@capol2: kamerka już #!$%@?, kompa nie ma, koniec projektu, sutenerzy obsrani zabrali dowody, dali ostania rację wódeczki i jakiegoś żarcia i elo, czas umierać ( ͡°͜ʖ͡°)
#nowyrok Wszyscy co chcą iść na siłownie mam dla was poradę. Nie róbcie tego. To będzie błąd, wyrzucona kasa w błoto. Maks dwa tygodnie i będzie po siłowni. Zacznijcie małymi kroczkami to co możecie zrobić instant bez większego wysiłku. Będziecie widzieć efekty. Siłownia dopiero luty/marzec. Co możecie więc zrobić?
1. Ogranicz kalorie. Ureguluj dietę, masz pełno porad w necie. Nie chodzi tu o jedzenie kiełków i głodzenie się. 2. Zacznij spacerować 30
@pianinka: no tak, 30 minutowy spacer szybkim nic nie daje wiec lepiej tego nie robić xD co to za bzdety, jak ktoś sie w ogóle nie rusza to taki spacer jest zbawieniem. Samopoczucie lepsze, serce szybciej bije, dotlenienie, no ale schabowego nie spalisz to sobie odpuść. xD
Nie przesadzajcie, ile kolesi jest gorzej traktowanych przez laski? Zachował się jak dzban, a dziewczyna ma nauczkę, że trzeba patrzeć co mowi, robi druga osoba. Znaków było multum, że nic z tego nie będzie