Miałem krótki epizod z bezsennością i wynikł on głównie z kilku nocy podczas których nie mogłem jakoś tak od razu zasnąć (akurat wtedy miałem mniejszą aktywność podczas dnia). Potem pojawił się strach przed nocą, z tym że znowu nie będzie się dało zasnąć. I tak się przeciagło na kilka miesięcy z przerwami. Jak się z tego wyleczyłem? Po prostu momentami byłem tak wycięczony że miałem już wszystko gdzieś i to jakoś pozwoliłoPokaż całość