić to raczej dbał o samochód. Z tego co wiem to te silniki jedynie na początku produkcji (2012 rok) miały jakieś problemy, a tak to nie słyszałem o żadnych. Dla pewności poczytaj grupy na fb o Fieście. I nie słuchaj marudzenia że 3 cylindry to zaraz zdechnie, bo już od 10 lat są powszechnie stosowane silniki z trzema cylindrami i jakoś nie słychać o
Cześć, próbował ktoś z Was połączyć #arduino z satelem integrą? Dla zobrazowania: Jeżeli na pinie arduino będzie stan wysoki to na wejściu centrali będzie sygnał. Planowałem to zrobić przez tranzystor pracujący jako klucz, który będzie sterowany przez Arduino. Ma to rację bytu? #elektronika #elektryka #satel
Które opony sprawdzą się lepiej w hot hatchu 280KM? Michellin Pilot Sport 4S 235/40/R18 Goodyear Eagle F1 Assymetric 6 235/40/R18 ewentualnie szerokość 245 #opony #motoryzacja #samochody
Jak ustalił portal epoznan.pl, produkcja w fabrykach volkswagena zostanie wstrzymana w przyszłym tygodniu. Nie wiadomo również jak długo potrwa przerwa. Wybuch wojny na Ukrainie zakłócił łańcuchy dostaw wielu firm, w tym również fabryk Volkswagen Poznań w Poznaniu i we Wrześni. Niedobory...
@dlomlo: obojętnie, graj czym wolisz. Ogólnie gra jest tak zrobiona, że da się przejść nawet hybrydą pod silę i zerke. Osobiście z tego co wiem to niby 1h lepsze ale ja gralem 2h bo mi się bardziej styl noszenia i było git.
@KochanekAdmina: W teście alergicznym była pozycja "mleko krowie". Lekarz kazał odstawić wszystko co na mleku bazuje, to odstawiłem i pokrzywka zniknęła. Nie wiem czy to tylko laktoza, po prostu unikam mleka, bo inaczej nie mogę normalnie funkcjonować
kazde auto ktore nie jest zblizone konstrukcyjnie do golfa 100 kunia zjada portfel lepsze kapcie, lepsze hamulce, lepsze zawieszenie, lepsze podzespoly, lepsze plyny i sie zbiera
Korzystał ktoś z Was ze sterowników Zamel Supla? Jak jestem w domu, podłączony do sieci wifi, ale nie ma internetu, to czy można sterować sterownikami? I jak z awaryjnością takich sterowników? Często trzeba wymieniać? #elektryka
@dlomlo:p Tak, moduły łączą się albo do serwerów w chmurze albo do własnego serwera. Supla jest projektem niezależnym od zamela. Zamel dołączył do projektu później i jako tako po prostu oferuje moduły zgodne z projektem supla
Szykuje mi się wyjazd na tydzień i szukam książki (a nawet dwóch) na ten czas. Problem jest taki, że nawet nie wiem co chcę xD Może na podstawie tego co czytałem ktoś coś doradzi - Lotr i Silmarillion - Metro i sporo opowieści z uniwersum (bardzo lubiłem ten klimat) - Pan Lodowego ogrodu (Uwielbiałem, sci fi i fantasy - moje ulubione gatunki) - Archiwum Burzowego światła (Też bardzo polubiłem) - Herezja Horusa (Uwielbiam Warhammera - połączenie
@dlomlo: Nie widzę na Twojej liście serii Dune, jeśli nie czytałeś, przeczytaj, a jeśli czytałeś na tyle dawno, że zapomniałeś, to też lepiej przeczytaj. ( ͡°͜ʖ͡°)
Czy któraś z siłowni/fitness clubów w #poznan organizuje zajęcia odchudzające (aerobik? fitness?) dla osób ze sporą nadwagą i absolutnie bez kondycji? Siedzący tryb życia, leki, skłonność do tycia i zajadania emocji zrobiły swoje, ale chcę się wziąć za siebie i szukam miejsca, gdzie nie będę się wstydzić. Mam opory przed pójściem na typowy fitness, bo jestem naprawdę bez kondycji, a zbyt wysokie tempo będzie po pierwsze kontuzjogenne,