Zmiana czasu, do tego jestem chory i dzisiaj sie obudzilem o czwartej rano. Ech glowo, czemu ty mi to robisz? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 12
Siemano Miruny.
Chcialem sie podzielic radoscia, jaka mnie ostatnio spotkala.
Otoz odwiedzilem rodzinne strony, gdzie spedzilem duzo chwil z rodzina i na relaksie. Duzo biegalem, duzo pracowalem nad moim osobistym projektem, co przynioslo konkretne efekty, duzo spacerowalem z ojcem nad morzem i mielismy piekne wyjscie do teatru. Dobrze jest czasem oderwac sie od codziennosci i zmienic otoczenie. Jestem mocno wdzieczny za ten czas.
Chcialem sie podzielic radoscia, jaka mnie ostatnio spotkala.
Otoz odwiedzilem rodzinne strony, gdzie spedzilem duzo chwil z rodzina i na relaksie. Duzo biegalem, duzo pracowalem nad moim osobistym projektem, co przynioslo konkretne efekty, duzo spacerowalem z ojcem nad morzem i mielismy piekne wyjscie do teatru. Dobrze jest czasem oderwac sie od codziennosci i zmienic otoczenie. Jestem mocno wdzieczny za ten czas.
źródło: wdziecznosc
Pobierz- 18
65 193,66 - 10,58 = 65 183,08
Dzisiejsze biegi po lasach Gdyni. Dobra pogoda sie utrzymuje, duzo ludzi na spacerach, troche biegaczy. To cieszy. Tempo 6:08 na km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Dzisiejsze biegi po lasach Gdyni. Dobra pogoda sie utrzymuje, duzo ludzi na spacerach, troche biegaczy. To cieszy. Tempo 6:08 na km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: niedziela_biegi
PobierzWstaje Miruny, szkoda lezec w lozku. Dzisiaj jest piekny, letni dzien. Samego relaksu dzisiaj Wam zycze.
#dziendobry
#dziendobry
- 16
65 665,06 - 8,32 = 65 656,74
Wczorajsze biegi po okolicach Gdyni. Dobre temperatury, brak wiatru, ladny zachod slonca. Po 8,3 km zegarek zdechl, ale bieglem dalej. Zliczam tylko naliczone kilometry, bo licza sie tylko fakty. Tempo 6:13 na km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Wczorajsze biegi po okolicach Gdyni. Dobre temperatury, brak wiatru, ladny zachod slonca. Po 8,3 km zegarek zdechl, ale bieglem dalej. Zliczam tylko naliczone kilometry, bo licza sie tylko fakty. Tempo 6:13 na km.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
źródło: piatek_biegi
Pobierz
źródło: wielkawoda
PobierzNiedzielny obiad
Smazony na woku mix warzywny, fasola, nudle, sos sojowy
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Smazony na woku mix warzywny, fasola, nudle, sos sojowy
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: obiad_niedziela
PobierzNiedzielne sniadanie.
Nalesniki proteinowe, jogurt truskawkowy, muesli, jablka, cynamon.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Nalesniki proteinowe, jogurt truskawkowy, muesli, jablka, cynamon.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: niedziela_sniadanie
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@massbombing_return to zależy jakiego pochodzenia było białko użyte w naleśnikach. Jeśli pochodzenia zwierzęcego to są to białka proste czyli naleśniki proteinowe, a jeśli użyto białek roślinnych to są to białka złożone a więc naleśniki proteidowe. Pozdrawiam.
@briskmann: może krzyk pomoże

Wtorkowy obiad
Smazony na woku mix warzywny, fasola w dwoch rodzajach, grzyby, sos tikka masala, pieczony ser camembert
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Smazony na woku mix warzywny, fasola w dwoch rodzajach, grzyby, sos tikka masala, pieczony ser camembert
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: obiad_wtorek
Pobierz@Jestem_Tutaj: dziwne to jest, że jak ktoś sobie nałoży nieduża porcje to go wyzywają od bab a jak ktoś wrzuci talerz naj3bany po brzegi który wygląda jak świńskie koryto to wszyscy klaszczą.
@Jestem_Tutaj: pewnie lata 10x do gara jak ja, zeby nie styglo, ale ja to tylko z kukurydza i bobrem, a bober pozniej w szczegolnosci zimny jest niedobry
Wtorkowy obiad
Smazony na woku mix warzywny, fasola, grzyby, pieczony losos
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Smazony na woku mix warzywny, fasola, grzyby, pieczony losos
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: obiad wtorek
Pobierz@briskmann: Podziwiam wszystkich, ktorym sie chce prazyc w ten upal (jeszcze). Wyglada dobrze
- 18
Niedzielne sniadanie przygotowane przez moja rozowa.
Francuski rogal, jogurt naturalny, holenderskie platki czekolady, pieczona brzoskwinia.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Francuski rogal, jogurt naturalny, holenderskie platki czekolady, pieczona brzoskwinia.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: niedziela_snidanie
Pobierz@briskmann: parówki sobie weź jakieś do tego, bez mięsa to się nie najesz
konto usunięte via Wykop
- 107
@briskmann: 30 min po takim śniadaniu byłbym głodny
Niedzielne sniadanie przygotowane przez moja rozowa.
Francuski rogal, grecki jogurt, pieczona brzoskwinia, holenderskie platki czekolady.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Francuski rogal, grecki jogurt, pieczona brzoskwinia, holenderskie platki czekolady.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: niedziela_sniadanie
Pobierz@briskmann i jak tu się najeść
Niedzielny obiad
Kurczak smazony w panierce, kaszotto w sosie pomidorowym, pomidor i ogorek
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Kurczak smazony w panierce, kaszotto w sosie pomidorowym, pomidor i ogorek
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: niedziela_obiad
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
briskmann via Wykop
- 2
Piatkowy obiad
Smazony na woku mix warzywny, groszek, zapiekany w panierce ser mozzarella.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Smazony na woku mix warzywny, groszek, zapiekany w panierce ser mozzarella.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: obiadPiatek
Pobierz- 21
Poniedzialkowy obiad
Pieczony losos, pieczone ziemniaki, suszone pomidory, marchew i kolendra.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
Pieczony losos, pieczone ziemniaki, suszone pomidory, marchew i kolendra.
#gotujzwykopem #jedzenie #gzw #jedzzwykopem #gotowanie #wygryw
źródło: obiadPoniedzialek
Pobierz
konto usunięte via Wykop
- 14
@briskmann: Najesz sie tym?
Zobaczcie jaki mi sie wkret T30 ostatnio trafil.
Beda z tego jakies pieniadze jak to wystawie na olx jako destrukt?
#budownictwo #budujzwykopem #numizmatyka #pytaniedoeksperta
Beda z tego jakies pieniadze jak to wystawie na olx jako destrukt?
#budownictwo #budujzwykopem #numizmatyka #pytaniedoeksperta
źródło: bedemilionerem
Pobierz- "Inteligentny wszystko zauważa. Głupi wszystko komentuje." - Heinrich Heine
Osiągnięcia
Komentator
od 04.12.2015Komentator Rocznica
od 17.06.2025Rocznica Mikroblogger
od 20.03.2022Mikroblogger
















#chwalesie #wygryw #wyznaniazdupy