Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko191
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

daerro

daerro

Dołączył 7 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 406
  • Znaleziska 82
  • Mikroblog 324
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 11
daerro
daerro 05.06.2020, 16:43:53 via iOS
  • 0
Jakie buty do 3-4 stowek polecacie na wędrówki turystyczne po szlakach i ew. niskich trawach zeby utrzymaly w miare sucha stope od rosy z trawy? :-) dostane cos ciekawego w decathlonie? Czy moze cos z adidasa/salomona? #turystyka #sport #modameska #obuwie #buty #
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

obszarnik
obszarnik
05.06.2020, 16:48:29
  • 2
@daerro: jedz do decatlona
  • Odpowiedz
C.....e
konto usunięte 05.06.2020, 16:51:48
  • 2
@daerro: ja mam salomony i mogę śmiało polecić! za kostkę, ale leciutkie i wygodne. Już dwa po szlakach, górach, wulkanach i nic się z nimi nie dzieje. Tylko wtedy dałem za nie 499 w go sport :(
  • Odpowiedz
towarg-d
towarg-d
30.05.2020, 16:03:09
  • 0
#fotowoltaika

Mam pytanie do bardziej doświadczonych mirków.
Potężna firma w branży. z kapitałem zakładowym powyżej 150 mln EUR :) (oszczędzę Wam reszty marketingowego bełkotu ) w ofercie na 5,2kWp:
-15 paneli 350W
- inwerterter 4 (Zeversolar, Goodwe lub Solis)
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 04.06.2020, 13:09:18 via iOS
  • 1
@wenszu87: Dostalem identyczna oferte od nich :D z identyczna wycena... chyba jakis standard
  • Odpowiedz
daerro
daerro 04.06.2020, 10:51:31 via iOS
  • 1
Czy ktos tutaj zajmuje sie fotowoltaika? Chce znalezc najlepsza oferte na instalacje dla rodzicow. Dostalem narazie tylko oferte od firmy Columbus i chcialbym ja porownac z innymi ofertami na rynku.
Szacunkowe dane zużycia to 4000-4500 kWh rocznie. Moc instalacji sugerowana przez przedstawiciela to 4,55kWp z 13 paneli Sunport 350. Co o tym sadzicie? #fotowoltaika #elektryka #ekologia #prad #budownictwo #remontujzwykopem
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro
Autor
04.06.2020, 11:04:03 via iOS
  • 0
Dziekuje za szybkie odpowiedzi! Rejon to okolice Boleslawca na dolnym slasku :-) Columbus skusil rodzicow “30 letnia gwarancja”.
  • Odpowiedz
daerro
daerro
Autor
04.06.2020, 11:05:18 via iOS
  • 0
@mendium: Jakie szczegoly podac konkretnie? Jestem zielony dopiero sie zaglebiam w temati czytam podstawy :-)
  • Odpowiedz
daerro
daerro
Autor
04.06.2020, 11:45:17 via iOS
  • 0
@mendium: Wycenil na 25 tys brutto
  • Odpowiedz
daerro
daerro 31.05.2020, 21:25:34 via iOS
  • 0
Chetnie zamienie #macbookpro #macbook 16 cali, podstawowa wersja kupiony w grudniu 2019 na Macbook Pro 2020 13 cali (16GB RAM). 16 okazal sie dla mnie nieco za duzy i za malo mobilny. Stan idealny, dwa razy transportowany w pokrowcu, a poza tym caly czas stoi na biurku jako 2 komputer. #apple #komputery
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

F.....k
F.....k
konto usunięte 31.05.2020, 22:16:32 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
zmarłz
  • Odpowiedz
daerro
daerro 31.05.2020, 19:20:06 via iOS
  • 0
Czy ktos korzystal z takiego bagaznika na rowery? Zastanawiam sie czy lepiej rozlozyc rower i wsadzic go do auta czy moze kupic takie cudo? #rower #rowery
daerro - Czy ktos korzystal z takiego bagaznika na rowery? Zastanawiam sie czy lepiej...

źródło: comment_1590952806SrBqQWgH0ZMK5bkIBJ13y8.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro
Autor
31.05.2020, 21:20:09 via iOS
  • 0
Dzieki za wszystkie odpowiedzi - spakuje rower jednak do bagaznika zlozony, zabezpiecze tylko zeby nie porysowal calego srodka. A w przyszlosci moze zamontuje hak + bagaznik rowerowy na hak :-)
  • Odpowiedz
j.....r
j.....r
konto usunięte 23.05.2020, 10:10:37 via Zakop
  • 2
Zamawiał ktoś dietę pudełkowa Keto z Afterfit? Wziąłem teraz na dwa dni i łączna ilość węglowodanów na dzień to prawie 70g. Moim zdaniem zdecydowanie za dużo. Mam racje czy się mylę?
#keto #dietapudelkowa #afterfit
j.....r - Zamawiał ktoś dietę pudełkowa Keto z Afterfit? Wziąłem teraz na dwa dni i ł...

źródło: comment_1590228637vjsFKPvkHjX1YxGPVcLYZN.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 27.05.2020, 20:05:11 via iOS
  • 0
@johntucker: Tez mialem od nich dzien testowy i chyba zamowie na miesiac ta keto. Ile juz dni korzystasz? Wystarcza Ci 2k kcal?
  • Odpowiedz
Tfor
Tfor
27.05.2020, 08:05:18
  • 4090
Czas na długo planowane przeze mnie #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co jest do wygrania: Licencja dożywotnia Microsoft Office Home & Student 2019 na 1 stanowisko. Oczywiście NOWA.

Jeżeli więc szukasz powodu, dla którego warto w końcu ruszyć z licencjatem lub magisterką, albo chcesz, by Twoje prezentacje w PowerPoint były świetne jak nigdy dotąd, to może
Tfor - Czas na długo planowane przeze mnie #rozdajo ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co jest...

źródło: comment_1590566157qDRs6RtqjyiIl6O9ocpvKV.jpg

Pobierz
  • 255
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 27.05.2020, 13:11:49 via iOS
  • 0
Na maca tez?
  • Odpowiedz
daerro
daerro 22.05.2020, 08:51:45 via iOS
  • 0
Czy moge pasta menzerna 3in1 wypolerowac tez reflektor? #motoryzacja #detailing #autodetailing #mechanikasamochodowa
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro
Autor
22.05.2020, 09:04:39 via iOS
  • 0
@damian_co_dalej: Probowales juz? Bo widzialem w internecie ze sa jakies dedykowane pasty do reflektorow i zastanawiam sie czy jest duza roznica
  • Odpowiedz
daerro
daerro
Autor
22.05.2020, 14:34:37 via iOS
  • 0
@SpokojnyPan: Jeszcze nie wiem, kupilem zeby przepolerowac mamie troche auto, nigdy wczesniej tego nie robilem:) a nie chcialem kupowac 3 roznych past na pierwszy raz
  • Odpowiedz
daerro
daerro
Autor
22.05.2020, 14:44:53 via iOS
  • 0
@kapi136: Cholera.. To moze dokupie 2500 i na wiekszych rysach polece nią a potem na wykonczenie ta 3w1? Mowisz o tej: https://allegro.pl/oferta/menzerna-mcp2500-pf2500-250ml-pasta-polerska-5925462362?utm_medium=app_share&utm_source=facebook
  • Odpowiedz
angela09
angela09
18.05.2020, 08:44:15 via Android
  • 123
angela09

źródło: comment_1589791455nTg1pg3Rh3gQPE5E0KqzVx.jpg

Pobierz
  • 37
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 18.05.2020, 19:15:48 via iOS
  • 0
@doomer-2020: @ssehflodur: hahaha pol roku czy rok silowni na b----e zeby wygladac jak ten gosc? skad wy sie urwaliscie :D
  • Odpowiedz

351

Cieśń nadgarstka *ćwiczenia* - jak zapobiegać i leczyć

Cieśń nadgarstka *ćwiczenia* - jak zapobiegać i leczyć

Cześć! W dzisiejszym odcinku pokażę Wam ćwiczenia pomagające zapobiegać i leczyć cieśń nadgarstka. Miłego oglądania!

physioinprogres
z
youtube.com
dodany: 17.05.2020, 10:13:12
  • 62
  • #
    polska
  • #
    swiat
  • #
    sport
  • #
    rozrywka
  • #
    nauka
  • #
    ciekawostki
daerro
daerro 17.05.2020, 16:10:39 via iOS
  • 8
@robert5502: Jak sie u Ciebie objawialo? W jakim wieku sie tego nabawiles?
quintus
quintus
quintus
11.05.2020, 13:42:24
  • 1
Jaki jest optymalny poziom estradiolu na HTZ. Jaki dawki inhibitorów i co ile bierzecie by to osiągnąć?
#estradiol #htz #aramidex
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 13.05.2020, 15:11:03
  • 1
@quintus: znzlazles odpowiedz? tez chyba niedlugo na wlasna reke zaczne htz i przydaloby sie i to info :)
  • Odpowiedz
Lempek
Lempek
19.04.2020, 13:36:43
  • 3
Mircy eksperci, potrzebuję pomocy.
Jestem alergikiem i jestem dość wrażliwy na jakość powietrza. Sezon alergiczny trwa w najlepsze to stwierdziłem, że oczyszczacz powietrza może być dobrym pomysłem.

Żeby nie przynudzać, konkrety:
- budżet 1,5 k PLN max (2k PLN w wersji z nawilżaczem),
- pokój ok/ 18 m^2, bardzo dużo kurzu (po kilku dniach koty są na tyle duże zaczynają miauczeć, a po tygodniu można się o nie potykać),
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 10.05.2020, 16:30:12
  • 0
@Lempek: wybrales cos?
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
03.05.2020, 17:08:52 via AMWv2
  • 60
#anonimowemirkowyznania
Będzie długo. Mamy z rodzicami problem z prawie 30 letnim pasożytem w domu. To mój brat. Od dziecka widać było, że jest z nim coś nie tak, nikt go nie lubił, dziwnie się zachowywał, niczym się nie interesował, w szkole też słabo mu szło. Za to doskonale odnajdywał się w wirtualnym świecie. Chodził do technikum, nie skończył go, hotelarstwo czy coś takiego. Poszedł później do zawodówki ale szybko przestał
  • 109
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 03.05.2020, 20:41:28 via iOS
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: jakbym czytal o moim bracie...
  • Odpowiedz
daerro
daerro 04.05.2020, 09:06:09 via iOS
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Wszystko bardzo podobne jak u Ciebie, nie bede sie rozpisywal na wykopie publicznie wybacz
  • Odpowiedz
glogovianin
glogovianin
glogovianin
03.05.2020, 05:54:53
  • 6
Powszechnie wiadomo, że cola zero nie wywala z ketozy. Nie ma odpowiedzi insulinowej. Co jednak, gdy colę zero łączymy z postem przerywanym? Ja jem 22+2... wiadomo, że nawet kilka gramów białek, węgli lub tłuszczy hamuje stymulację mTOR i wywala z nasilonej autofagii. Interesujące zagadnienie, a badań po prostu brak. Ciężko mi będzie zrezygnować z coli zero, popijam po łyku w zasadzie cały dzień. Wiem, że szkodzi, np. wypłukując potas.
#keto
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 03.05.2020, 09:10:52 via iOS
  • 0
@gawor: 25kg zrzutu, niezle :D liczyles kcal czy po prostu zero wegli/cukrow i tego pilnowales? tez mysle o keto ale chcialbym jednak troche witamin i mikroelementow w diecie zachowac :D
  • Odpowiedz
Insane_Mike
Insane_Mike
30.04.2020, 12:00:45 via Android
  • 1
Włożyłem właśnie 50k w #bitcoin przy 75k wypłacam. Z fartem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 30.04.2020, 12:36:32
  • 1
@Insane_Mike: na takiej "górce" sie zdecydowales? ja chcialem podobna kwote wrzucic w poniedzialek, ale nie zdecydowalem sie i dzisiaj rano mialem mega ból d--y :D
  • Odpowiedz
pr0sty_
pr0sty_
29.04.2020, 14:57:25 via Android
  • 2
ładnie #bitcoin #kryptowaluty #gielda
pr0sty_ - ładnie #bitcoin #kryptowaluty #gielda

źródło: comment_15881722450QsHnRrvtzxL0xszqUqPPU.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 29.04.2020, 15:04:16
  • 0
@pr0sty_: co tu sie.. a ja czekalem az spadnie znowu ponizej 7k zeby zakupic :| a to widze galopuje do 10k
  • Odpowiedz
dopeboiYSL
dopeboiYSL
28.04.2020, 17:37:28
  • 21
Śmiać mi się chce z #programista15k na wypoku myślących że złapali Pana Boga za nogi, bo zarobią te kilkanaście koła na fakturze (-30% na podatki, księgowość itd.).

To są śmieszne pieniądze za które możecie pozwolić sobie co najwyżej na jakiegoś 8 letniego wypierdzianego niemca w bieda wyposażeniu albo nową skodę fabię 1.0 w leasingu do końca życia. Popatrzcie na ulicę czym jeżdżą ludzie. Myślicie, że oni tak jak wy
dopeboiYSL - Śmiać mi się chce z #programista15k na wypoku myślących że złapali Pana ...

źródło: comment_1588095326j0bMpn7TXbcMeTjJM0uCJY.jpg

Pobierz

Uważasz, że pensja programisty to jakieś osiągnięcie?

  • Nie 61.6% (215)
  • Tak 38.4% (134)

Oddanych głosów: 349

  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 28.04.2020, 19:49:40 via iOS
  • 8
Mozecie sie nie zgadzac, ale to w sumie sama prawda. Sam zarabiam polowe tego co Ci slynni wykopowi programisci ale wiem, ze musialbym zarabiac conajmniej 5x tyle zeby poczuc, ze to jest jakis sensowny pieniadz
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
28.04.2020, 15:59:08 via AMWv2
  • 1
#anonimowemirkowyznania
#biznes #inwestycje #nieruchomosci
Mam 100 tysięcy złotych oszczędności, wszystko z odkładania z własnej pracy. Moja partnerka nie wie. Moi rodzice nie wiedzą i nie mogą się dowiedzieć. Jak byście je w mojej sytuacji zainwestowali, tak aby móc dalej pracować?

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
  • 42
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

daerro
daerro 28.04.2020, 19:37:23 via iOS
  • 0
Mam podobny dylemat, chetnie poczytam propozycje
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Strona 4 z 6
  • >

N/A

  • N/A
  • N/A

Osiągnięcia

  • Ekshibicjonista
    od 07.05.2018

    Ekshibicjonista
  • Rocznica
    od 17.05.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 05.07.2018

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl